O ápice do prazer sexual tem nesta segunda-feira (31) uma data marcante, pois é quando se comemora o Dia Mundial do Orgasmo. A pedagoga com especialização em sexologia clínica Claudia Petry, membro da Sociedade Brasileira de Sexualidade Humana (Sbrash) e especialista em educação para a sexualidade pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC), esclarece que nos homens, o orgasmo quase sempre vem acompanhado da ejaculação. “Mas orgasmo não significa ejacular. Há uma sensação física em que ocorrem contrações do assoalho pélvico, no momento do orgasmo”.

Claudia esclareceu que é mais comum para os homens terem orgasmo do que para as mulheres. Isso se explica porque os homens têm uma vantagem do ponto de vista anatômico, já que o órgão sexual masculino é muito mais externo do que interno. “O menino, quando vai crescendo, consegue ter fácil acesso ao pênis, enquanto para nós, mulheres, é um órgão completamente interno. A gente consegue sentir, mas não consegue ver”, detalha em entrevista à Agência Brasil.

Claudia Petry afirmou que, por uma questão social, o homem sempre foi muito mais estimulado a conhecer o próprio corpo, a se masturbar. Para a menina, isso sempre foi um tabu, uma coisa proibida, pecaminosa, por questões culturais e de educação.

“Esta condição, tanto social como anatômica, deixa o homem com vantagens para o seu orgasmo”.

A sexóloga clínica garantiu, entretanto, que todas as mulheres são capazes de sentir orgasmo. Mas precisa estar muito relaxada para que ele aconteça.

Segundo Claudia Petry, o homem pode chegar ao orgasmo e ter um novo orgasmo, embora isso demande tempo até que ele volte a ter o processo de ereção e atinja o ápice de prazer sexual. Já a mulher consegue ter múltiplos orgasmos se continuar a ser estimulada pelo parceiro ou continuar se estimulando. A especialista chamou a atenção que, nessa data em que se comemora o Dia Mundial do Orgasmo, é necessário também abordar a questão da “ditadura” do orgasmo, segundo a qual a mulher que não alcança a sensação do orgasmo não é normal. Destacou que muito melhor do que ter um orgasmo é ter uma satisfação física e emocional na relação íntima, seja consigo mesmo ou com uma parceria.

Benefícios

Entre os benefícios que o orgasmo traz para o corpo das pessoas, Claudia elencou a liberação do hormônio da felicidade, tonificação do assoalho pélvico porque acontecem contrações involuntárias, melhora do humor, diminuição da ansiedade, melhoria da intimidade e da parceria, sensação de prazer em vários aspectos na vida.

Apesar dos benefícios, algumas mulheres podem relatar dor de cabeça após o orgasmo. Quando isso ocorre, a orientação é procurar um médico que tenha um olhar para a sexualidade, para tentar entender o que está acontecendo. “É a área médica que vai ter esse olhar para tentar entender o porquê desse desconforto pós orgasmo”.

Ferramentas

Como o orgasmo é a resposta do índice de excitação sexual do ser humano, a mulher, principalmente, não deve ficar preocupada se vai ter ou não orgasmo, mas trocar pensamentos limitantes e ampliar a sensação corporal, o conhecimento sobre como seu corpo responde a estímulos externos. Claudia afirmou que uma boa ferramenta para a percepção do orgasmo são os vibradores, ou brinquedos eróticos. “Porque eles vêm para, justamente, colaborar com as mulheres. Porque nós temos muitas distrações cognitivas também. Por exemplo, você está no meio da relação sexual e se lembra do boleto que esqueceu de pagar. Nós, mulheres, temos muita dificuldade de nos concentrar na nossa sensação física. E o vibrador é um excelente recurso para que a gente se mantenha atenta ao corpo”.

Para a mulher, O Dia Mundial do Orgasmo, segundo a especialista, serve para que ela possa ter esse olhar sobre si própria e entender que pode gostar de sexo, que pode ter prazer e merece isso, ao mesmo tempo que faz a descoberta sobre o próprio corpo. Isso, contudo, é algo muito recente, em função do peso cultural e do machismo. 

Em sexologia clínica, existe a anorgasmia, que é uma disfunção sexual feminina. São mulheres que não conseguem chegar ao orgasmo. A especialista explica que dentro do protocolo, o primeiro passo para o tratamento da anorgasmia é que a mulher consiga ter um orgasmo sozinha porque, quando se está em uma interação com outra pessoa, as mulheres tendem a se preocupar mais em dar prazer para o outro do que em buscar ter prazer. A descoberta individual, a partir da erotização da mente, leva essa mulher a chegar ao orgasmo.

