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Basta uma mudança maior de temperatura que a saúde da pele  começa a ficar ressecada. Os cuidados com a pele devem ser redobrados no outono e no inverno e a rotina de cuidados  deve ser mantida nessa época, ou até intensificada em alguns aspectos. Com a baixa umidade do ar seco aliada à poluição, também é comum os lábios e outras partes do corpo ficarem ressecados. 

“As queixas mais comuns são que a pele ficou mais áspera, ressecada, com descamação e vermelhidão e os pacientes que mais sofrem são aqueles que já possuem algum problema de pele como dermatite atópica, psoríase e acne. Além disso, dois fatores que contribuem diretamente para a saúde da nossa pele são a ingestão de água, que geralmente é menor no tempo frio, e a temperatura do banho, que tende a ser maior piorando o ressecamento”, explicou a dermatologista Membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica, Dra. Fabiana SeidI. 

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Confira três dicas da dermatologista para a pele não ficar ressecada: 

Regule a temperatura do banho:O principal hábito ruim é tomar banhos demorados e muito quentes. A água em alta temperatura retira a oleosidade e favorece o aparecimento da dermatite seborreica. Esfregar muito a pele corporal com a bucha também agride os tecidos e resseca ainda mais. A temperatura da água do banho deve ficar entre 35º C e 40º C, embaçando só um pouco o espelho. 

Tenha atenção ao skincare facial e corporal: Tenha preferência por sabonetes líquidos mais suaves, e após a limpeza e tonificação, aplique hidratantes com ácido hialurônico e ativos firmadores na pele. Vale lembrar que mesmo no outono-inverno, deve-se utilizar protetor solar diariamente. Já para o corpo, hidratantes corporais. Aplique na pele ainda úmida para potencializar a penetração do produto e dê preferência para casacos e blusas de moletom, de algodão ou flanela para evitar contato direto com a pele e prevenir coceiras e alergias.  

Cuide dos pés: Um erro comum ao cuidar dos pés é lixá-los com intensidade, pois quanto mais agressiva for a esfoliação, maior será o rebote produzido pela pele, então a pele fica ainda mais grossa. A esfoliação natural é a melhor forma para resolver o problema da pele mais grossa. Antes de esfoliar, os pés devem ser absorvidos em uma solução que pode ser de água com uma mistura de óleos e só depois fazer a esfoliação, em movimentos circulares.  

Com a chegada do outono, é importante estar atento aos cuidados com a saúde para prevenir doenças respiratórias, alergias típicas da estação. Médicos da Secretaria Municipal da Saúde de Guarulhos alertam que as temperaturas mais baixas e o ar seco podem agravar alguns problemas, o que torna essencial adotar medidas de prevenção. 

As infecções no sistema respiratório, bem como as crises alérgicas de asma e rinite, são comuns na estação. O ressecamento das vias respiratórias faz com que elas se tornem mais vulneráveis à proliferação de vírus e bactérias. A variação de temperatura entre o ambiente externo e interno pode sobrecarregar o sistema imunológico, aumentando o risco de infecções.

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Para prevenir essas condições, é importante manter o corpo hidratado e evitar ambientes muito secos. Também é recomendado cuidar da higiene pessoal, o que significa lavar as mãos com frequência e evitar compartilhar objetos pessoais, além de manter a casa limpa e arejada. 

A Secretaria da Saúde recomenda ainda que, se possível, o munícipe evite locais fechados e com aglomeração, pois a baixa ventilação favorece a transmissão de vírus respiratórios, o que inclui o coronavírus. A boa alimentação, rica em vitaminas, aliada à prática de exercícios físicos, também pode colaborar com a prevenção.

Esses cuidados ajudam a prevenir as chamadas doenças do outono e a manter a saúde em dia. Caso apresente sintomas como dificuldade para respirar, tosse, febre ou dor de garganta, procure um dos serviços de pronto atendimento do município, os endereços podem ser encontrados em https://www.guarulhos.sp.gov.br/servicos-de-pronto-atendimento-e-upas, para a avaliação e tratamento adequados.

 

A hidratação da pele é fundamental nessa época do ano até o inverno. No outono, com temperaturas mais amenas, ou mesmo bem frias em algumas cidades do país, é preciso alguns cuidados para evitar o ressecamento da pele e eles podem ser tomados na rotina em casa. A partir da avaliação de um dermatologista, podem ser indicados para face produtos que melhoram a hidratação, já que a pele tende a ficar ressecada e sensível quando estamos expostos a temperaturas mais baixas.  

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“O frio leva a uma diminuição da transpiração corporal e, principalmente quando associado a uma baixa umidade, pode levar ao ressecamento excessivo da pele, aumentando a sensibilidade e diminuição da sua capacidade de regeneração e da efetividade da sua função de barreira”, explicou o Dr. Franklin Veríssimo que atua com medicina estética em Fortaleza (CE). “A hidratação vigorosa, tópica e oral, é sem dúvidas, a melhor maneira de diminuir os danos causados pelo frio”, acrescentou.  

A dermatologista que é Membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica, a Dra. Fabiana SeidI, reforçou a importância da hidratação e deu dicas para essa época do ano. “A melhor dica no pós-banho é a hidratação. Nesse momento, a pele úmida absorve mais o hidratante e assim podemos ver os melhores benefícios. Pode optar pelo uso de óleo ou hidratante corporal. Durante o banho, realize uma vez na semana uma esfoliação corporal. Uma receita caseira é misturar ½ xícara de óleo de coco e 1 xícara de açúcar cristal. Misture e aplique no corpo em movimentos circulares. Depois enxague”, aconselhou SeidI. 

 

O diretor de cinema americano Quentin Tarantino anunciou, nesta quarta-feira (29), que prevê rodar seu décimo filme - o último da sua carreira - "no outono" no hemisfério norte.

"Terminei o roteiro do que será meu último filme", disse o diretor, entre outros, de "Pulp Fiction - Tempo de Violência", "Kill Bill" e "Bastardos Inglórios" ao delegado-geral do Festival de Cannes, Thierry Frémaux, que o interrogava sobre seu livro, "Cinema Speculation".

