Neste ano, a campanha pelo Dia Mundial da Voz, celebrado nesta sexta-feira (16) e organizada pela Sociedade Brasileira de Fonoaudiologia, tem o tema "Sua Voz Diz Muito Sobre Você". A mensagem quer incentivar a conservação da voz como identidade e alertar para a preservação da fala, ainda mais em meio à pandemia.

O isolamento social fez com que inúmeros profissionais migrassem para os meios digitais e precisassem fazer maior uso da voz para se comunicar via aparelhos. Foi o caso da professora de canto Marisa Brito, 37 anos, que passou a dar aulas apenas no ambiente virtual e começou a sentir cansaço vocal.

Marisa iniciou as performances musicais aos 15 anos e, por conta disso, sempre teve o hábito de cuidar da voz. Mas após sentir o desgaste da rotina virtual, a professora teve receio de a situação gerar um problema maior. "Decidi iniciar um tratamento fonoaudiológico para melhorar meu desempenho vocal não apenas como cantora, mas também como professora. Eu comecei a sentir que minha voz melhorou muito com novos exercícios e estímulos pontuais. O cansaço começou a desaparecer", afirma.

^{A professora de canto Marisa Brito | Foto: Arquivo Pessoal}

De acordo com a fonoaudióloga da Plenavox e especialista em voz e comunicação profissional, Marcia Menezes, após sentir qualquer sintoma de desgaste vocal, que pode levar a rouquidão, é importante que o paciente tenha um diagnóstico profissional com a intervenção específica que será aplicada e os exercícios direcionados. "Rouquidão é um sintoma de que alguma coisa não está funcionando bem", explica. Segundo a especialista, os tratamentos podem ou não envolver medicamentos, dependendo de cada situação. "Casos de rouquidão podem estar associados a tosse persistente, por conta de secreções, inchaço ou paralisia das pregas vocais por intubação prolongada", complementa.

É o que corre nos casos de pessoas que passaram pelo procedimento por conta da Covid-19. O processo de intubação tende a ser uma variante negativa para o desempenho da voz. Segundo a fonoaudióloga, o tubo respiratório passa entre as pregas vocais e pode causar algum tipo de irritação ou trauma. Marcia atende um paciente que precisou passar por intubação e conta que, mesmo após estar completamente curado da Covid-19, desenvolveu a sequela da rouquidão. "Alguns quadros evoluem por conta da fraqueza muscular e o dano geral do sistema, causados nesse processo", explica.

Para preservar a voz

Para preservar o bom desempenho da voz, a especialista Marcia indica a hidratação como um recurso que facilita a saúde vocal em todos os casos. A laringe bem lubrificada permite que as duas pregas vocais sofram menos atrito uma com a outra. Assim, todo o sistema funciona melhor.

Este é o caso da professora de inglês Kiara Arantes de Souza, 35 anos, que passou a seguir as orientações da fonoaudióloga para ter um melhor desempenho vocal nas aulas, que passaram a ser remotas por causa da pandemia. Durante as interações online acontecem problemas da conexão com a internet ou problemas de áudio, que exigem mais esforço do sistema vocal da professora. "Mas a prática de aquecimento vocal, junto a hidratação, me fizeram estar preparada para essas situações. Eu programo a cada três aulas fazer trinta minutos de pausa. É quando fico sem usar a voz, faço hidratação e me alimento", conta Kiara.

^{A professora de inglês Kiara Arantes de Souza | Foto: Arquivo Pessoal}

A fonoaudióloga Marcia comenta que a passagem de ar e do alimento são dois sistemas muito próximos na região do pescoço. Por isso é necessário evitar o consumo de alimentos que possam agredir o estômago, como frituras, molhos, café e refeições com excesso de tempero para que a acidez estomacal não volte em forma de refluxo. Este problema digestivo ataca a mucosa da laringe, provoca a irritabilidade do sistema e causa a rouquidão.

A importância da voz em tempos de pandemia

O papel da voz no processo de socialização é essencial para aproximar as pessoas, segundo a fonoaudióloga Marcia. Mesmo em período de pandemia, a internet disponibiliza inúmeros recursos que ajudam a evitar o sedentarismo vocal. "As pessoas podem estar distantes fisicamente, mas se puderem estar conectadas via voz, vai aumentar a conexão entre elas. Isso ajuda a passar o dia, porque nós estamos vivendo assim, um dia de cada vez", diz.

Na análise da especialista, ao ficarem sozinhas, as pessoas tendem a entrar em um cansaço físico, emocional e social. Quando estão inseridas em atividades de interação, como reuniões e chamadas de vídeo, elas passam a ter um equilíbrio psicossocial melhor por conta da emoção, componente inserido na comunicação vocal. "A voz entrega o que as palavras escritas não conseguem dizer. No momento que a palavra ganha voz, ela permite uma infinidade de possibilidades de acesso e interpretação. Por isso ela é fundamental", finaliza.

No Dia Mundial da Voz, comemorado nesta terça-feira (16), as pessoas já compareceram e podem comparecer até o fim do dia no Parque da Jaqueira, na Zona Norte do Recife, onde acontece uma ação com foco da saúde vocal com o tema “Em todos os ciclos da vida, seja amigo da sua voz”. O evento tem a participação de 25 médicos e estudantes de fonoaudiologia.

De acordo com a fonoaudióloga Andreza Florêncio (foto), a manhã de exercícios junto com os educadores da Academia da Cidade foi bem produtiva. “Fizemos uma série de atividades físicas para auxiliar na saúde das pessoas. Depois, identificamos as pessoas que apresentam incômodos na garganta, para orientar com panfletos a cuidar da voz. Estaremos aqui até às 20h30 de hoje”, disse.

O evento é uma parceria entre a Sociedade Brasileira de Fonoaudiologia, Conselho Regional de Fonoaudiologia e Sociedade Pernambucana de Otorrinolaringologia. Sintomas como rouquidão por mais de 15 dias, pigarro constante, voz sumindo ou falhando, cansaço ou esforço ao falar e perda súbita da voz são encaminhados pelos médicos para fazer exames de videolaringoscopia.

Os otorrinolaringologistas dos hospitais das Clínicas da Universidade Federal de Pernambuco (UFPE), Agamenon Magalhães e Instituto de Medicina Professor Fernando Figueira (Imip) é que atenderão a população.