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Sentido que define uma particularidade de cada ser humano, a voz, lembrada nesta quinta-feira (15), Dia Mundial da Voz, é também um instrumento para muitos profissionais que dependem de uma boa saúde vocal para manter suas rotinas.

Amanda Mazo, 26 anos, utiliza a voz em duas situações: a primeira em seu hobby, como cantora em uma banda religiosa, e a segunda em sala de aula, pois é professora de inglês. "Ano passado tive uma carga horária muito alta de aulas e desenvolvi um calo nas cordas vocais. Desde então tenho recebido acompanhamento por professores de canto e de uma fonoaudióloga", comenta. "Minha voz praticamente sumiu e tive episódios de rouquidão por meses. Depois de manter a rotina de exercícios, minha voz foi voltando ao normal, e agora estou bem melhor", complementa.

^{Amanda Mazo usa a voz para cantar e dar aulas | Foto: Arquivo Pessoal}

O ventríloquo e apresentador do programa "Tá Certo" (Cultura), Warley Santana, 42 anos, conta que, mesmo tomando água e fazendo aquecimentos vocais, já perdeu a voz durante um espetáculo. "Como gravo muitos programas por dia, quando estou no quarto programa, a voz costuma falhar. Mas ali [na gravação], ainda consigo disfarçar, já que contraceno com os atores. Porém, no teatro é mais difícil, pois estou sozinho", conta.

^{O ventríloco e apresentador Warley Santana| Foto: Ricardo Pepeliskof}

O ator, Vinicius Pieri, 11 anos, enfrentou um grande drama em sua carreira ao descobrir que tinha uma fenda vocal. "Foi exatamente nessa época que eu estava ensaiando para um grande musical na minha carreira, 'A Noviça Rebelde', onde eu interpretei o personagem Kurt e precisava alcançar grandes agudos. Com a fenda, eu não poderia ter feito isso", declara Pieri, que se recuperou após um tratamento de seis meses com uma fonoaudióloga.

^{O ator Vinicius Pieri caracterizado para o musical "A Noviça Rebelde" | Foto: Divulgação}

Profissionais que precisam da voz em seu ofício precisam ficar atentos aos sinais de ajuda que a própria voz emite. A fonoaudióloga mestre e especialista em voz Fernanda de Morais, alerta as pessoas a tomarem cuidado com alguns sintomas, como rouquidão por mais de 15 dias ou cansaço após falar por um longo tempo. "É fundamental tomar água durante o uso intensivo da voz, além de aquecer a voz antes de usá-la profissionalmente", explica.

Fernanda também orienta o uso de exercícios vocais, que podem ser feitos em todos os segmentos e profissões. "Pode-se usar a técnica de vibração de língua 'trrrrr' bem suave ou a de vibração de lábios 'brrrr', sempre observando se não há esforço ao emitir os sons. Essas práticas podem ser feitas minutos antes de começar a falar".

Além dos exercícios, a alimentação é um fator que pode influenciar na saúde vocal. A fonoaudióloga orienta as pessoas a terem uma alimentação leve, para garantir maior conforto na hora de falar. "Outro alimento indicado é a maçã, que tem uma fibra chamada pectina que ajuda a limpar as cavidades da boca e garganta, facilitando a emissão vocal", finaliza.