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"Suponho que vou filmá-lo provavelmente no outono", acrescentou, desmentindo boatos em torno da nova produção.

O filme, intitulado "The Movie Critic", será ambientado em 1977, revelou.

Não será dedicado a "uma jornalista, crítica de cinema" e "não é um filme biográfico sobre Pauline Kael", a crítica da revista New Yorker, falecida em 2001, como alguns meios de comunicação noticiaram recentemente.

Com filmes repletos de referências cinéfilas, Tarantino, de 60 anos, já prestou homenagem à indústria americana do final dos anos 1960 e começo dos 1970 em seu nono e até agora último filme, "Era uma vez em Hollywood" (2019).

O cineasta disse em várias oportunidades que gostaria de encerrar sua carreira após ter dirigido dez filmes (contando como um único longa as duas partes de "Kill Bill").

Chegamos no outono e com ele é importante reforçar os cuidados com a saúde. Conhecida como a estação de transição entre o verão e o inverno, as oscilações de temperatura e a baixa umidade do ar associadas à poluição favorecem a transmissão de diversas doenças nesse período. 

As doenças de outono geralmente acometem mais pessoas com baixa imunidade, idosos e crianças. Quem sofre com crises de asma precisa ter a atenção redobrada.

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Os casos mais recorrentes estão relacionados aos vírus respiratórios, como a influenza e resfriado, comumente transmitidos por gotículas de uma pessoa contaminada. Mas também ocorrem casos ligados à atuação das bactérias, que se aproveitam da imunidade fragilizada da pessoa com quadro viral, como a bronquite, sinusite, otite e a pneumonia. 

Casos mais graves

Outro fator que propicia a dispersão desses microrganismos no outono é a poluição. As impurezas que respiramos podem piorar ainda mais a condição do paciente que já enfrenta uma das doenças desse período.  

"O aumento da exposição à poluição comum no período mais seco que ocorre no outono, possibilita a ocorrência de alterações no processo de coagulação sanguínea, além de ocasionar distúrbios na homeostase corporal, desencadeando quadros de inflamação sistêmica que podem ocasionar em casos mais graves a ocorrência de infarto e acidente vascular cerebral", alertou o biomédico Jailton Lobo. 

A maneira mais eficaz de se proteger é manter hábitos que ajudem a fazer com que o organismo não sinta os efeitos das oscilações de temperatura e do ar seco. Nesse sentido, o microbiologista indicou aumentar a ingestão de água, hidratar a pele, higienizar as mãos, ficar em ambientes arejados - inclusive na própria casa -, evitar aglomerações, manter as vacinas em dia, realizar atividade física regular, adotar uma boa alimentação e evitar o consumo de cigarro. 

Toda estação tem seus clássicos. Com a chegada da semana de moda mais importante do ano - a temporada Outono/Inverno 2023 – apresenta algumas peças que estão presentes nas passarelas e também nas ruas. Porém, novos hits assumem o protagonismo na moda e claro, algumas tendências permanecem no topo. Confira a seguir quatro hits que estão no momento da moda para esta estação:  

Xadrez: A estampa apareceu com ênfase no desfile da Collina Strada. Além da tendência, veludos encorpados, sedas estampadas e desgastadas e jacquards em peças bem urbanas fizeram a vez no desfile polêmico, que usou maquiagem e próteses animalescas em suas modelos.  

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Alfaiataria: Tecidos encorpados e alinhados fizeram a vez nas peças em alfaiataria da Simkhai. A marca confessou que o propósito de seu desfile era “celebrar os clássicos”. Cores como preto, cinza e marrom fizeram a vez.  

Cores vivas: Por mais que a coleção seja de outono e inverno, Sergio Hudson apostou em muitas cores. Os tons vivos se fizeram presentes em peças de alfaiataria. Destaque para os tons em rosa, azul e verde. Assim, a marca mostrou que vale a pena pensar em looks além das cores clássicas do outono ou inverno.

 Brilho e metalizado: A estética chamativa continua até no inverno. Detalhes em canutilho (que fornecem até movimento ao look) e metalizado foram confirmadas nas apresentações da Rodart. 

O outono de 2023 tem início às 18h25 (horário de Brasília) desta segunda-feira (20). A estação é marcada por temperaturas mais amenas e, neste período, as chuvas são mais escassas no interior do Brasil, especialmente, no semiárido nordestino.

“É uma estação considerada de transição entre o verão quente e úmido e o inverno frio e seco, principalmente no Brasil Central”, explicou o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), em comunicado.

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Acrescentou que, já na parte norte das regiões Nordeste e Norte, o outono ainda é época de muita chuva, principalmente se houver a persistência da Zona de Convergência Intertropical mais ao sul de sua posição climatológica para o período. Essa zona é a área onde convergem os ventos alísios, que sopram dos trópicos para a região da Linha do Equador e que, por serem muitos úmidos, provocam chuvas nesses arredores.

No outro extremo, o outono também é caracterizado por entradas de massas de ar frio vindas do sul do continente, que provocam a queda das temperaturas do ar, principalmente, na Região Sul e em parte da Região Sudeste.

“Vale destacar ainda que, durante a estação, é possível observar as primeiras formações de fenômenos adversos, como nevoeiros nas regiões Sul, Sudeste e Centro-Oeste; geadas nas regiões Sul e Sudeste e no Mato Grosso do Sul; neve nas áreas serranas e nos planaltos da Região Sul, e friagem no sul da Região Norte e nos estados de Mato Grosso do Sul, Mato Grosso e até no sul de Goiás”, explicou o Inmet.

O início e o fim das estações estão associados aos fenômenos astronômicos chamados solstícios (verão e inverno) e equinócios (primavera e outono), que são definidos pela posição da Terra em sua órbita em torno do Sol, bem como pela inclinação do eixo de rotação em relação à órbita.

No dia 20 de março ocorre o equinócio de outono no hemisfério sul, época em que a duração do dia é aproximadamente igual à duração da noite, o mesmo que acontece no equinócio da primavera.

