Tópicos | personal trainer

Um personal trainer identificado como Rodrigo Gama foi assassinado dentro de uma academia em Caruaru, no Agreste de Pernambuco, na segunda-feira (20). Ele era coordenador técnico na academia.

Rodrigo Gama foi alvejado na nuca por um aluno da academia, segundo a Polícia Civil. O suspeito fugiu após o crime. 

##RECOMENDA##

O autor do crime havia se matriculado na academia há menos de uma semana. A suspeita é que ele tenha passado a frequentar a academia para cometer o homicídio. Os investigadores também suspeitam que o assassino tenha se matriculado com documentos falsos.

No Instagram, a academia Gymbox, onde ocorreu o crime, emitiu uma nota de pesar. "Rodrigo foi cruelmente assassinado por um aluno pelas costas, com um tiro na nuca, por motivos ainda desconhecidos. Informamos que estamos ao lado da família de Rodrigo, e dos nossos colaboradores, prestando toda a assistência necessária, e tomando todas as providências cabíveis junto à Secretaria de Defesa Social do Estado, para que Justiça seja feita", declarou.

O velório de Rodrigo Gama ocorreu na casa dele a pedido da família, no município de São Caetano, no Agreste pernambucano. O sepultamento foi feito no Cemitério de Tapiraim, também em São Caetano.

Pelo menos duas mulheres denunciam terem sido propositalmente infectadas com o vírus da imunodeficiência humana (HIV) em Macapá, no Amapá. O principal suspeito é um personal trainer de 28 anos, que utilizava da função em uma academia local para criar aproximação com as vítimas. O homem foi detido durante o horário de trabalho, no centro da capital amapaense, nessa quarta-feira (15). 

O caso foi registrado na Delegacia Especializada em Crimes Contra a Mulher (DCCM), após as duas vítimas registrarem boletim de ocorrência contra o mesmo acusado. À Polícia Civil, elas informaram que tinham testado positivo para HIV após terem relações sexuais com o profissional. Ele não as havia informado sobre o vírus e não fazia questão do uso de preservativo. A possibilidade do crime se repetir foi o que motivou as mulheres a buscarem as autoridades. 

##RECOMENDA##

"Isso pra mim era uma aflição muito grande sabendo que ele estava por aí livre podendo contaminar outras pessoas e então eu realmente estava muito aflita pensando no meu caso. Eu sei que para muitas pessoas pode ser muito difícil assim como foi pra mim, mas eu consigo ver isso, a atitude de denunciar, como uma prudência pra mim para que ele possa ser preso e pague pelo que fez", disse uma das vítimas ao g1 Amapá. 

Segundo a delegada Marina Guimarães, as investigações começaram no mês de janeiro após as vítimas relatarem que ele usava da função de personal trainer para se aproximar delas. 

"Em torno dos fatos, as vítimas registraram a ocorrência na delegacia relatando que tinham contraído a doença sexualmente transmissível e a partir de então começamos as diligências e as apurações. As vítimas apresentaram os laudos de que elas realmente contraíram a doença e a partir de então tentamos localizá-lo" contou. 

Em um primeiro momento não foi possível encontrá-lo porque ele estava numa cidade no Nordeste, mas, recentemente, a polícia recebeu a informação de que ele estava em Macapá trabalhando numa academia e conseguiu cumprir o mandado de prisão. 

O acusado foi preso e está à disposição da Justiça. A DCCM orienta outras possíveis vítimas a também procurarem a delegacia. 

 

O autocuidado é uma busca rotineira de milhares de brasileiros, sendo ele para questões de saúde ou estéticas. De acordo com dados do Instituto Brasileiro de Opinião Pública e Estatística (Ibope), cerca de 84% da população brasileira busca ter uma rotina de autocuidado. Um dos segmentos que se destaca nessa busca é o mercado fitness, que tem ganhado força nos últimos anos, não só no Brasil, mas também no mundo inteiro. O segmento cresce uma média anual de 8,7%, segundo a International Health, Racquet & Sportsclub Association (IHRSA).

