Longe dos holofotes do SBT desde o segundo semestre de 2018, Mara Maravilha vive sempre interagindo com os fãs nas redes sociais. Neste domingo (7), no Instagram, a apresentadora decidiu fazer uma postagem sobre o machismo, declarando que é uma honra ser do sexo feminino.

"Nesse mundo machista, ainda tenho o meu prazer de ser mulher, e como dizia a nossa saudosa Elis Regina: 'Vivendo e aprendendo a jogar'", escreveu a morena, noiva do produtor Gabriel Torres. 

Na rede social, internautas comentaram sobre a publicação de Mara. "Jesus é o único que pode me ensinar a ser um homem melhor, independente do mundo ser machista", comentou um rapaz. "Temos que ter prazer mesmo em sermos mulheres! Afinal, quem nos criou? Jesus, o Salvador do mundo!", escreveu uma seguidora.

Confira:

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Mais de 240 mil milivolts de descarga elétrica e o ápice do prazer que dura segundos. Apesar de natural, o orgasmo ainda é um assunto pouco discutido nas rodas de conversa e considerado tabu. Para as mulheres, o desafio não é apenas chegar ao orgasmo, mas também refletir sobre o tema. Uma pesquisa da Universidade de São Paulo (USP) aponta que metade delas tem problemas relacionados à falta de orgasmo. Entre as diversas causas apontadas pelas mulheres 3 mil mulheres ouvidas pelo estudo, 67% disseram que têm dificuldade para se excitar e 59,7% sentem dor na relação.

Criado por donos de sex shops na Inglaterra em 1999, o Dia Mundial do Orgasmo é comemorado em 31 de julho. O que antes era apenas uma data informal, acabou se transformando em um momento para discutir o ápice do prazer. Idade, cor ou sexo não influenciam, e é possível, inclusive, chegar sozinho ao orgasmo. Mas ainda existem muitos mitos e tabus que podem atrapalhar o alcance do prazer extremo. Para esclarecer o assunto, o LeiaJá.com convidou a psicóloga e terapeuta sexual Raquel Malaghetta. Confira, abaixo, as dicas da especialista:

Tabu
Por mais que o mundo seja muito evoluído, orgasmo feminino para muitas mulheres ainda é um mito. Devido a criação, repressão sexual… Mas está havendo um novo despertar neste século, onde as mulheres estão em busca do próprio prazer. Existem hoje diversas empresas espalhadas pelo Brasil que são espaços de sexualidade, onde as mulheres são instruídas com palestras e cursos sobre o tema. Mas esse tabu prejudica muito a sexualidade feminina, principalmente no meio religioso ou em famílias mais tradicionais.

Duração
Algumas literaturas apontam que o orgasmo do homem dura entre 2 e 5 segundos. Já o da mulher, entre 8 e 30 segundos. Mas eu acredito que a sensação pode variar muito de mulher pra mulher e através de algumas práticas, principalmente na área da tantra [é uma filosofia comportamental de características matriarcais, sensoriais e desrepressoras], têm mulheres que podem ter sensações orgásticas por muitos minutos.

É possível chegar ao orgasmo sozinho(a)?
Não só pode, como deveria. É possível uma pessoa chegar ao orgasmo sozinha através da técnica de auto-toque, técnicas de respiração orgástica, técnicas de estimulação.

Como identificar um orgasmo?

Existem diversas reações físicas que apontam isso: como aceleração do coração, respiração ofegante, algumas pessoas têm sensação de suspensão, outras de microconvulsão. O corpo todo se transforma, o nível de hormônios de excitação sobe, então o corpo começa a ficar mais agitado durante o orgasmo. Podem ser sentidas ondas de calor, de vibração. Geralmente, as mulheres sentem contrações intravaginais que passam para o corpo inteiro. Muitos homens quando chegam ao orgasmo têm a ejaculação, mas não é regra: existe o orgasmo seco, que é quando o homem chega ao ápice do prazer, mas não ejacula. Quase sempre, após um orgasmo a pessoa entra em estado de resolução - ou seja, o corpo dela entra em estado profundo de relaxamento. 

 Todo mundo consegue chegar ao orgasmo? A idade influencia?
Todas as pessoas têm capacidade fisiológica para chegar ao orgasmo. A idade não influencia. É de se esperar que quanto mais velha a pessoa for, mais experiente ela fique e mais tenha o autoconhecimento sexual, sendo mais fácil ela conseguir fazer coisas para chegar rapidamente ao orgasmo. Mas isso não é regra.

