Alunos da Faculdade de Ciências Médicas da UPE apoiados pela Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia – Regional Pernambuco (SBEM-PE), organizaram, para comemorar o Dia Nacional de Combate à Obesidade, uma ação social no Parque da Jaqueira, na manhã desta terça-feira (11). Além dos alunos 50 alunos, endocrinologistas, médicos cirurgiões, enfermeiros e profissionais de educação física participaram da ação voluntária.

A primeira atividade do dia foi realização de um alongamento orientado por alunos de Educação Física da UPE para uma caminhada simbólica na pista do parque. Em seguida, os estudantes de medicina convidaram os participantes para aferir a pressão, fazer o teste de glicemia, medição de circunferência abdominal, altura, verificação de peso, além do cálculo do Índice de Massa Corpórea (IMC), avaliação da qualidade do sono e identificação da frequência em que o paciente realiza atividades físicas. 

De acordo com a endocrinologista, Nair Cristina Alemeida, representante do SBEM de Pernambuco o importante para evitar o sobrepeso é ter uma dieta saudável. “O ideal é comer fazer as três principais refeições e alterná-las com dois ou três lanches”, afirmou. A endocrinologista inda frisou, que praticar atividade física, dormir bem e beber bastante água também são importantes para não ficar acima do peso.

Nair Cristina, também alertou que o problema do sobrepeso está relacionado a três fatores. “Tem pessoas que comem muito e poucas vezes, enquanto que há os beliscadores que passam o dia inteiro comendo e acham que assim estão se alimentando bem, ao contrário, estão devagarzinho comendo muito. E ainda há os comedores noturnos, aqueles que chegam em casa tarde da noite vão assistir TV, entre um intervalo e outro eles atacam a geladeira”, afirmou a médica.

O represente de produtos farmacêuticos, Lauro Barbosa, 60 anos, que pesa 86 quilos, diz que segue a risca as orientações médicas para ficar em forma e ter saúde. “Caminho nos finais de semana e durante a semana faço musculação. Minha alimentação é rica em fibras e evito comer frituras e doces. Iogurte natural, frutas, carnes magras, verduras e sopa são sempre as minhas opções de alimentação”, garantiu. Contudo, seu filho, o estudante Lauro Wenderson, 30 anos, pesando 107 quilos, não segue os conselhos médicos e nem a dieta do pai. “Como sanduiche umas três vezes por semana e adoro chocolate, doces, mas estou caminhando nos finais de semana”, disse Wenderson.

Segundo a médica Nair Cristina o risco para o paciente obeso ou com sobrepeso é desenvolver doenças associadas ao excesso de peso como infarto, hipertensão, diabetes, câncer, depressão, problemas no fígado, nos rins, nas articulações, distúrbios do sono e acidente vascular cerebral (AVC).

Pesquisa
Dados da pesquisa de Orçamento Familiar do IBGE, divulgada em 2010, apontam que obesidade já é considerada uma epidemia mundial. Isso porque mais de 30% das crianças entre 5 e 9 anos de idade, cerca de 20% da população entre 10 e 19 anos e 48% das mulheres e 50,1% dos homens acima de 20 anos estão com sobrepeso.  “Atualmente as crianças se alimentam mais em fast foods, tomam mais refrigerantes, comem mais gordura, por isso estão cada vez mais cedo e maior número se tornando obesas”, alertou a endocrinologista.