Com o passar do tempo, os dias vão ficando menores e as noites maiores até o solstício de inverno que será no dia 21 de junho, às 11h58 (hora legal de Brasília), quando, então, se encerra o outono e começa o inverno. Já no solstício de verão o, dia tem o seu maior pico de duração em todo o ano.

La Ninã

Segundo o Inmet, o fenômeno La Niña vem perdendo intensidade e as previsões indicam uma transição para a normalidade e posterior formação do El Niño entre o final do outono e início do inverno. O La Ninã tem contribuído para a ocorrência de chuvas mais frequentes nas regiões Norte e Nordeste, bem como a escassez de chuvas na Região Sul do Brasil, em especial no Rio Grande do Sul, durante esse verão que se encerra.

Ele é um fenômeno climático causado pelo resfriamento das águas superficiais do Oceano Pacífico, que banham o Oeste da América do Sul, no Chile, Peru, Equador e Colômbia. Esse resfriamento altera a circulação atmosférica tropical e impacta nas temperaturas e na quantidade de chuvas em todo o mundo. Já o El Niño é a fase quente do fenômeno.

Previsão por região

A previsão para o outono na Região Norte indica que as chuvas deverão permanecer acima da média climatológica, com volumes que podem ultrapassar 800 milímetros, principalmente em áreas do nordeste do Pará e noroeste do Amazonas devido à persistência de dias chuvosos.

Já no sul do Pará, as probabilidades indicam chuvas ligeiramente abaixo da média. A previsão do Inmet também indica o predomínio de temperaturas próximas e ligeiramente acima da média em grande parte da Região Norte, com valores que podem ultrapassar os 26ºC.

No Nordeste, a previsão para o próximo trimestre indica chuvas acima da média em grande parte da região, sendo que, entre os meses de abril e maio, as chuvas deverão persistir em áreas mais ao norte devido à permanência da Zona de Convergência Intertropical.

Além disso, as águas mais quentes próximas à costa nordestina aumentam as chances de chuvas até o final do outono. No leste da região, normalmente as chuvas superam os 400 milímetros no trimestre com o início do período chuvoso. As temperaturas permanecerão próximas à média, desde a costa do Maranhão até Alagoas, entretanto, no interior do nordeste, a previsão é de temperaturas mais elevadas.

Na Região Centro-Oeste, as chuvas deverão ficar próximas ou acima da média climatológica em Mato Grosso e extremo norte de Mato Grosso do Sul. Nas demais áreas, deverão variar entre próximas ou abaixo da média. O Inmet ressalta que, a partir do mês de maio, começa o período seco na parte central do país e as temperaturas deverão ser acima da média em toda região, principalmente no norte de Goiás, onde as temperaturas podem ser superiores a 24ºC.

No Sudeste, a previsão indica volumes de chuva abaixo da média nesse outono. Assim como na Região Centro-Oeste, normalmente existe uma redução das chuvas sobre esta região à medida que se aproxima do inverno, dando início ao período seco. A temperatura média do ar deverá prevalecer próxima e ligeiramente acima da climatologia do período, porém, não se descarta a possibilidade da entrada de massas de ar frio que poderão diminuir as temperaturas em alguns dias nas localidades de maior altitude, a partir do mês de maio.

Frentes frias

Já no Sul do país, o prognóstico indica chuvas abaixo da média em grande parte do Paraná e Santa Catarina, exceto no leste destes estados, onde as chuvas podem ser próximas da média, por causa da passagem de frentes frias.

Meteorologistas destacam a previsão do retorno das chuvas mais frequentes sobre o Rio Grande do Sul, devido ao enfraquecimento do fenômeno La Niña, “que assolou por três anos consecutivos o estado, causando escassez de chuvas”.

A temperatura do ar na Região Sul deverá prevalecer acima da climatologia do período, porém, não está descartada a possibilidade de geadas, principalmente em áreas serranas, à medida que se aproxima do inverno. Na costa da região, as chuvas poderão amenizar as temperaturas.

Pelo menos 300 milhões de pessoas no mundo são asmáticas e no Brasil esse número chega a mais de 20 milhões. No Sistema Único de Saúde (SUS), a doença oscila entre a terceira e quarta posição no ranking das causas de hospitalizações, sendo os meses de abril a julho os que registram os maiores números de internação por asma, de acordo com a Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia.

Com a chegada do frio, o Instituto do Coração do Hospital das Clínicas da FMUSP (InCor) alerta para a necessidade de redobrar os cuidados, já que as variações de tempo seco, típicas do outono e do inverno, são propícias para o aumento de casos.

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Segundo o InCor, a conjunção entre poluição, ausência de chuva e tempo frio leva muitos asmáticos aos serviços de emergência com crises preocupantes, mas que podem ser evitadas. A recomendação básica é manter a doença tratada o ano todo, para chegar ao outono em boa condição de saúde.

Foi o que Michele Benevides, 36 anos, diagnosticada com asma grave aos 20 anos, começou a fazer, depois de já ter passado por mais de 30 internações por conta de crises da doença. Ela teve uma parada cardíaca, um choque anafilático e foi parar na Unidade de Terapia Intensiva (UTI). Por conta disso, passou a ter mais atenção com a saúde para enfrentar o tempo frio e isso foi decisivo para mudar sua vida.

“A sazonalidade do outono e inverno é sempre muito difícil para quem tem asma. É o momento onde as crises mais aparecem. Então eu busco sempre evitar friagem e falta de proteção térmica. Tenho um ganho muito grande sendo acompanhada por um médico e tomando a medicação correta, tem sido essencial para que eu não evolua no meu quadro nesta época do ano. Tudo isso também evitou que eu tivesse novas internações e até mesmo consultas no pronto atendimento”, disse.

A asma é a inflamação dos brônquios, pequenas estruturas responsáveis pela troca de ar dentro dos pulmões. O processo inflamatório causa inchaço das vias áreas e produção de muco que, isoladamente ou combinados, podem levar à falta de ar de grau leve a extremo. Os sintomas mais comuns são tosse, chiado, aperto no peito e dificuldades respiratórias. A doença atinge crianças, jovens e adultos.