Beijo

De acordo com Dani Fontinele, terapeuta sexual e sexóloga clínica e membro da Associação Brasileira dos Profissionais de Saúde, Educação e Terapia Sexual (Abrasex), o beijo tem grande importância para que a mulher atinja o clímax. Estudo realizado pela Universidade de Barcelona aponta que o beijo estimula a liberação de quatro neurotransmissores que geram diversas reações na mulher: a dopamina e serotonina, que aumentam o prazer; a epinefrina, que aumenta a frequência cardíaca, o tônus muscular e o suor; e a ocitocina, que gera bem-estar, afeto e confiança. Também há liberação de outras substâncias, como a feniletilamina, que eleva o desejo sexual na mulher, principalmente quando se trata do primeiro beijo, mesmo em relações diferentes. Já o óxido nítrico, que relaxa os vasos sanguíneos, provoca aumento do fluxo de sangue e, em consequência, maior excitação e sensibilidade na região genital.

“O beijo não é apenas troca de saliva, mas envolve os cinco sentidos”, disse Dani à Agência Brasil. “Quando você beija alguém, está sentindo o gosto, o cheiro, tocando a pessoa, está vendo de perto. E a mulher fica muito mais envolvida nesse momento. Então, existe uma propensão maior dela estar aberta para o ato sexual, para esse orgasmo”.

A especialista diz que o beijo é uma coisa íntima, devido à troca de salivas, e importante para a preservação de uniões. “Casais que têm relacionamentos longevos, com uma vida sexual satisfatória, mesmo com a idade mantêm o toque físico, íntimo, e também o beijo”.

Prática

O orgasmo múltiplo se conquista com alguma prática. Ele é possível para todas as mulheres. Para que isso aconteça, a dica da sexóloga Dani Fontinele é mudar o estímulo. Por exemplo, se a mulher teve orgasmo com estímulo manual, deve começar a praticar com um vibrador. “Toda mulher é orgástica, ou seja, pode atingir o orgasmo”. A exceção são mulheres que tenham algum problema biológico, fisiológico ou hormonal. Para ter um orgasmo, Dani acentuou a necessidade de a mulher se conhecer, se tocar, sem esperar que “algum homem salvador venha e faça por ela”. O ideal é que a mulher se conheça, veja onde gosta de ser tocada e como gosta, para mostrar isso para o parceiro, detalha.

Dani insistiu que as mulheres procurem se conhecer. “Peguem um espelho e se olhem. Coloquem a mão, vejam como funciona, onde é sensível, onde não é”. Se a mulher não conseguir se olhar ou se tocar, deve procurar ajuda de um ginecologista ou terapeuta sexual.

Compartilhamento

A sexóloga Natali Gutierrez destaca que quando uma mulher conhece seu próprio corpo e entende o que faz ou não faz sentido quando o assunto é prazer, ela não se permite passar por encontros ruins ou sair com alguém que não faça aquilo que a satisfaz e que permite a ela ter orgasmos que a enchem de prazer.

O também sexólogo Renan de Paula comenta que, embora seja uma parte vital da experiência sexual humana, a importância do orgasmo ultrapassa o prazer físico, porque desempenha papel essencial na conexão emocional entre os parceiros e, também, na promoção do bem-estar geral e até na saúde física. Para Renan de Paula, o orgasmo não deve ser o único foco do encontro sexual, mas a ênfase deve estar na jornada de prazer compartilhado, e não apenas no destino.

O cantor Sidney Magal marcou presença no podcast Flow. No bate-papo com os apresentadores do programa, o artista fez revelações de sua vida pessoal e profissional. Relembrando alguns momentos da carreira, Magal contou que uma mulher teve orgasmo após tocar nele. Ele revelou que a situação inusitada aconteceu quando era considerado um dos homens mais cobiçados do país.

"Uma vez eu vi uma mulher se masturbando, numa mesa, na frente do palco. E minha mulher também viu, porque estava lá em cima no camarote. Outra entrou correndo no camarim, eu recebendo as pessoas. Ela veio correndo, se abraçou comigo e cravou as unhas nas minhas costas, trançou as pernas na minha coxa e começou a tremer e revirar os olhos", disse.

