Essa semana, a cidade de Taubaté foi notícia por causa de uma matéria de TV que viralizou. A reportagem mostrava um grupo de mulheres praticantes de parkour, uma espécie de esporte radical em que as pessoas encaram obstáculos urbanos, em manobras quase acrobáticas. O que chamou a atenção nas imagens, porém, foi uma visível falta de habilidade das atletas.

Por conta disso, a torcida do Esporte Clube Taubaté resolveu brincar com o meme. Nesta quarta-feira (29), após a vitória por 1 x 0 diante da Portuguesa, pelo Campeonato Paulista da Série A2, alguns torcedores usaram a arquibancada do Canindé para ‘radicalizar’ na comemoração. Confira.

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Criado na França, na pequena cidade de Sarcelles, o parkour ainda não é considerado um esporte. Traduzindo para o português fica definido como “a arte do movimento”. E literalmente pode ser considerado assim. Geralmente é praticado nas ruas, mas uma área no PE Multi Esportes, no Centro de Convenções, simula alguns dos obstáculos que os praticantes encaram no dia a dia.

A ideia é mover-se de um ponto a outro o mais rápido, eficiente, alternativo e, muitas vezes, radical possível. Mas não existe uma pontuação definida e campeonatos de parkour, apenas encontros e exibições. Justamente por isso, Adilson Veron, praticante e pioneiro da modalidade em Pernambuco, prefere definir como uma prática para todos. “É mais uma atividade física, uma forma de fazer exercício e ser saudável”, disse.

Entretanto, o parkour também exige concentração e consciência na hora de realizar as manobras ou ultrapassar os obstáculos. “É necessário aliar o físico com a mente”, afirmou Pedro Araújo, que dedica os finais de semana ao parkour há cinco anos. “Já evolui bastante, mas antes não tinha eventos assim. É uma grande oportunidade para quem quer aprender, para quem gosta e, também, para divulgar o parkour”, contou o estudante de eletrotécnica.

Então, antes de toda empolgação, fica o ensinamento e necessidade de muito treino e experiência dos amantes da “arte do movimento”. Assim como qualquer esporte, o parkour requer orientação para os praticantes.

Programação do parkour no PE Multi Esportes:

12/10/2012 – Sexta - Feira – 14h às 20h
14h - Recepção e boas-vindas.
15h - Reconhecimento do local de treino. (Treino “livre”) Obs: Iniciantes e visitantes sempre serão acompanhados. 
18h – Intervalo.
19h – Treino Noturno surpresa. ( previsão de encerramento às 20h). 

13/10/2012 – Sábado – 14h às 20h
10h - * A confirmar – Vídeo debate e palestras com convidados representantes de outros estados
Temas: Natureza e sentidos do Parkour; História e conceitos do Parkour; História e conceitos do Método natural de Georges Hébert, que influenciou a pratica do Parkour
Os métodos ativos de treino e suas características e temas livres
14h – Workshop com ministrantes representantes dos estados presentes
(aquecimento, movimentação na estrutura do evento)
17h - Treino livre. (previsão de encerramento às 20h)

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Dicas de treino:

1. Erros nos treinos – o que não se deve fazer 
Aquecimentos prolongados, exercícios incorretos e desnecessários, postura corporal incorreta, falta de foco, prioridades em acrobacias, mau uso da respiração, uso de implementos, preocupação desnecessária, carga excessiva nos treinos, não saber separar exercício de força de aquecimento. 

2. Biomecânica do movimento – entendendo como e o porquê da sua aplicação 
A definição completa do movimento e sua eficiência.

3. Treino físico especifico para o Parkour 
Executar e priorizar exercícios que potencialize os movimentos de Parkour.
Quadrupedar – saltar/frente/trás/lateral/para cima – corrida com passadas longas – pendurar-se – equilibrar-se – entre outros

14/10/2012 – Domingo – 10h às 17h
10h – Treino sugerido pelos atletas presentes (votação)
12h – Intervalo. 
14h – Treino livre de encerramento e agradecimentos (Previsão de encerramento às 17h)