Nesta última matéria da série Jovens Empreendedores, vamos apresentar o profissional de educação física, personal trainer e empreendedor na área da saúde Mattheus Guttember, que com apenas 24 anos vem sendo destaque no seu ramo. Atualmente, o educador conta com mais de 20 mil seguidores em suas redes sociais, dezenas de alunos e investe nas mídias digitais para alcançar o maior número de pessoas.

##RECOMENDA##

É necessário entender que para se tornar um empreendedor no ramo de personal trainer, o profissional deve ser formado na graduação de educação física e emitir o Cref, que são órgãos de normatização, disciplina, defesa e fiscalização desses profissionais e, a partir disso, investir na carreira.  

Mattheus Guttemberg, 24 anos é personal trainer e empreende no segmento fitness (João Velozo/LeiaJáImagens)

“Eu entrei na faculdade com 17 anos e nos primeiros períodos não dava muita importância para a graduação, mas do quarto em diante eu liguei uma chave que era necessária ligar. Me formei com 21 anos e vai fazer quatro anos que estou na área. Também escolhi essa área porque sou diabético tipo um, então me agrega tanto na vida pessoal como na vida profissional”, conta Mattheus.

Para Guttemberg, existe uma grande parcela de pessoas que estão se formando e já estão formadas na área de educação física, mas se faz necessário buscar formas de destacar nesse mercado tão competitivo. De acordo com o Conselho Federal de Educação Física (Confef), existem cerca de 160 mil profissionais registrados e estima-se que 50 mil não estejam cadastrados.

“Hoje eu levo para o meu Instagram não apenas os treinos, mas também um pouco de humor. Eu sei que somando os dois, consigo ter alcances maiores, como em outros estados e países, isso vai me ajudar ainda mais na divulgação do meu nome e do meu trabalho. Muita gente faz educação física, muita gente quer ser personal trainer, mas você só se destaca quando é um bom profissional”, destaca o profissional.  

Mattheus encontrou nas redes sociais uma oportunidade para conseguir mais alunos (João Velozo/LeiaJáImagens)

Atualmente, o personal conta com uma capacidade de mais de 50 alunos, somando consultoria on-line e atendimento presencial. Para o Mattheus, isso é o retorno de muito estudo, trabalho e investimento. “Eu atendo pessoas de qualquer faixa etária, de criança a idoso. Hoje, trabalho com atendimentos presenciais e on-line, com o objetivo de qualidade de vida, hipertrofia e emagrecimento. Também ajudando pessoas em outros países com as consultorias on-line", conta Mattheus.

Para o profissional, as redes sociais têm sido grandes aliadas na sua profissão, conseguindo alcançar um maior número de pessoas em diversos locais. “Graças a Deus eu tenho um nome muito forte, o Mattheus Personal, como é conhecido no Instagram. Tento sempre engajar [conteúdo], fazendo enquetes, conversando com os seguidores e sempre tentando ser criativo. Hoje vou postar um treino engraçado, mas outro dia vou postar um treino mostrando a forma correta e errada de se praticar”, explica Guttemberg.

Além de investir em mídias digitais, de acordo com Mattheus, um ponto muito importante do seu trabalho é sempre buscar sorrir e levar isso aos seus alunos, para que o trabalho seja melhor e a experiência deles [alunos] também.  

“Muitas pessoas precisam sorrir. Primeiramente, a qualidade de vida e segundo que precisamos sorrir, voltar a ser feliz. Então, eu tento agregar os dois para levar o melhor do meu atendimento e do meu Instagram para as pessoas que me assistem”, finaliza o Mattheus.

