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“Fiquei 15 dias no CT do Londrina treinando em separado para perder peso. Perdi seis quilos, mas não rendi o que vinha rendendo antes. Então, voltei ao meu peso de antes e aí deslanchei”. Essa foi a declaração do centroavante Carlos Henrique, na última quarta-feira (8), quando perguntado sobre sua forma física. Ele deve ser titular diante do São Paulo, neste domingo (12), na Ilha do Retiro.

Não é a primeira vez que o jogador precisa de pronunciar sobre o assunto. Seu biotipo vem chamando a atenção desde que chegou ao Sport. Mais “cheinho” do que a maioria dos atacantes da Série A, Carlos Henrique muitas vezes é chamado de gordo e alguns torcedores acham que ele não rende o que pode por causa da sua condição física.

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Em entrevista ao LeiaJá, o fisiologista do Sport, Inaldo Freire, esclareceu a situação. “Ele diz que se sente bem e temos que apoiar. Não queremos que ele perca muito peso, até mesmo por causa dessa declaração. É uma característica dele ser pesado e ele consegue tirar vantagem disso”, disse.

“Ele é um atacante de área, tem uma constituição pesada por natureza, é o biotipo dele, o que nós chamamos de mesomorfo. Por ser um atacante de área, ele usa o biotipo a favor, seja para prender os zagueiros, seja para girar em cima da defesa adversária’, detalha.

O médico, no entanto, diz que há uma opção que foi aconselhada pelo departamento de fisiologia rubro-negro. “O que a gente sugere para ele é que com dois quilos a menos, ele teria uma maior mobilidade em campo. Mas ele, atualmente, com o peso que está, se sente muito bem”, garante Inaldo.


Contratado oficialmente pelo Sport na segunda-feira (28), o meia Clayton, ex-Santa Maria/RS, iniciou suas atividades com a camisa rubro-negra nesta terça-feira (29), no CT José de Andrade Médicis, em Paratibe. Ele fez as devidas avaliações físicas, com o acompanhamento do fisiologista Inaldo Freire, e os resultados dos exames foram satisfatórios, apontando que o reforço deve ficar à disposição para atuar em uma semana.

“No soccer test (exame que avalia a resistência física e muscular do atleta), ele ficou próximo da média dos jogadores que já vêm participando dos jogos normalmente. Como ele é um jogador de mais resistência do que força, precisará trabalhar um pouco a parte física, pois passou uma semana sem treinar. No teste isocinético, ele não demonstrou nenhum desequilíbrio muscular”, detalhou o fisiologista Inaldo Freire. 

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Nesta quarta-feira (30), Clayton já iniciará os treinos com a parcela do elenco rubro-negro que não viajou para encarar o CRB, no Estádio Rei Pelé, em Alagoas, pelas quartas de final da Copa do Nordeste. Vale salientar que esse grupo de não relacionados já treinou na manhã desta terça-feira (29), no CT do Leão, sob o comando do auxiliar técnico Daniel Paulista.

A espera acabou e finalmente o atacante Grafite começou a treinar no Santa Cruz. Nesta terça-feira (21), o jogador trabalhou em dois períodos com foco na parte física. Pela manhã em uma academia e à tarde no gramado do Arruda. A data da estreia do jogador será definida apenas no final de semana, após todos os testes e exames.

O fisiologista do Santa Cruz, Clóvis Calado, acompanhou os trabalhos do atacante, que foi acompanhado pelo lateral direito Vitor, também recém-contratado. “Fizemos um circuito aeróbico, com readaptação ao esforço. Nossa intenção é de fazer mais umas seis ou sete sessões para depois fazer os testes mais avançados”, explicou.

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Todo o processo está sendo acompanhado pelos departamentos físico e médico do Santa Cruz. O clube quer evitar qualquer tipo de lesão em Grafite pelo tempo sem jogar e por estar se readaptando ao futebol brasileiro. A expectativa é de que esta semana a data de estreia do atacante seja definida.

“É um protocolo do clube que é feito com todo jogador. Vamos fazer essas sessões para depois pensarmos em data para liberar. Precisamos observar os treinamentos, até junto com o grupo para sabermos. Vai depender muito da resposta do atleta. Acredito que no final de semana já teremos o diagnóstico”, afirmou Clóvis Calado.

Mais dois reforços chegaram ao Recife e já se integraram ao elenco do Sport. O meia Élber, vindo do Cruzeiro, e o lateral-direito Alex Silva, do Atlético-MG, estiveram no CT José de Andrade Médicis na tarde de quinta-feira (8) para realizar os primeiros exames antes de iniciar a pré-temporada. Ambos chegam ao Leão por empréstimo até o final deste ano.

Élber foi revelado pelo Cruzeiro e vestiu a camisa da equipe mineira em 66 jogos. Inclusive, participou da campanha do título brasileiro em 2013. No ano seguinte, o meia foi emprestado ao Coritiba, onde participou de 16 partidas no Campeonato Brasileiro e na Copa do Brasil. Já Alex Silva atuou em 44 jogos pelo Atlético-MG e atuou até improvisado na lateral esquerda.

