Incentivar o cuidado humano e diminuir os impactos, principalmente mentais, causados pela pandemia da Covid-19. Essa é a proposta do novo projeto da Universidade Federal Rural de Pernambuco (UFRPE), que contará com prática meditativas, às segundas-feiras, sempre às 9h, por meio do YouTube.
Batizada de “Medita Rural”, a iniciativa gratuita busca diminuir os sofrimentos oriundos do novo coronavírus, refletidos na saúde mental e emocional da população. Muitos deles foram causados pelas mudanças bruscas em virtude da pandemia, tais como o isolamento social, as tecnologias que passaram a fazer parte dos trabalhos e o luto em decorrência das mortes.
##RECOMENDA##As práticas de meditação serão ensinadas pelo facilitador de Mindfulness Nico Felipe, que também é servidor da UFRPE. A apresentação do projeto será realizada na próxima sexta-feira (11), às 15h, no YouTube da instituição de ensino.
“Idealizada pelo servidor, lotado na Comissão Interna de Carreira (CIS/UFRPE) e em parceria com a Pró-Reitoria de Gestão de Pessoas (Progepe) e Assessoria de Comunicação (Ascom), a série Medita Rural será estruturada em episódios de meditações guiadas em 20 minutos, nas segundas-feiras. Cada sessão ou episódio estará alicerçado numa temática específica do cotidiano”, detalhou a Universidade.
O primeiro episódio da série será exibido no dia 13 deste mês. O tema a ser discutido é “Meditar é parar um momento do dia para ficar um pouco comigo mesmo (a) e apenas observar”.