[@#video#@]

Após quase dois meses do caso do morador de rua que se relacionou sexualmente com a esposa de um personal trainer, no Distrito Federal, a mulher se pronunciou sobre o episódio. Em uma rede social, Sandra Mara Fernandes disse, nesta quarta-feira (27), que não estava dentro de suas escolhas “ter um surto” e que foi vítima de “humilhações em rede nacional''.  

Sandra se identificou na publicação como "mãe de Anna Laura" e "esposa de Eduardo Alves" e agradeceu o apoio recebido após o episódio. "Venho através dessa postagem agradecer às pessoas que se levantaram para me defender quando eu não tinha condições. Passei por dias muito difíceis, nunca me imaginei naquela situação. Eu me sinto profundamente dilacerada pelo ocorrido. Hoje, eu tenho ciência de tudo o que foi dito enquanto eu estava internada e sendo cuidada por médicos, psicólogos, assistentes sociais, enfermeiros e outros profissionais", escreveu ela. 

##RECOMENDA##

Foi a primeira vez que a esposa do personal Eduardo Alves, que agrediu o ex-morador de rua Givaldo Souza, se manifestou sobre o caso de repercussão nacional. Recentemente, ela recebeu alta do Hospital Universitário de Brasília, onde passou por acompanhamento psiquiátrico após o ocorrido. A equipe médica apontou sinais de surto psicótico na possível vítima. 

"Fui vítima de chacotas, humilhações em rede nacional. Fui taxada como uma mulher qualquer, uma mulher promíscua, uma mulher com fetiches, uma traidora. E mais ofendida ainda por ter sido atacada por outras mulheres que entenderam que eu merecia o pior", relatou Sandra Mara. 

Após a repercussão da publicação, a mulher, que pode ter sido vítima de estupro, recorreu aos stories do Instagram para continuar a falar do assunto. 

[@#video#@] 

O caso 

O personal trainer Eduardo Alves, de 31 anos, agrediu um homem em situação de rua após flagrá-lo fazendo sexo com a esposa dele, em Planaltina, Distrito Federal. O caso, que aconteceu no dia 9 de março e é investigado pela Polícia, foi registrado por câmeras de segurança.  

O educador físico disse à polícia que a parceira, de 33 anos, enfrenta problemas psicológicos e, ao flagrar os dois fazendo sexo, pensou que ela estava sendo violentada sexualmente. 

[@#podcast#@] 

 

Ao menos quatro partidos políticos tentam contato com Givaldo Alves de Souza, de 48 anos, o homem em situação de rua que foi espancado pelo personal trainer em Planaltina, no Distrito Federal, para lançá-lo como candidato a deputado nas próximas eleições. 

Os convites foram feitos após entrevista concedida por Givaldo ao Metrópoles.

##RECOMENDA##

Segundo as legendas, a ideia é colocá-lo na disputa por uma cadeira na Câmara dos Deputados ou na Câmara Legislativa do Distrito Federal (CLDF). 

Nas redes sociais, a personal trainer Vanessa Del Solar, de 35 anos, afirmou que foi impedida de entrar em uma academia da rede Bluefit por vestir um short considerado "curto" pela gerência do estabelecimento. O caso ocorreu na segunda-feira (20), em uma unidade na Asa Norte, em Brasília, no Distrito Federal.

A treinadora diz utilizar o espaço há cerca de um ano para dar aulas aos seus alunos e era credenciada, mas, após o constrangimento, afirma que tanto ela, quanto o aluno que a esperava no momento em que foi barrada, cancelaram os contratos com a Bluefit.

##RECOMENDA##

“Após 17 anos trabalhando em academias, hoje aconteceu algo muito desagradável e inacreditável. Trabalho como personal trainer nessa academia há alguns meses. Hoje cheguei para atender meu aluno que já estava na esteira e fui barrada na recepção porque meu short era curto. Sempre atendi nessa academia com esse short e nunca ouvi sequer alguma reclamação ou aviso. Eles chamaram a gerente para dizer se eu poderia entrar pelo menos hoje e ela disse que não, ou seja, eu tive que ir embora junto com o meu aluno e não pude atendê-lo. Viemos para a academia aqui de casa e obviamente cancelamos o contrato com essa empresa”, escreveu a educadora, em relato público nas suas redes pessoais.

