O maior índice de contágio ocorre com a dispersão de gotículas no ar de um contaminado Pixabay

Chegamos no outono e com ele é importante reforçar os cuidados com a saúde. Conhecida como a estação de transição entre o verão e o inverno, as oscilações de temperatura e a baixa umidade do ar associadas à poluição favorecem a transmissão de diversas doenças nesse período. 

As doenças de outono geralmente acometem mais pessoas com baixa imunidade, idosos e crianças. Quem sofre com crises de asma precisa ter a atenção redobrada.

Os casos mais recorrentes estão relacionados aos vírus respiratórios, como a influenza e resfriado, comumente transmitidos por gotículas de uma pessoa contaminada. Mas também ocorrem casos ligados à atuação das bactérias, que se aproveitam da imunidade fragilizada da pessoa com quadro viral, como a bronquite, sinusite, otite e a pneumonia. 

Casos mais graves

Outro fator que propicia a dispersão desses microrganismos no outono é a poluição. As impurezas que respiramos podem piorar ainda mais a condição do paciente que já enfrenta uma das doenças desse período.  

"O aumento da exposição à poluição comum no período mais seco que ocorre no outono, possibilita a ocorrência de alterações no processo de coagulação sanguínea, além de ocasionar distúrbios na homeostase corporal, desencadeando quadros de inflamação sistêmica que podem ocasionar em casos mais graves a ocorrência de infarto e acidente vascular cerebral", alertou o biomédico Jailton Lobo. 

A maneira mais eficaz de se proteger é manter hábitos que ajudem a fazer com que o organismo não sinta os efeitos das oscilações de temperatura e do ar seco. Nesse sentido, o microbiologista indicou aumentar a ingestão de água, hidratar a pele, higienizar as mãos, ficar em ambientes arejados - inclusive na própria casa -, evitar aglomerações, manter as vacinas em dia, realizar atividade física regular, adotar uma boa alimentação e evitar o consumo de cigarro.