De acordo com o músico de 71 anos, nem ele e nem a esposa souberam como resolver aquela cena: "Minha mulher me olhando pergunta: 'o que a gente faz?'. Nem eu sabia. Deixei a perna imóvel e ela ficou ali até desmaiar num orgasmo", contou. Casado há mais de 40 anos com Magali West, Sidney Magal continua recebendo mimos do público feminino que fogem do convencional.

O dono do clássico Sandra Rosa Madalena afirmou que muitas mulheres continuam jogando calcinhas em suas apresentações, mas que muitas deles estão atirando no palco joias. "Antes era mais [calcinha]. Hoje, muita bijuteria", explicou. Sidney Magal não só encantou muita gente por conta da sua música. Ele também mostrou o seu lado de ator no cinema e na televisão. Recentemente, ele foi um dos participantes do The Masked Singer Brasil.

Diagnosticada com Covid-19 em março, no início da pandemia aqui no Brasil, a atriz Fernanda Paes Leme, 37, precisou passar por uma quarentena mais rígida. Em uma entrevista para a revista Glamour, ela contou que ficou muito carente e sentido falta dos 'coitadinhos', o que a levou a recorrer a um vibrador.

Com muita naturalidade, a atriz contou que o primeiro vibrador que recebeu como presente foi de um ex-namorado. “A gente namorava a distância, e ele me deu de presente. Achei maravilhoso. Mas aquele lá quebrou. De tanto eu usar, parou de funcionar”, revelou Fernanda.

Mas ela tem um novo brinquedo sexual funcionando, que tem até apelido. "O terceiro me ajudou muito, tem me ajudado muito na quarentena. Na minha tomada fica o carregador do celular e do vibrador. Está tudo tão difícil, a gente já está sozinho, se não puder gozar, se não puder se masturbar - essa palavra tem que ser normalizada - vai ficar pior ainda”, disse a atriz.

Apesar das histórias divertidas, a atriz passou por algumas dificuldades nos últimos meses. Em julho, Fernanda passou por uma cirurgia para retirada da vesícula, e relatou nas redes sociais que sua saúde ficou comprometida após o coronavírus. Teve uma inflamação no intestino e precisou retirar da dieta vários alimentos para melhorar sua recuperação.

"Eu tô encarando parte disso como uma mega limpeza. Não tá sendo um ano como a gente esperava né? Eu tenho até trabalhado bastante, mas minha saúde ficou bem comprometida pós-covid. Sei que vou sair fortalecida dessa", escreveu Fernanda em seu perfil nas redes sociais, na época.

Nesta quarta-feira (31) é comemorado o Dia Mundial do Orgasmo, o "ponto alto" do prazer em uma relação íntima. Porém, para muitos, falar do momento de máxima intensidade da excitação sexual ainda é um tabu, e também não são todas as pessoas que conseguem atingir este ápice durante o sexo, principalmente as mulheres.

Tanto para o homem quanto para a mulher, o orgasmo é uma contração da musculatura pélvica que dura poucos segundos durante o ato sexual ou a masturbação. Mas para o sexo feminino é muito mais difícil atingir esse momento de prazer. "80% das mulheres tem orgasmo pelo clitóris, enquanto 20% tem pela penetração. Ainda não há um estudo científico que comprove que as mulheres podem ter mais orgasmos a partir da penetração, mas, é mais fácil que se alcance por meio da masturbação", explica a psicóloga e terapeuta de casais Tatiana Presser.

O assunto também é encarado como tabu por alguns casais, que não chegam a conversar sobre seus desejos na hora do prazer. Segundo a psicóloga, saber como agradar o parceiro ou a parceira na cama é primordial. "Devemos conhecer nosso corpo e saber o que gostamos para orientar o outro a nos levar ao prazer. Sexo, que é o que todos praticam, jamais deveria ser tabu", ressalta Tatiana.

A psicóloga explica que, na maioria dos casos, os efeitos psicológicos são os que impedem a pessoa de ter um orgasmo, além de dificuldades que também podem ser fisiológicas. Segundo a especialista, o ideal é procurar um médico, terapeuta ou educador sexual para tratar do assunto. "A partir do momento que você entende o que está acontecendo com seu corpo, que você capta o que o outro gosta e conhece a anatomia do outro, isso facilita a sua chegada ao prazer. E claro, sair da zona de conforto, se aventurar e trazer novidades para a cama", conclui Tatiana.

Ainda hoje a sexualidade feminina é muito debatida. E, por conta disso, Maria Flor, que gosta de abordar temas polêmicos, resolveu abrir o jogo sobre o assunto em seu canal no YouTube. Para isso, no entanto, a atriz, que atuou em A Lei do Amor, contou sobre sua experiência, revelando que teve dificuldade para entender o seu corpo.