Vanessa alega ter sido repreendida pela recepcionista da unidade, no momento da sua entrada. “Disse que o short é curto. Eu falei que já usei a mesma roupa outras vezes e me disseram que a gerência mudou. Questionei se não haveria uma cartilha, algo que explicasse o que é adequado para adaptação”, conta. A personal afirma que tentou argumentar para saber se poderia entrar ao menos daquela vez, para não deixar o aluno, que já estava fazendo aquecimento na esteira, sem atendimento. No entanto, foi informada que não poderia entrar.

Em nota que circula nas redes sociais, a Bluefit afirmou que exige dos personais um uniforme padronizado que os diferencie dos profissionais das unidades. “Apesar dos cuidados que tomamos, qualquer reclamação ou equívoco nas exigências pode ser levada à ouvidoria da rede. A empresa lamenta o ocorrido e já está em contato com a unidade e com a cliente para avaliar a situação”, disse o texto.

Após o caso viralizar na internet, a personal trainer agradeceu o apoio majoritário do público, após receber milhares de mensagens em seu perfil, e diz que o caso em nada afetou a sua rotina, já de volta ao normal.

[@#video#@]

A startup estadunidense de personal trainers Magic Fitness chegou ao Brasil. Criada para ser uma alternativa em relação aos treinos físicos individuais sem precisar sair de casa, a empresa volta suas atenções ao público brasileiro e oferece aulas personalizadas por R$ 35.

Com a bagagem de cerca de 35 mil aulas intermediadas, a plataforma estima que, de início, 2 mil profissionais de educação física do país terão oportunidade de faturar por meio das atividades online transmitidas para qualquer parte do mundo via aplicativo.

##RECOMENDA##

O sistema tecnológico da plataforma permite que, mesmo treinando com professores diferentes, os alunos sigam o programa de atividade física de maneira regular e com valor acessível. 

Para se tornar membros da Magic Fitness, os profissionais são submetidos a algumas avaliações de qualificação e infraestrutura recomendáveis para o preparo das aulas. A iniciativa permite que os educadores físicos, que são, em sua maioria, autônomos, garantam renda no período do "novo normal", em que muitas pessoas vão abrir mão de frequentar estabelecimentos como academias e clubes.

Além de investir R$ 6 milhões na ativação do produto no mercado brasileiro, o aplicativo já tem disponível cerca de 10 mil aulas ministradas em língua portuguesa. Os profissionais que estiverem interessados em conhecer a experiência Magic Fitness devem acessar https://magic.fitness.

Adele comemorou seus 32 anos na última quarta-feira, dia 6, e para comemorar publicou uma foto em seu Instagram que acabou deixando os fãs de queixo caído. Após reaparecer bem mais magra, a mudança de Adele virou manchete e na última quinta-feira, dia 7, seu ex-personal trainer, Pete Geracimo, decidiu fazer uma publicação para esclarecer a situação da cantora:

Como ex-Personal trainer de Adele em Londres, é muito triste ler os comentários negativos e acusações gordofóbicas questionando a veracidade de sua incrível perda de peso. Na minha experiência pessoal de trabalhar com ela durante muitos altos e baixos, ela sempre fez tudo no ritmo dela e nos termos dela. Ela nunca subestimou seu talento ao se reduzir a exibir seu corpo ou ser gostosona e sexy para vender álbuns.