A camisinha pode afetar o orgasmo?
A priori, não. O que acontece é que algumas camisinhas podem diminuir um pouco a sensibilidade, principalmente do pênis, mas mesmo assim ele consegue chegar ao orgasmo. Então, não há desculpa para não se proteger.

Quem demora mais para chegar ao orgasmo? O homem ou a mulher?
A mulher demora mais para chegar ao orgasmo, mas não por aspectos fisiológicos, e sim por aspectos de criação e repressão social. O homem, por ter a sexualidade estimulada desde a infância, acaba possuindo mais autoconhecimento do corpo, fazendo com que ele consiga chegar ao orgasmo mais rápido. Principalmente porque eles têm a técnica de masturbação desde a infância, já a mulher não. A mulher foi reprimida desde a infância, não teve a própria sexualidade estimulada, foi criada crendo que sexo é errado, ter prazer é errado… então, as mulheres não têm a prática do auto toque, da masturbação, o que gera um intenso problema na hora do sexo. As mulheres que se conhecem mesmo, conseguem chegar ao orgasmo muito mais rápido, porque elas conhecem os pontos erógenos que vão estimular e acelerar esse processo.

É possível chegar ao orgasmo durante alguma atividade que não seja sexual?
Existem orgasmos não sexuais. Se a pessoa estiver em uma situação que provoque intensa excitação, intenso prazer, pode ser que ela chegue ao pico orgástico. Já tive clientes que tiveram orgasmo quando foram amamentar os filhos, por exemplo, porque era sempre um sonho ter o filho e na hora da amamentação ficava muito feliz. Há até mesmo gente que tem orgasmo comendo um bolo de chocolate. Também existem pessoas que atingem o orgasmo fazendo exercício físico, porque são liberados muitos hormônios da excitação.

Relação do orgasmo com o empoderamento feminino
Está acontecendo um grande despertar feminino, onde as mulheres estão em busca do prazer. E eu percebo que quanto mais as mulheres se conhecem, mais possibilidades elas têm de ter orgasmo. Elas se tornam independentes, porque o orgasmo é uma sensação individual, ela não precisa depender exclusivamente de outro parceiro. Quando a mulher se conhece, ela sabe o que ela quer, então na hora do sexo ela vai saber exatamente o que fazer. Quanto mais empoderada for a mulher, e mais ela buscar o autoconhecimento, mais chances ela tem de ter orgasmo, e ela vai se sente muito poderosa, porque é uma sensação única de prazer. Além do que, esse fator acaba elevando automaticamente a autoestima e o amor próprio da mulher.

Dicas
Concentração. Quando a mulher se concentra durante o sexo, sabe aproveitar o aqui e agora, então a chance que ela tem de chegar ao orgasmo aumenta. O que muitas vezes acontece é que a mulher durante o ato sexual está com a mente longe, pensando no trabalho, nos afazeres, e não está vivendo a relação.
Respiração. Quando a mulher se concentra na respiração dela e proporciona conscientemente uma respiração mais ofegante - inspira forte pelo nariz e solta pela boca - durante o ato sexual, ela consegue aumentar esse nível de prazer. 
Se conhecer. Quanto mais a mulher conhece o seu corpo, mais chances ela tem de ter o orgasmo potencializado. Se olhe no espelho, se toque, entenda as partes mais sensíveis que você tem, reflita sobre o que você gosta e o que não gosta durante o sexo. Quanto mais a mulher se observa, mais ela entra em contato consigo mesma.

Nos últimos meses, muitas correntes de fake news têm circulado pela internet com inúmeras 'notícias' enganosas sobre Pabllo Vittar. Entre elas, uma das mais famosas afirmava, sem embasamento, que a cantora ganharia um programa na TV para chamar de seu. Apesar de o boato antigo ter sido criado sem fundamento, o Multishow agora transformou a ideia em realidade e anunciou a série 'Prazer, Pabllo Vittar'.

A produção será dividida em quatro episódios, e irá abordar a trajetória da cantora até chegar ao patamar de uma das artistas pop mais ouvidas no Brasil atualmente – que coleciona parcerias com nomes como Diplo, Anitta e Lucas Lucco. A série tratará da infância, dos ídolos e da construção da carreira artística de Pabllo Vittar.