De acordo com o diretor do Ambulatório de Asma do InCor, o pneumologista Rafael Stelmach, baixas temperaturas e umidade, agentes alergênicos como material particulado no ar, fungos e ácaros, e infecções típicas da estação, entre elas, gripe e resfriado, são os fatores ambientais que podem causar as crises de asma. Sem o tratamento adequado e uma terapia com medicamentos, no caso do aumento dos sintomas, a inflamação pode progredir para a obstrução das vias aéreas e para a necessidade de internação.

“Pessoas que já têm a doença precisam estar prevenidas para passar por esse período do ano. Caso isso não aconteça, pode haver agravamento e descontrole da doença e assim dificultar a recuperação durante e depois das crises. Pacientes que moram em grandes centros urbanos costumam ser mais atingidos por conta da poluição. As regiões Sudeste e Sul do país são as mais afetadas. O Sul, principalmente, devido às temperaturas extremamente baixas nos períodos mais frios do ano”, afirmou.

Stelmach recomendou ainda que a pessoa com asma evite fumar, já que esse hábito provoca o agravamento da doença. Ele alerta que tanto o cigarro eletrônico quanto a maconha são nocivos para os asmáticos, que devem inclusive evitar o fumo passivo (quando o indivíduo convive ou fica perto de alguém que fuma). É necessário ainda evitar o contato com objetos e ambientes que tenham fungos e ácaro.

A orientação do médico é que as roupas de uso pessoal e de cama, incluindo cobertores, edredom e travesseiros, que estejam guardadas há muito tempo, sejam higienizadas antes de serem usadas. Ele destacou ainda que é preciso ter cuidado com os animais de estimação, evitando que eles entrem no quarto de dormir, porque os pets são alergênicos para quem é asmático.

“Depois de lavadas e passadas a ferro, enquanto não forem novamente usadas, essas roupas devem ser guardadas, de preferência, em sacos plásticos, para protegê-las do contato com esses agentes alergênicos. Casa em que convivem pessoas com asma tem que ter travesseiros, colchões, tapetes e cortinas constantemente higienizados, e os ambientes arejados para evitar poeira e mofo”, disse o médico.

Stelmach destacou ainda a importância de as pessoas com a doença tomarem a vacina contra a Influenza todos os anos, já que o imunizante é uma arma importante no controle e na prevenção de quadros graves da asma, porque a gripe é um gatilho para as crises.

O outono no Hemisfério Sul inicia-se oficialmente neste domingo (20), às 12h33, horário de Brasília. Considerada uma estação de transição entre verão e inverno, o outono vai durar até o dia 21 de junho. Neste período, segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), as chuvas são mais escassas, especialmente no interior do Brasil, incluindo o semiárido nordestino. As partes litorâneas do Nordeste e a Região Amazônica ainda registram um volume considerável de chuvas, especialmente se houver persistência do sistema atmosférico denominado Zona de Convergência Intertropical (ZCIT) mais ao sul de sua faixa de atuação. 

A nova estação também caracteriza-se pelas primeiras incursões de massas de ar frio, vindas do sul do continente, e que provocam queda gradual nas temperaturas, principalmente nos estados do Sul e em partes da Região Sudeste. "Destaca-se que, durante o outono, normalmente observam-se as primeiras formações de fenômenos adversos como: nevoeiros nas regiões Sul, Sudeste e Centro-Oeste; geadas nas regiões Sul e Sudeste e no Mato Grosso do Sul; neve nas áreas serranas e nos planaltos da Região Sul, e friagem no sul da Região Norte e nos estados de Mato Grosso do Sul, Mato Grosso e até mesmo no sul de Goiás", informa o Prognóstico Climático do Inmet para o período. Outras marcas dessa estação são uma maior queda na umidade relativa do ar e aumento da incidência de ventos. 

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A chegada do outono está ligada a um fenômeno astronômico chamado de equinócio, que marca o momento exato em que o Sol se posiciona de forma perpendicular à Linha do Equador, distribuindo sua luminosidade de maneira mais ou menos uniforme entre os hemisférios Sul e Norte, o que ocorre exatamente neste dia 20 de março. A partir desse momento, pelo movimento de translação da Terra em relação ao Sol, um dos hemisférios começa a receber maior luminosidade solar do que o outro. Isso se dá porque a Terra tem uma ligeira inclinação em relação ao próprio eixo e, conforme ela se movimenta ao redor do Sol (translação), essa incidência dos raios solares vai se invertendo entre a parte Norte e Sul do planeta. É por isso quando o outono começa no Hemisfério Sul, numa transição para o inverno, a primavera começa no Hemisfério Norte, numa transição ao verão.  

Regiões

O Inmet elaborou um prognóstico sobre a previsão climática das cinco regiões do Brasil durante o outono. No trimestre que vai de abril a junho, as chuvas devem permanecer acima da média na Região Norte, especialmente no nordeste do Pará e noroeste do Amazonas. Já no sudoeste do Pará, as probabilidades são de chuvas abaixo da média. 

Na Região Nordeste,  aumento da temperatura das águas próximas à costa nordestina poderá aumentar as chances de chuvas até o final do outono.  No leste nordestino, a previsão é de aumento gradativo das chuvas entre as estações de outono e inverno, devido a evolução dos Distúrbios Ondulatórios de Leste (DOL). De acordo com o Inmet, as temperaturas permanecerão próximas e acima da média na região, exceto na parte norte dos estados do Maranhão, Piauí e Ceará, onde as temperaturas poderão ser mais amenas. 

No Centro-Oeste, a previsão para o outono indica que as chuvas irão ocorrer dentro da normalidade a abaixo da média climatológica em grande parte da região, exceto nas partes central e leste do Mato Grosso, onde existe a possibilidade das chuvas serem mais frequentes no mês de abril. A partir de maio, no entanto, começa o período mais seco na área central do país. O Inmet projeta temperatura acima da média em toda região, com exceção do leste do Mato Grosso do Sul, onde as temperaturas previstas poderão sofrer certo declínio ao longo dos meses de outono.