##RECOMENDA##

Pete aproveitou para dizer que o objetivo de Adele sempre foi conquistar hábitos mais saudáveis:

Quando eu e Adele começamos nossa jornada juntos, nunca foi para ficar super magra. Era sobre ela ficar saudável. Especialmente após dar à luz e passar por uma cirurgia. Quando o álbum 25 foi lançado e a turnê anunciada, nós tínhamos que nos preparar para uma rotina puxada de 13 meses. Nesse período, ela se dedicou a treinar e fez melhores escolhas para sua alimentação. Como resultado, ela perdeu um peso considerável e as pessoas perceberam.

Ao final, o personal compartilhou estar orgulhoso de Adele e a defendeu:

Eu não poderia estar mais orgulhoso e feliz por ela! Essa metamorfose não é para vender álbuns, publicidade ou ser um exemplo, Ela está fazendo isso por ela mesma e por Angelo [referindo-se ao filho de Adele].

Ivete Sangalo postou em seu Instagram, nesta segunda-feira (23), alguns vídeos da rotina de exercícios. Grávida de quatro meses de gêmeas, a baiana usou a rede social para rebater críticas de alguns seguidores sobre continuar malhando.

Nas imagens, a cantora falou sobre os comentários e resolveu dar um ponto final à questão. Ivete pediu para o personal trainer explicar que os exercícios são acompanhados por um médico. "Vejo muitas pessoas escrevendo pra mim 'Ivete, você é maluca, malhando grávida'. Eu sei a resposta, mas eu queria que você explicasse, como profissional, já inteirado com meus médicos", disse.

##RECOMENDA##

O profissional comentou sobre a intensidade dos exercícios e que a baiana é acompanhada por nutricionistas e outros especialistas. Além disso, ele ressaltou a importância da atividade física durante a gestação e seus benefícios no combate à hipertensão e diabetes. Ivete Sangalo faz questão de manter a rotina de shows e já revelou que tudo é feito sem exagero para não prejudicar a gravidez.

LeiaJá Também

--> Ivete Sangalo diz que não se apresentará no Carnaval 2018

--> Camarote desaba durante show da Ivete Sangalo

--> Ivete Sangalo dá 'beijaço' em candidato do The Voice

Após cinco meses do assassinato da personal trainer Gabriela Conceição Santiago, de 24 anos, no dia 16 de fevereiro deste ano, a Polícia Civil concluiu o inquérito e prendeu três suspeitos de envolvimento no crime. O mandante foi o cabo da Polícia Militar Mauro Brasil de Sá Leitão, marido da mulher com quem Gabriela mantinha um relacionamento amoroso de pelo menos três meses. 

Também foram presos o executor Paulo Fernando Crespo de Araújo Neto, de 27 anos, e o segurança da academia que a vítima trabalhava, Ricardo Caetano Gomes. O segundo não participou efetivamente do crime, mas atrapalhou as investigações do caso não fornecendo informações relevante. De acordo com a delegada Thaís Galba, à frente das investigações, o crime tem motivação passional e foi muito bem planejado por Mauro. 

##RECOMENDA##

No dia do homicídio, testemunhas disseram que Gabriela teria descido de um ônibus e, já na rua de casa, um homem teria se aproximado e disparado dois tiros na cabeça dela. O crime aconteceu no bairro do Janga, em Paulista, no Grande Recife. Um quarto suspeito que estaria na garupa da moto ainda não foi identificado. De acordo com a Polícia Civil, as investigações apontam que o PM teria ficado revoltado porque a esposa disse que iria se separar dele por causa do relacionamento com Gabriela. 

Mauro é ex-usuário de drogas e frequentava um Grupo de Narcóticos Anônimos. "Nesses encontros, ele conheceu o Paulo Fernando e contratou para executar Gabriela", detalhou Thaís. Em depoimento, o policial militar nega participação no crime e fez o uso do seu direito de permanecer em silêncio. O executor do homicídio também negou envolvimento e disse que não conhecia Mauro. 

