As atuais recomendações de distanciamento social, forçadas pelo surto do novo coronavírus (SARS-CoV-2), estão fazendo com que as pessoas utilizem aparelhos como computadores e smartphones durante mais tempo. De acordo com a Sociedade Brasileira de Oftalmologia (SBO), a chamada Síndrome Visual Relacionada a Computadores (SVRC) atinge 90% dos usuários que ficam expostos à luz das telas por mais de três horas.

O uso excessivo, tanto no trabalho realizado no esquema home office como em momentos de lazer, pode causar danos à visão. Segundo o médico oftalmologista Daniel Kamlot, quem fica exposto à irradiação de luz proveniente dos equipamentos eletrônico precisa redobrar os cuidados durante o período de isolamento. "A emissão da luz azul pelo aparelho eletrônico, a longo prazo, pode ser mais prejudicial para quem tem tendência de degeneração macular, o que só poderia vir a acontecer com o passar do tempo", explica.

Ainda segundo Kamlot, crianças também correm riscos. "O problema na faixa dos sete anos seria a grande exposição ao celular, fato que pode alterar a anatomia do olho e fazer com que ele cresça um pouco mais", considera o médico, que ainda aponta a falta de exposição à luz natural como agravante em alguns casos.

"Alguns estudos mostram o aumento de miopia em crianças que ficam mais enclausuradas por muito tempo. A dopamina, oriunda da exposição ao sol, diminui a probabilidade de elas serem míopes", acrescenta.

O oftalmologista ainda esclarece que os sintomas da SVRC não são muito diferentes nas mais diversas faixas etárias. "Entre adultos e jovens a exposição pode causar dor de cabeça, cansaço e fadiga ocular", indica.

De acordo com Kamlot, uma pausa para quem usa os aparelhos eletrônicos com muita frequência pode reduzir, de maneira considerável, os riscos. "Um descanso de 15 minutos a cada uma hora é o suficiente para amenizar os problemas", destaca o especialista, que ainda orienta os pais a permitir que as crianças brinquem ao sol.

"Deixe a criança brincar na varanda, no quintal, para que exista esse estímulo da dopamina no organismo", declara. Segundo o médico, o ambiente externo permite que a visão seja exercitada, o que evita a contração da musculatura, que pode acomodar a visão e, ao longo prazo, desenvolver a miopia.