Em certa altura do relato, ela afirma:

- Eu fingi muito porque eu achava que eu tinha que ter orgasmo (...) Mas eu não sabia muito como era o orgasmo feminino.

Para Maria Flor, a descoberta de seu corpo começou desde os cinco anos de idade, como ela conta:

- A primeira vez que eu tive contato com o sexo feminino foi com o travesseiro. Eu o abraçava quando ia dormir e ficava roçando e percebia que aquilo era diferente.

A atriz ainda falou sobre suas primeiras experiências:

- Eu namorava há muito tempo e aquilo começou, né? Você deixa o cara colocar a mão no seu peito... era um namoradinho que eu tinha no prédio da minha avó. Minha avó achava aquilo um absurdo. Ela me pegava na escada do prédio no amassinho, e me dava uma reprimida. Mas é aquilo que nada acontece. Você sente o pau duro do cara, deixa ele passar a mão no seu peito, seu mamilo fica nervosinho e você acha tudo gostosinho e você se sente molhada pela primeira vez. E a minha avó me dava uma reprimida. Não estou culpando a minha avó aqui, porque veio da criação dela.

Além disso, ela revelou como foi sua primeira vez, que, para ela, foi frustrante:

- A minha mãe me deu uma cama de casal porque eu estava namorando (...) Foi lá e foi super sem graça. Foi muito frustrante. Não doeu, mas também não foi bom, porque rolou um constrangimento (...) E eu estava muito preocupada em como fazer. Mas foi muito seguro ao mesmo tempo.

Aliás, Maria ainda critica a idealização do sexo, o que atrapalha muitas mulheres, como aconteceu com ela:

- Os filmes e as novelas te dizem que você tem que ser casta e que você precisa ter uma primeira vez perfeita. Isso é ruim!

Por que as mulheres têm orgasmos? Enquanto nos homens a função é clara - transferir o esperma -, o objetivo biológico do clímax feminino, que não é necessário para a concepção, intrigou cientistas e filósofos por mais de 2.000 anos.

Nesta semana, pesquisadores chegaram a uma nova teoria: um ancestral antigo precisava dessa forte descarga hormonal para induzir a ovulação, liberando assim os ovos para a fertilização. "O orgasmo feminino parece ser um reflexo tardio e feliz do nosso passado evolutivo", disse um comunicado da Universidade de Yale, que participou do estudo publicado esta semana na revista Journal of Experimental Zoology.

"O orgasmo feminino humano é um resquício evolutivo da ovulação induzida", disse à AFP Gunter Wagner, coautor do estudo e biólogo de Yale. A equipe usou pesquisas publicadas para criar um modelo evolutivo da ovulação em animais.

Em muitos mamíferos, a liberação dos hormônios prolactina e oxitocina está ligada à ovulação, enquanto nos seres humanos esta acompanha do orgasmo feminino, revelaram os pesquisadores. "Interpretamos que esta evidência sugere que as alterações fisiológicas provocadas pelo orgasmo humano feminino são homólogas àquelas que causam a ovulação em outras espécies", concluíram.

Se outros animais têm orgasmos ou não continua sendo, em grande parte, um mistério, embora se saiba que os machos induzem a ovulação em algumas espécies de mamíferos, incluindo coelhos e gatos. O modelo mostrou que em um antigo ancestral comum dos mamíferos, que viveu há cerca de 60 milhões de anos, as fêmeas precisavam da estimulação masculina para induzir a ovulação.

Esta característica foi mais tarde substituída em algumas espécies por uma ovulação cíclica ou espontânea, como ocorre com os seres humanos hoje. Isso provavelmente aconteceu na época da ascensão dos primatas - o grupo de animais ao que os seres humanos pertencem.

"O orgasmo feminino não evoluiu na linhagem humana, mas pode ter adquirido papéis adicionais" depois de que já não era mais necessário para a ovulação, como o fortalecimento do vínculo entre os parceiros, segundo o estudo.

Conforme a ovulação se tornou espontânea, a configuração dos órgãos genitais femininos também mudou, acrescenta. O clitóris "se realocou a partir da sua posição ancestral dentro do canal copulatório", onde permanece hoje em muitos animais, mas não em seres humanos ou macacos.

"Isso pode ajudar a explicar por que muitas mulheres não têm orgasmos durante a relação sexual, mas são capazes de atingir o orgasmo com a masturbação ou com a estimulação do clitóris na relação sexual", destaca o estudo.