A delegada explicou que no dia do crime, o segurança da academia teria informado à Gabriela que Mauro estava do lado de fora do estabelecimento com mais dois homens em uma moto. "Nos primeiros interrogatórios, Ricardo negava saber de alguma relação de Mauro com o crime e não nos ajudava", esclareceu a delegada Thaís Galba. 

Ele foi preso por falso testemunho e obstrução do trabalho da justiça. Na tarde da terça-feira (26), em um novo depoimento, ele admitiu que não colaborava com a Justiça porque estava sendo ameaçado pelo PM. 

O crime não será enquadrado como feminicídio porque a vítima não foi morta porque é uma mulher, de acordo com a Polícia Civil. "Ela não morreu por questão de gênero, mas por ser a pessoa que estava se envolvendo com a esposa de Mauro. Caso fosse um homem, provavelmente ele faria o mesmo", esclareceu a delegada. 

O atacante Lucas Barrios vai receber nos próximos dias um reforço para auxiliar sua recuperação no Palmeiras. O paraguaio contará com a ajuda de um personal trainer que sairá da Argentina para fazer um trabalho especial com o jogador, que se recupera de lesão.

O Palmeiras não revela qual foi a contusão que o afastou do time nas últimas duas rodadas. O clube apenas informa que ele sofreu dores musculares e está na fase de recondicionamento físico. Além desta misteriosa contusão, o paraguaio também luta contra um problema na região lombar que o já tirou dos gramados em diversos jogos.

##RECOMENDA##

Claudio Borges, personal do atacante, chegou a publicar no Twitter que estava vindo ao Brasil para tratar do jogador, mas pouco depois apagou o post. O Estado de S. Paulo apurou que Borges, inclusive, já trabalhou com Barrios em outras situações e desta vez vem para o Brasil para acompanhá-lo mais de perto.

A situação é parecida com a vivida por Valdivia no ano passado. O chileno contratou um fisioterapeuta cubano, José Amador, que fez um trabalho especial para que ele suportasse atuar mais vezes sem sentir dores.

O departamento médico do Palmeiras tem sido alvo de críticas há meses. A principal reclamação é o fato de muitos atletas sofrerem lesões musculares e demorarem mais do que o esperado para voltar. O zagueiro Edu Dracena, por exemplo, de acordo com a previsão dos médicos, deveria ter retornado aos treinos por volta do dia 17 de fevereiro, mas só essa semana começou a fazer trabalho no gramado, mas ainda não treinou com bola.

Atualmente, o clube conta com nove atletas machucados. E o curioso é que além de Barrios, o lateral-direito João Pedro e o volante Jobson também possuem lesões misteriosas, já que o Palmeiras não revela o que acontece com o jogador.

Os outros jogadores são o goleiro Jailson, que está em recondicionamento físico, o zagueiro Leandro Almeida, que se recupera de uma tendinite na coxa direita, o meia Moisés passou por cirurgia no pé esquerdo, Fellype Gabriel, que passou por uma artroscopia no joelho, e o atacante Luan, que se recupera de uma cirurgia no tendão de Aquiles.

[@#video#@]

O programa Opinião Brasil desta segunda-feira (28) debate sobre a importância dos cuidados necessários para obter uma vida saudável na terceira idade. Para participar desta conversa, o apresentador Thiago Graf recebeu o personal trainer Marcílio Ferreira e a nutricionista e gerontóloga Luisiana Lamour. Durante o programa os profissionais esclarecem algumas dúvidas sobre o tema, e também fazem alertas a população.

##RECOMENDA##

"O idoso deve ter um acompanhamento especial. É necessário um treino apropriado, evitando qualquer risco durante a prática de atividades físicas", explica o personal trainer. Ainda segundo o profissional, os exercícios físicos durante o período de envelhecimento contribuem para a qualidade de vida do idoso. Isso porque eles se tornam mais ativos e resistentes. Além disso, o estímulo para uma maior autonomia também ajuda bastante no aspecto psicológico.