A previsão para a Região Sudeste indica que as chuvas deverão permanecer abaixo da média nos próximos três meses. Normalmente, esse período já experimenta queda no volume de chuvas no período. A temperatura do ar deverá prevalecer próxima e ligeiramente acima da climatologia do período, mas o Inmet não descarta a possibilidade da entrada de massas de ar frio que possam diminuir as temperaturas em localidades de maior altitude, a partir do mês de maio.

Já a previsão climática para Região Sul indica que as chuvas serão abaixo da média na maior parte dos três estados, em decorrência dos impactos que o fenômeno La Niña pode causar. Entretanto, pode haver entrada de frentes frias que provoquem chuvas, especialmente na porção leste da região. O Inmet informou que a temperatura do ar na Região Sul deverá prevalecer próxima e acima da climatologia do período, porém não se descarta a possibilidade de haver a incidência de geadas, principalmente em áreas serranas, à medida que se aproxima do inverno.

De acordo com o Climatempo, na madrugada desta terça-feira (20), a cidade de São Paulo registrou a mais baixa temperatura do ano até o momento. Os termômetros do Mirante de Santana, do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), na zona norte da capital, marcaram 15,8°C e umidade do ar em torno de 95% em grande parte da região metropolitana. Superou os 16°C registrados no início do mês.

O fenômeno ocorreu por causa de um ciclone no meio do oceano, que mudou a direção dos ventos em todo o estado paulista. Assim, a massa de ar proveniente do mar passou para o continente. O radar meteorológico também capturou imagens que mostravam chuvas fracas, típicas do outono, nas regiões do litoral norte e nos bairros da zona sul da capital paulista.

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Segundo o Centro de Gerenciamento de Emergências (CGE), órgão da Prefeitura de São Paulo responsável pelo monitoramento das condições climáticas da capital, nesta quarta-feira (21), o clima vai se manter entre a temperatura mínima de 15°C e máxima de 22°C. Com chances de garoa, principalmente pela noite e madrugada, além de muitas nuvens durante o dia.

O prognóstico para os próximos dias, de acordo com o Climatempo, é de que até a quinta-feira (22), o clima se mantenha o mesmo. Já no fim de semana, haverá mais presença do sol. A máxima tem projeção de 26°C e mínima de 17°C. A mudança vem apenas na próxima segunda (26), com 32% de chances de pancadas de chuva no território paulista.

Na Alemanha, onde os casos de Covid-19 registram forte aumento, também cresce a indignação depois que as autoridades regionais decidiram impor restrições aos turistas nacionais procedentes de "zonas de risco" no país.

Acusados de provocar uma grande confusão entre os alemães antes das férias de outono (hemisfério norte, primavera no Brasil), finalmente alguns estados decidiram flexibilizar as restrições. As férias começaram em outubro e devem prosseguir até o início de novembro.

Os 16 estados federais, que têm competência na área de Saúde, são livres para fixar as próprias restrições, sem que o governo federal de Angela Merkel possa interferir na questão.

Muitas regiões, especialmente as menos populosas, exigiram testes de menos de 48 horas e, em alguns casos, períodos de quarentena aos viajantes de zonas do país consideradas "de risco", ou seja, que registram a cada dia pelo menos 50 novas infecções para cada 100.000 habitantes.

Caso as condições não sejam cumpridas, os visitantes não podem se hospedar em hotéis ou apartamentos turísticos, como os oferecidos pela plataforma Airbnb.

Mas o número de "zonas de risco" é cada vez maior e a Alemanha registrou na quinta-feira um recorde absoluto de novos contágios, com 6.638 casos de coronavírus em 24 horas.

Na Renânia do Norte-Westfalia, estado mais populoso, um habitante a cada quatro, ou seja quase quatro milhões de pessoas, vive em uma zona de risco. Berlim e seus quase 3,7 milhões de habitantes também estão afetados, assim como Stuttgart, Frankfurt, Munique ou Bremen.

O governo pediu aos alemães que passem as férias no país e não no exterior, mas agora estão presos pela situação e muitos não entendem como as normas de saúde permitem viagens pela Europa ou ao continente asiático, mas não que visitem a costa do Mar Báltico ou Brandemburgo, o estado que circunda a capital, eminentemente rural.

As visitas familiares estão autorizadas na maioria dos estados.

O país ampliou na quinta-feira a lista de zonas "de risco", incluindo a região de fronteira com a França, além de áreas próximas a Itália e Polônia.

A chanceler Angela Merkel e os líderes dos 16 estados regionais se reuniram durante várias horas, mas não alcançaram um acordo sobre uma regra nacional comum. A chefe de Governo não escondeu a frustração e se declarou "insatisfeita" com a situação.

À espera de uma eventual solução, a Saxônia retirou a proibição de alojamento, admitindo que não era "proporcional". La Sarre (sudoeste) também suprimiu a obrigação de um teste negativo de menos de 48 horas.

Turistas de uma localidade "de risco" da Renânia do Norte-Westfalia conseguiram que um tribunal administrativo revogasse a proibição de alojamento imposta pelo estado de Baden-Wurtemberg, onde haviam reservado as férias.

O tribunal alegou que o estado não conseguiu apresentar provas de que os hotéis e pensões foram "motores" de infecção.

Os governantes das áreas de "risco" denunciaram que as medidas de proibição foram concebidas com relutância.

"Temos centenas de milhares de pessoas que a cada dia viajam, ida e volta, entre Brandeburgo e Berlim, se encontram em lojas, nos transportes, no trabalho... E um berlinense não está autorizado a passar dois dias em Spreewald (uma reserva natural de Brandeburgo). Tudo isso não faz nenhum sentido", declarou o prefeito de Berlim, Michael Müller (social-democrata).

Além disso, as regras podem afetar ainda mais a economia hoteleira e dos restaurantes, muito abalada pelas restrições impostas em março e pela obrigatoriedade de fechar à noite, ordenada nos últimos dias nas grandes cidades.

O descontentamento também atingiu os laboratórios e os consultórios médicos, que enfrentam os pedidos de testes de diagnóstico dos turistas.

"Há famílias que desejam sair de férias e pedem testes rápidos. Mas não temos a capacidade", advertiu Ulrich Weigeldt, presidente da associação de clínicos gerais.