A data de estreia da atração já está marcada para o dia 1º de maio, às 21h, e deve receber convidados especiais ligados à artista. Além do que será transmitido na TV fechada, o Multishow promete também conteúdo exclusivo online sobre a vida da drag queen.

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Não se sabe exatamente quando foi dado o primeiro gole de cerveja. Arqueólogos apontam ter sido há quase oito mil anos. Biólogos rebatem afirmando que não faz menos de dez milênios. A única certeza é que o hábito em relação à bebida mudou muito desde então. Ingredientes foram incrementados, centenas de receitas foram criadas. E, com a industrialização, a comercialização passou a ser feita em larga escala e as (cada vez mais) gigantescas empresas cervejeiras passaram a investir mais em quantidade de produção do que na qualidade gastronômica da bebida.

Entretanto, a situação vem se invertendo novamente, e as cervejarias artesanais estão retomando o espaço perdido nas prateleiras e balcões de bares. O segredo? A sensibilidade na composição de cervejas diferenciadas, com personalidade. Detalhes como temperatura de cozimento, unidade de amargor, porcentagem alcoólica, cor e fermentação, somados, dão à cerveja suas qualidades únicas.

As cervejas catalogadas são divididas em duas famílias: ale (alta fermentação) e lager (baixa fermentação). Para facilitar a compreensão e até produção por parte dos cervejeiros, foi elaborada uma 'tabela períódica' na qual estão listados os 20 grupos: caramelizadas (Strong Scotch), azedas (Berliner Weisse), com coentro e casca de laranja (Belgian White) ou banana e cravo (Weizenbier).

Na imagem abaixo estão dispostos os 65 tipos. No canto direito superior está indicada a gravidade, unidade de medida que permite quantificar o açúcar e a graduação alcoólica. Na ponta oposta está o teor alcoólico em porcentagem. Já na direita inferior a informação é a respeito da cor da cerveja.

Harmoniza com o quê?
As cervejas artesanais, assim como os vinhos, harmonizam melhor com determinados alimentos. Salvo algumas exceções, as bebidas mais fortes e encorpadas são melhores associadas a comidas mais pesadas e gordurosas. Do mesmo modo relaciona-se a cor: quanto mais escura a cerveja, mais escura deve ser a comida. As amargas e lupuladas são boas com pratos mais picantes. De um modo geral, as lagers tendem a ser mais suaves, enquanto as ales são encorpadas e complexas.

Um bom exemplo é a cervejaria pernambucana DeBron, produtora de três tipos. A Lager, que é uma Pilsen (mais popular do Brasil, com até 98% do predomínio entre as comercializadas), harmoniza bem com frutos do mar, aves, saladas e comida asiática. Já a Pale Ale fica melhor com carne e frango. Por fim, a Weizen vai bem com pratos apimentados e picantes, além de peixes e frutos do mar.

Produção requintada
O processo de cozimento por si só já expressa a qualidade superior da cerveja artesanal em relação às de massa. A cervejaria DeBron recebeu a equipe do Portal LeiaJá e mostrou como produz as três cervejas. São três panelas que realizam as etapas necessárias durante 21 dias até que a cerveja fique pronta para ser servida. Cconheça a fábrica e o processo de produção no vídeo:

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Presidente da Associação de Cervejeiros Artesanais de Pernambuco, Rafael Vasconcelos lembra que tanto os norte-americanos como os alemães priorizam o consumo de cervejas locais. "Existe um ditado na Alemanha que diz que cerveja boa é a que você consegue ver a chaminé da cervejaria da porta da sua casa. E é assim mesmo. A qualidade é muito maior do que em relação a um produto que passa por diversas adversidades até chegar aos bares e prateleiras", diz.

A diferença entre a artesanal e a caseira
A produção das cervejas artesanais e caseiras têm a mesma filosofia. A segunda, porém, é feita no 'quintal de casa' com pouca estrura e praticamente sem fim comercial. Apesar de não ter maquinário como de uma fábrica, os cervejeiros caseiros conseguem, sim, produzir uma bebida de boa qualidade.

O LeiaJá visitou um encontro de cervejeiros realizado no Recife, o GrowlerDay. O evento reúne cervejeiros, que levam a um paredão suas cervejas e dão ao público uma enorme opção de rótulos locais. Como avisa o organizador, Felipe Muniz, a filosofia é "Faça você mesmo, faça o melhor que você pode e faça o que você gosta".