É importante lembrar também que a longevidade da população está relacionada à qualidade de vida, ou seja, a prática de atividades corporais deve estar em conjunto com uma alimentação saudável. "A alimentação é um fator primordial na questão de saúde. Os ossos ficam fracos com o envelhecimento, outras doenças aparecem e com isto, devemos estar atentos aos alimentos que estamos consumindo", alerta a nutricionista. Luisiana também comenta sobre a alteração do metabolismo na terceira idade, que também deve ser levado em consideração. "É preciso lembrar que alguns nutrientes como a vitamina b12, ácido fólico, ferro, vitamina A e vitamina C são muito importantes principalmente para quem busca uma qualidade de vida saudável", pontua. Confira o programa completo no vídeo acima.

Confira o programa completo no vídeo acima. O Opinião Brasil é exibido toda segunda-feira aqui, no Portal LeiaJá.

A pratica de exercícios físicos muitas vezes é um obstáculo na vida das pessoas. A atividade não é bem recebida, às vezes por preguiça, às vezes por gosto. Porém, há quem pratique por puro prazer e ainda se beneficie, melhorando a saúde, taxas como colesterol, normalização da pressão arterial, além de ter mais disposição para o dia a dia.

##RECOMENDA##

De acordo com Paulo Neves, personal trainer, qualquer atividade física feita com prazer já melhora todos os aspectos do corpo. “Surfar, andar de skate, de patins e dançar, por exemplo, têm os mesmos benefícios que academia ou caminhada, que você faz por obrigação ou devido a problemas de saúde. Quando se realiza uma atividade física sentindo prazer em fazer, as melhorias aparecem mais rápido e com uma maior satisfação", afirmou.

Fortalecimento das pernas, abdômen e até os braços trabalhados são alguns benefícios trazidos para as pessoas que andam de patins. Raphaella Gama (foto), de 26 anos, que atualmente estuda para concursos, começou a fazer o esporte há quatro meses e já sente a diferença. “Quando eu andei a primeira vez era muito sedentária e, sem querer, acabei emagrecendo. Odeio academia e acabei arrumando um esporte e uma diversão ao mesmo tempo, já que eu tinha preguiça e não gostava. Agora ando com todo prazer, até pertinho de casa”, disse.

O grupo foi descoberto pela jovem através das redes sociais. “Eu só tinha andado na adolescência e sempre tive aquela vontade de patinar. Descobri o PE Inline pela internet e o pessoal têm encontros nas quartas e sábados no Marco Zero”, avisou.

A dança também é uma aposta para quem quer se divertir e ficar em forma. A atividade proporciona uma diversidade de exercícios que raramente são encontrados em outro tipo de atividade física. “Dançar emagrece, combate o stress, melhora as taxas como colesterol, além de fortalecer os ossos e musculatura. Às vezes você gosta de uma coisa e nem imagina o bem que está fazendo à saúde", relatou Paulo Neves.

Para a bióloga Suzane Alves (na foto, segunda da dir. para esq.), de 22 anos, a dança sempre fez parte da vida dela. Quando entrou na faculdade, há quatro anos, descobriu um grupo da própria instituição e não perdeu tempo. “Assim que eu descobri, comecei a dançar. Eu me sinto muito bem, porque utilizei como forma de destressar, relaxar da rotina, pelo menos duas vezes por semana”, afirmou. 

Suzane relatou ainda que após a dança, a disposição melhorou muito. “Me sinto mais disposta, você percebe as mudanças no corpo e fortalece a musculatura. Eu não gosto muito de malhar, porque não é dinâmico, e na dança eu posso diversificar bastante, além de amar o que faço”, completou a bióloga.