Desde às 0h50 da madrugada desta sexta-feira (20), o outono se fez presente no Brasil. O clima ameno e o colorido da época que carrega as árvores frutíferas, chega ao Hemisfério Sul em meio a um período crítico causado pela pandemia do coronavírus (Covid-19). Entretanto, além de se proteger contra o contágio deste e de outros vírus praticando as lições básicas de higienização, como a lavagem correta das mãos, também é necessário se alimentar bem.

A variedade de alimentos do período, que vai até 20 de junho, aguça o paladar de quem procura se alimentar de forma saudável. De acordo com a nutricionista Lourenne Mesquita, a estação chega repleta de elementos de alto valor nutritivo. "A safra do outono é caracterizada por alimentos ricos em vitamina C, que são excelentes para a manutenção da imunidade", comenta.

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Hortaliças, como agrião e acelga, e legumes, como repolho, nabo, figo, chuchu, berinjela e beterraba, são alguns dos mais recomendados da época e ótimas companhias para o tradicional arroz com feijão. Segundo a especialista, a indicação é preferir alimentos temporais, dados os benefícios que podem trazer ao organismo. "É recomendado dar preferência aos alimentos do outono, pois eles não precisam de muitos esforços para se desenvolverem, logo são mais saborosos, contém menos agrotóxicos e assim tornam-se mais saudáveis", explica.

Conhecida como a estação dos frutos, o outono favorece a colheita e o consumo destes alimentos na época. Itens como tangerina, mamão, laranja, melancia, pêra e abacate não podem faltar no carrinho de feira. Segundo Lourenne, não existe limitação para a ingestão destas opções no período, mas há um alerta. "É sempre bom manter uma alimentação balanceada com o consumo de todos os grupos alimentares", destaca a nutricionista.

Para a nutricionista, é preciso ter uma certa cautela para a ingestão de receitas calóricas em demasia. "Nas estações mais frias, como outono e inverno, ficamos mais propensos a comer mais calorias, e uma boa pedida nos dias frios são sopas e caldos, que tendem a serem nutritivos e menos calóricos", exemplifica.

Confira a receita de uma torta de abobrinha indicada pela nutricionista Lourenne Mesquita para o preparo durante o outono.

Torta de abobrinha

Massa

- 4 ovos

- 8 colheres de sopa de farelo de aveia

- 4 colheres de sopa de amido de milho - 1/2 xicara de óleo vegetal

- 100ml de água 

- 1 colher de sopa de fermento em pó

Recheio

- 2 latas de atum ou sardinha

- 1 abobrinha grande ralada

- 2 tomates sem semente e picado em cubo

- 1 cebola ralada

- 1 pacote de queijo ralado (50g) 

Modo de preparo:

- Misture os ingredientes do recheio em uma vasilha sem o queijo ralado e reserve;

- Misture os ingredientes da massa em outro recipiente;

- Em uma forma ou refratário untado coloque maior parte da massa e depois todo o recheio, acrescente o restante da massa e ajeite com uma espátula, coloque o queijo ralado por cima;

- Leve ao forno (180 graus) por cerca de 30/40 minutos.

As doenças respiratórias, como gripe e resfriado, são mais comuns no outono e no inverno, estações em que o clima fica mais seco e as temperaturas mais baixas. No entanto, apesar de os sintomas serem semelhantes, são doenças distintas.

A gripe é causada pelo vírus Influenza e o resfriado pelo rinovírus. Entre as diferenças está a agressividade dos sintomas, que são bem mais fortes no caso de gripe, conforme explica o médico infectologista Ralcyon Teixeira.

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"No caso do resfriado, você sente aos poucos que está doente, quando começam as dores no corpo e o nariz a escorrer. A gripe não, ela vem de uma vez. De uma hora para outra você começa a sentir mal-estar e ela é acompanhada de dois fatores: tosse seca e febre geralmente alta, em torno de 39º", afirma.

Por isso, a gripe afeta com mais intensidade pessoas com perfil de risco como idosos, gestantes, obesos, crianças de até três anos, mulheres que acabaram de dar à luz e pessoas que têm doenças crônicas e/ou que tomam medicamentos que abaixam a imunidade.

De acordo com o médico infectologista Jean Gorinchteyn, as pessoas que não querem sofrer com os efeitos do frio e da baixa umidade do ar devem se prevenir tomando cuidados simples. "Mantenha os ambientes ventilados ao máximo. É importante tomar cuidado para não colocar a mão na boca e no nariz sem que esteja devidamente higienizada com sabão e álcool em gel e, principalmente, evitar o contato muito próximo com pessoas doentes", orienta.

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Vacinação contra a gripe começa hoje em todo o país

 

Com a chegada do outono, quem gosta de cultivar flores em casa precisa ter algumas precauções para manter suas plantas bonitas e saudáveis.  

Espécies como azaleia, lírio da paz, begônias e tulipas se adaptam ao tempo frio mas também precisam de cuidados mesmo nessa época do ano.

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Segundo a bióloga Marta Greiner, professora do curso de Ciências Biológicas da Universidade UNIVERITAS/UNG, é importante conhecer a exigência de água e de luz solar de cada espécie. “Cada planta tem um tipo de exigência com água. Outro fator importante é verificar a necessidade de luminosidade, principalmente quando colocadas no interior da casa, algumas podem precisar de muita luz, apesar do frio que suportam”, explica. 

Uma dica da professora para aumentar a durabilidade das plantas e flores é deixá-las em lugar ao abrigo do vento.

Pessoas que não são acostumadas a cuidar de plantas em casa devem prestar muita atenção na adaptação das espécies e, sempre que possível, tirar dúvidas sobre os cuidados com o vendedor.

Para quem mora em apartamento, as flores mais indicadas para o cultivo são a calêndula, a gérbera e as orquídeas do tipo cymbidium, que se ajustam a ambientes internos. Para sacadas e varandas, o lírio da paz e as suculentas suportam bem as variações de temperatura e se adaptam a qualquer tipo de luminosidade.

Por Laura Dantas

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No outono, os dias são mais frios e secos e as mudanças climáticas podem facilitar não só o aumento de alergias respiratórias, como também doenças relacionadas à pele. Por isso é preciso atenção redobrada.