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De acordo com o fisiologista do Sport, Inaldo Freire, os dois atletas chegaram em boas condições físicas. “No que avaliamos hoje, ambos chegaram muito bem. Os dois se apresentaram com um ótimo percentual de gordura, um bom nível de força e nenhum desequilíbrio muscular. Depois eles fazem exame cardiológico e o Soccer Test”, explicou.

Ficha dos atletas:

Nome: Alex da Silva

Posição: Lateral-Direito

Naturalidade: Nanuque (MG)

Data de nascimento: 15/5/1994

Altura: 1,83

Peso: 74 kg

Clubes: Atlético-MG

 

Nome: José Élber Pimentel da Silva

Posição: Meia

Naturalidade: Passo de Camaragibe (AL)

Data de nascimento: 27/5/1992

Altura: 1,70

Peso: 65 kg

Clubes: Cruzeiro e Coritiba

O planejamento da pré-temporada do Náutico teve de sofrer alterações devido à Super Copa do Maranhão, que o time disputará entre os dias 21 e 25 de janeiro. O torneio amistoso, em São Luís, mudou o cronograma do departamento físico. Porém, segundo o fisiologista Cléber Queiroga, o elenco não será prejudicado.

“Fizemos um planejamento inicial de avaliação, trabalhos físicos e com bola. Essa competição atrapalha o planejamento que seria o ideal. Mas, essa competição será como a reta final do planejamento do treinamento e da pré-temporada. Teríamos amistosos agendados, mas o caráter modifica um pouco. Agora, vale um título e um valor financeiro que o clube pode agregar à receita do clube”, ressaltou o fisiologista.

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Ainda de acordo com Cléber Queiroga, apenas os atletas nas condições físicas ideais participarão da Super Copa do Maranhão. A ideia é de que o torneio não prejudique os jogadores para o início do Campeonato Pernambucano e da Copa do Nordeste.

“Queremos que os jogadores cheguem nessa competição aptos para ganhar o ritmo de jogo necessário, mas com cuidados. Se for preciso, haverá uma mescla de jogadores e veremos os que estão melhores condicionados. A competição é vantajosa em alguns aspectos, e em outros não. Mas procuraremos fazer o melhor para chegar bem lá”, finalizou.

O primeiro dia de trabalho para Diego Souza e Ibson, novos reforços do Sport, com a camisa rubro-negra foi de muito trabalho e logo cedo. Às 8h30 desta quarta-feira (13), os dois já estavam na Ilha do Retiro para realizar exames médicos. No período da tarde, os meias conheceram o CT José de Andrade Médicis, em Paratibe, para serem avaliados pelo fisiologista Inaldo Freire, que afirmou satisfação com o desempenho dos atletas.

“Certamente, surpreenderam. Por eles estarem há dois meses afastados da bola, achamos que iram apresentar uma condição física mais baixa. No entanto, não foi isso que aconteceu. Eles se apresentaram muito bem, o que nos leva a acreditar que em até duas semanas já terão condições de jogo”, explicou o fisiologista rubro-negro.

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A avaliação com os jogadores consistiu em testes isocinético, de força e desequilíbrio muscular, além de da composição corporal e o desempenho no soccer test. Este último chamou a atenção positivamente de Inaldo Freire.

“O soccer test mostrou que eles estão dentro de um nível muito próximo dos que estão jogando. Amanhã (quinta-feira), eles irão complementar com uma avaliação funcional e em seguida darão início a uma preparação mais intensa com os preparadores físicos”, destacou o fisiologista Inaldo Freire.

Os trabalhos físicos realizados na pré-temporada, em Maceió, pelo elenco do Sport estão surtindo efeito. Todos os atletas foram acompanhados de perto, sendo monitorados diariamente na frequência cardíaca, percentual de gordura e aumento de peso e massa muscular.

O fisiologista rubro-negro, Inaldo Freire, já obteve alguns resultados do plantel do Sport, que foram positivos. “O grupo teve um aumento médio de peso magro (massa muscular) de 70,2 kg para 71,4 kg. Isso mostra que estamos ganhando peso em forma de músculos e não de gordura”, disse ao site oficial do Sport.

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Outro ponto positivo da pré-temporada é que o percentual de gordura dos atletas diminuiu. “No peso gordo (gordura) tivemos um ganho extraordinário. Baixamos de 10,6 kg para 9,2 kg”, disse Inaldo, se referindo aos números globais, dando uma média de todo o grupo de 26 atletas.

Todo este esforço resultou numa perda de 30,2 kg de gordura de todo o elenco rubro-negro. Tudo isso em pouco mais de uma semana de trabalho. “É um ganho enorme para a preparação física e, claro, para o treinador Vadão. Os jogadores estão seguindo à risca nossas orientações”, finalizou.

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