Enquanto para alguns o dia do trabalhador é apenas uma data para realizar protestos, em prol melhores salários e condições de emprego - o que é justo - para outros, é motivo de afirmação e de comemorar a profissão escolhida. O LeiaJá procurou perfis de profissionais de diferentes grupos, que são felizes com o que fazem e que conseguiram obter sucesso e reconhecimento na profissão. Confira:

##RECOMENDA##

//Seu Miro

O amor pelo mercado público surgiu aos 13 anos, em 1959, por causa de uma barraca de caldo de cana de parentes, onde ele começou a atender e onde, aos 17, começou a “tomar conta do negócio” durante 10 anos. Hoje, aos 66, Valdemir da Silva Lira, seu Miro, é dono de um dos boxes mais antigos do Mercado de São José, área central do Recife, que serve diariamente um cardápio variado de café da manhã e almoço a preços populares.

O dia a dia dele não é nada mole, como ele mesmo diz: “Eu me acordo às 4h da manhã. Costumo dizer que moro aqui e durmo em casa, tomo café aqui, almoço aqui, só almoço em casa aos domingos”. Mesmo com a rotina pesada, ele admite que ama o que faz: “Eu acho que eu só sei fazer isso, aprendi a fazer e gosto do que faço”, admite. Atualmente, oito funcionários ajudam seu Miro na barraca, aos quais ele repassa todos os ensinamentos culinários que aprendeu com seus tios.

 

//Dona Ceça

A história de Maria da Conceição, Ceça, 54, se assemelha a de seu Miro, quando o assunto é amor aos Mercados. Ceça também trabalha no Mercado de São José há 30 anos, é dona de uma barraca de ervas medicinais e presidente da Associação do Mercado de São José. Descendente de índios, Ceça aprendeu a mexer com ervas por influência da mãe. Apesar de ter dois cursos técnicos em contabilidade e em magistério, ela optou compartilhar o que aprendeu com a mãe.

“Vender erva não é vender caderno, não é vender óculos, você tem que conhecer o produto. Por que você tá vendendo erva? Como começou sua história?”, indaga. Apesar da felicidade que a comerciante demonstra por fazer o que gosta, ela adverte que não pretende parar por aí. “Eu pretendo levar minhas ervas para o mundo inteiro. Ano que vem pretendo fazer o curso de turismo. Eu faço minhas garrafadas e curo as pessoas. Me sinto gratificada com isso, é um dos meus maiores troféus que tenho na vida, é saber que eu pude salvar a vida de alguém”, pontua.

 

//Rodrigo Sales

E quando o assunto é saúde e bom condicionamento físico logo vem à mente um personal trainer. O amor à profissão está estampado nas palavras e no rosto de Rodrigo Sales, 33, formado há 12 anos em Educação Física na Universidade Federal de Pernambuco. O interesse em ser um educador físico apareceu aos 15 anos, quando ele começou a treinar com os amigos em uma academia e se destacou por perguntar aos professores sobre exercícios aliados ao estilo de vida saudável.

A motivação é um dos principais pontos levantados pelo personal através de exercícios direcionados, além da convivência quase diária com o cliente que faz o profissional conhecê-lo bem a ponto de saber quando ele está apto ou não a realizar um exercício mais pesado. Segundo ele, a relação entre personal e cliente vira uma relação de amizade. “Minha maior realização é ver minha ciência aplicada nos meus clientes. Você ver um cliente que até então achava que a vida se resumia ao trabalho/casa e depois da atividade física ele ver que todo um mundo existe. Vai resgatar a autoestima, se relacionar melhor e perceber que ele está vivo”, declara. 

 

//Alegria

E ainda tem aquele profissional super importante que nos transporta todos os dias: o motorista. Uiraquitam Batista, 43, é um desses que se destaca no que faz. Motorista de ônibus há quase 20 anos, ele já é conhecido pela viagem animada durante o carnaval no Expresso Folia. No dia a dia, Uiraquitam, trabalha na linha Alto Santo Isabel. Confira no vídeo:



[@#video#@]

Leianas redes sociaisAcompanhe-nos!

Facebook

Carregando