A médica especialista em Dermatologia, Longevidade e Qualidade de Vida, Carla Góes, explica que no outono as pessoas devem se preocupar com a desidratação da pele e com as manchas solares, que são comuns em todas as épocas do ano.

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"O BB Cream [tipo de creme] é uma boa opção, pois é um produto que já possui na sua formulação hidratante e filtro solar. E ele é ideal principalmente para pessoas que têm a pele mais sensível. Também é importante lavar o rosto com sabonete líquido ao acordar, mesmo que a pessoa não vá sair de casa", explica.

Para quem tem pele oleosa, a médica dermatologista indica o uso de uma esponjinha ao lavar o rosto aliado à realização de movimentos circulares. Já para as pessoas com pele seca, Carla recomenda o uso de loções de higienização em vez da lavagem com sabonete líquido.

"Se a pele seca for lavada com frequência no outono, ela vai ficar ainda mais seca. Para remover maquiagem, inclusive, as loções também são ideais para a pele seca", afirma

Carla alerta que a pele negra é mais sensível que a branca, o que exige mais cuidado. "Algumas pessoas negras ficam com a pele ainda mais seca nessa época, enquanto outras ficam com a pele mais oleosa e tendem a lavar várias vezes ao dia, a deixando mais sensível ainda. Dessa forma, a pele resseca e quem não sofreu com pigmentação durante o verão, pode ser que sogra agora", avalia.

Os pais também devem ter cuidado com o banho quente das crianças, assim como os idosos, pois a temperatura da água pode ressecar a pele. A médica dermatologista indica que nesses casos a melhor escolha é utilizar produtos mais naturais.

"Existem diversas marcas que fabricam produtos com componentes mais naturais, que não contenham derivados de produtos como o petróleo, por exemplo. Mas, sobretudo, o cuidado mai importantes que as pessoas devem ter com a pele nessa estação ainda é o uso do filtro solar", reforça.

O pronto-socorro do Hospital Infantil Sabará, em Higienópolis (região central de São Paulo), fechou as portas na manhã desta segunda-feira (23) após alcançar a marca de mais de 30 crianças internadas, o dobro da capacidade, de 14 leitos. A medida sobrecarregou outros hospitais da região. No Samaritano, no mesmo bairro, a espera para atendimento de pediatria chegou a seis horas.

O quadro se agravou com o aumento de casos de doença respiratória em bebês. A maioria das infecções é provocada pelo vírus sincicial respiratório (VSR), que em adultos provoca apenas um resfriado, mas em crianças pequenas pode levar a um quadro grave de bronquiolite, com insuficiência respiratória e até risco de morte.

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O aumento de pacientes com bronquiolite já é esperado no outono, mas o quadro deste ano parece mais severo, segundo médicos. "O que tem surpreendido é o alto número de casos graves de bronquiolite entre bebês muito pequenos, de até 3 meses. Essas crianças precisam de um cuidado intensivo, uma estrutura de UTI. Por isso, resolvemos fechar o pronto-socorro, porque não tínhamos estrutura física para atender mais pacientes com esse quadro", explica Sabrina Nery, diretora clínica do Sabará.

É a segunda vez em 56 anos de existência que o Sabará fecha o pronto-socorro. A primeira foi em abril do ano passado, pelo mesmo motivo. O PS do hospital atende, em média, 333 crianças por dia. Não há previsão para a reabertura do serviço, mas a situação será reavaliada pela direção nesta terça-feira, 24, conforme o número de altas dos pacientes internados na unidade.

Segundo a direção do hospital, o índice de casos graves no PS quadruplicou no mês passado. A estimativa toma por base uma campainha instalada no pronto-socorro e tocada toda vez que um paciente muito grave dá entrada no local. Em média, essa campainha é acionada oito vezes por mês. Em março, ela foi tocada 40 vezes.

Sem opção

Nesta segunda-feira, os pacientes que procuravam o PS do Sabará eram orientados a buscar outro centro médico. Só casos muito urgentes eram atendidos. Grande parte dos pacientes seguiu para o PS infantil do Samaritano, onde as salas de espera estavam lotadas. "Procurei o Sabará, mas soube que estava fechado e vim para o Samaritano. Só não esperei tanto porque meu filho está com febre alta, de 38,9ºC, e foi passado na frente", conta a administradora Taís Andrade, de 32 anos, mãe de Victor Hugo, de 1 ano.

A dona de casa Marcela Bueno Martins, de 34 anos, não teve a mesma sorte. Às 18 horas de desta segunda, ela já esperava havia três horas atendimento para a filha Lívia, de 3 anos, e não tinha nem passado pela triagem. A menina estava com dor no ouvido, tosse e febre. "Só abri a ficha. Por enquanto, não sei que horas conseguirei passar pelo médico, mas vou esperar porque sei que, se eu for para casa, à noite ela vai piorar e vou ter de retornar", diz.

Segundo o Samaritano, a demanda no pronto-socorro infantil cresceu 15% entre março e abril e o número de leitos foi ampliado em 30% neste mês para dar conta da procura. As informações são do jornal O Estado de S. Paulo.

Os adornos de cabeça estão cada vez mais em alta e voltaram a fazer parte do guarda-roupa contemporâneo. Nos desfiles da temporada outono/inverno de 2015, os chapéus e gorros, em especial, estão chamando a atenção da mulherada. Eles são acessórios que podem transformar qualquer look básico em um visual moderno e cheio de personalidade.

Aprenda como usar esses acessórios de maneira correta no vídeo abaixo:

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O Programa Na Social desta semana mostra toda a agitação da reabertura da Boate Pink Elephant, localizada no bairro de Boa Viagem, Zona Sul do Recife. O local esteve fechado em decorrência do período de carnaval e, de acordo com o empresário André Cavalcanti, a festa de retorno veio com uma novidade. "Estamos fazendo uma reinauguração com um aditivo: criamos agora um espaço gourmet", ressaltou. 

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O público presente na noite de reabertura dançou ao som da mistura de música eletrônica dos DJs com o ritmo do sax de Rion Sax Live, que fez uma participação especial. Com relação às atrações da casa nos próximos eventos, André Cavalcanti adianta: "vem muita coisa nova. Muita programação diferente".

Esta edição do Na Social ainda traz novidades de calçados para a estação outono-inverno. Para quem ainda não conhece, a consultora de moda Bruna Oliveira vai detalhar o que são as cut boots e também já adianta uma das tendências para este período: "Uma estampa forte para a estação é o xadrez". Ainda de acordo com Bruna, a cor cinza aparece como destaque para o momento, assim com as estampas animals prints

O Programa Na Social é apresentado por Madá Freitas e exibido toda sexta-feira no Portal LeiaJá.

A Moda Outono/Inverno já está ‘vestindo’ as vitrines da cidade. Há quem diga que essa estação é mais cruel para que m reside em climas tropicais, que com o calor, nem sempre pode usar um modelito mais comportado ou arriscar looks mais fechados. As meias com texturas, que já ganharam o guarda roupa das fashionistas, já podem ser observadas no mercado da moda, mas a grande duvida é como usar essa tendência no sol da Região Nordeste.

Bordadas com flores e estampas de todos os estilos, elas podem compor um visual mais formal e os mais despojados. De acordo coma estilista Flávia Azevedo, mesmo com o clima tropical, as meias texturizadas são ótimas para compor vários visuais, seja clássico ou despojado. “Para as descoladas é possível usar com um short jeans desgastado, um colete e uma botinha fazendo essa linha em qualquer hora do dia. Para as tradicionais ou minimalistas, a aposta e ter cuidado na combinação do look. Um estilo monocromático e de preferência na cor preta, com poucos acessórios e deixar que a meia apareça”, declarou.

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Segundo a gerente comercial da Scala, no Recife, Kátia Bispo,a marca aposta em meias mais sofisticadas. Para o Outono/Inverno 2014, o menos é mais. “No ano passado trabalhamos com peças mais desenhadas, esse ano a Scala oferece opções mais simples, com listras para alongar a silueta e as de Poá”, explicou. As opções de xadrez, lurex e tricot podem ser encontradas na Lupo, de acordo com a gerente de vendas, Carmem Marcondes. “A marca trouxe para 2014 o xadrez, o lurex e o tricot nas cores preta, marrom e licor, com variação nos fios”, relatou. 

Mesmo com a diversidade de inovar o visual e apostar nas meias texturizadas no clima tropical, há ainda resistência em usá-las.  A executiva de vendas Marianne Moreira acredita que as meias calças caem melhor em climas mais frios. “Acho mais sofisticado compor um visual com meias texturizadas onde o clima é não seja tão quente como Pernambuco”, falou. Para ajudar as mulheres clássicas e as mais despojadas a incrementar o visual, à noite ou de dia, o LeiaJá fez uma entrevista ping-pong com Flávia para orientar, confira. 

LeiaJá - Mesmo com o clima da região Nordeste, como é possível compor looks com as meias calças com texturas?

Flávia Azevedo - É importante avaliar o contexto onde essa meia calca esta inserida. As opções de meia com texturas hoje e enorme. Existem meias xadrez, petit pois, listras, corações e rendas. Parece que a regra mudou: use tudo menos as lisas! Para as mais descoladas e possíveis sim usá-la com um short jeans desgastado, um colete e uma botinha fazendo essa linha em qualquer hora do dia. Para as mais tradicionais ou minimalistas a aposta é ter cuidado na combinação do look. Um estilo monocromático e de preferência na cor preta, com poucos acessórios e deixar que a meia apareça.

LeiaJá - Como nosso clima é tropical, o ideal seria usar a noite?

Flávia Azevedo - Sim sem dúvida. No entanto, para as jovens pode ser usada construindo um look bem despojado.

LeiaJá - Durante o dia como seria o look?

Flávia Azevedo - Cai bem short, colete e botinha; Short, blusa limpa e acessórios da linha rocker com botas e tricot. 

LeiaJá - Quais são as cores ideais?

Flávia Azevedo - Preto com texturas ou as coloridas, como vermelha e rosa, que fecham combinando, com o batom da mesma cor e o look bem escuro. Já para a criançada vale tudo. Tanto as texturizadas como as coloridas. Vestidinhos com sapatinho de verniz deixam uma Graca.

LeiaJá - As meias podem ser usadas em qualquer ocasião?

Flávia Azevedo - Na moda pode tudo. As tendências se multiplicam todos os dias e o ideal é que cada um construa o seu look valorizando o tipo físico e o seu estilo. No entanto, em minha opinião, como estilista como no Nordeste não temos frio, então o uso de meia texturizada e para adornar o look. Acredito que ela pode ser usada a noite compondo um look monocromático.

Serviço

Scala

Shopping Recife (R. Padre Carapuceiro, 777 - Boa Viagem, Recife)

81 3466 7762 

Shopping Tacaruna (Av. Governador Agamenon Magalhães, 153, Centro, Recife)

81 4141 4839

Shopping Plaza (R. Dr. João Santos Filho, 255 - Casa Forte, Recife)

81 3441 6761

Lupo

Shopping Rio Mar (Av. República do Líbano, 251 - Pina, Recife - PE)

Loja nº: 1068 |Localização: L1 

81 3032 0663

Club Noir

Av. Conselheiro Aguiar 4887 | 106 | Boa Viagem | Recife – PE

81 3327-0159

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No Na Social dessa semana você vai conferir uma dica de maquiagem rápida para o Outono/Inverno. O maquiador da Yes Cosmetics, Roger Mansur, mostra as tendências de cores e a melhor maneira de equilibrar a maquiagem dos olhos e da boca. Um truque bacana e rápido para quem não pode e nem quer perder muito tempo em frente ao espelho.

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Em seguinda, na segunda matéria, uma opção de lazer para quem gosta de chá. A dolce vitrine, localizada em Casa Forte, zona norte da cidade, oferece um chá da tarde com direito a Buffet com comidinhas oferecidas pela casa. A responsável por tudo isso é Marian Parini que explica direitinho tudo o que acontece na casa.

O Na Social é apresentado por Madá Freitas e exibido toda semana, aqui, no Portal LeiaJá.

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