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O amor vai invadir as ruas do Recife no dia 5 de junho, mês dos namorados. Pela primeira vez, a capital pernambucana receberá uma edição da Love Run Brasil, corrida que instiga a participação de casais e duplas em percursos de cinco ou dez quilômetros. Inclusão das pessoas com deficiência e respeito aos gêneros são alguns dos objetivos do evento, que propicia a oportunidade dos casais correrem juntos em uma mesma competição. Os detalhes da ação foram divulgados nesta quarta-feira (27), no Shopping Rio Mar, na Zona Sul da Cidade.

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De acordo com organização da corrida, a expectativa é que mais de 700 casais se inscrevam para participar da competição. Namorados, noivos, casados, “ficantes”, paqueras, pessoas em relações estáveis ou simplesmente amigos podem formar suas duplas para correr na Love Run. A competição não aceita inscrição única e até os filhos dos casais podem acompanhar os pais durante o percurso que sairá do Shopping Rio Mar, no Pina, passará pela Domingos Ferreira, em Boa Viagem, e retornará ao centro de compras. Quem optar pelo itinerário de dez quilômetros dará duas voltas no percurso.

O evento contará com aparato médico, órgãos de trânsito e policiais militares que deverão organizar o trajeto e dar segurança aos participantes. O caminho dos corredores também contará com pontos de hidratação e de distribuição de chocolates – “chocolatização”. A prova vai premiar todos os corredores com medalhas e os três primeiros colocados receberão troféus. O início da prova está marcado para as 7h, com duração máxima de 120 minutos.

Para o organizador da corrida, Alex Façanha, Recife reúne várias características que justificam a escolha da cidade para a realização do evento. “Recife abre as portas do nosso evento para o Brasil. Em termos de visibilidade, a cidade é muito positiva para nós. O público daqui gosta de corrida, qualquer evento da modalidade reúne muitos participantes”, declarou Façanha. O organizador também destacou a importância de se valorizar a inclusão das pessoas com deficiência e questões de gênero. “É muito gratificante você poder ver as pessoas participando da corrida. Sobre as questões de gênero, nós temos respostas muito positivas dos participantes. Espero que cada vez mais possamos ter diversos casais”, completou.

As inscrições para a edição recifense da Love Run Brasil podem ser feitas até o dia 27 de maio, através do site Chiptiming. Cada dupla participante deve arcar com R$ 159, porém, casais que têm um dos integrantes com deficiência ou com idade maior que 60 anos, pagarão metade do valor no ato da inscrição. Confira o vídeo de divulgação do evento:

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Acessórios – As camisas que serão utilizadas pelos corredores fazem uma bela alusão ao amor. Juntas elas formam a frase “Love Run”, bem como as medalhas possuem formato de coração. Os competidores também poderão registrar fotografias em um cartaz em forma de coração, entre outras curiosidades. Os casais serão interligados por um elástico, justamente para evitar que eles se distanciem, garantindo que todos terminem o percurso juntos.

Histórico – A primeira edição da Love Run Brasil foi realizada em Fortaleza no ano passado, também organizada pela produtora Baladeira Inovações. As inscrições foram esgotadas em poucas semanas e cerca de 500 casais participaram da competição. O evento foi marcado por histórias interessantes, tais como pedidos de casamento, reconciliação e declarações de amor. 

Amar alguém é diferente dos demais sentimentos. Não se trata simplesmente de uma atração física. É quando o homem ou a mulher deposita no parceiro confiança e a expectativa de viver uma história de felicidade. Nos melhores momentos dos casais, as boas experiências tomam conta dos relacionamentos e ficam guardadas nas mentes de quem viveu. Só que isso pode ter um fim. É quando a frase “nada é pra sempre” passa a ser vivida na prática. O fim de um relacionamento, principalmente para quem queria manter a união, representa um momento de perda, às vezes não aceito e muito menos assimilado pela pessoa rejeitada.

A dor do fim do relacionamento está estampada na face de um entrevistado do LeiaJá que não quis ser identificado. A pergunta sobre o namoro que acabou há sete meses o deixou desconfortável, ao mesmo tempo em que acabou o instigando a desabafar sobre caso. “Um momento de transição brusca e inesperada, de uma fase que eu considerava a melhor que já tive para um momento de extremo desespero, principalmente pelo ócio do momento, em que eu estava sem trabalho fixo, apenas como freelancer. Tinha medo de chegar em casa e enfrentar o silêncio - cabeça vazia, oficina do diabo. O cara acha que a felicidade depende da presença da pessoa que gosta, mas depois vai arrumando formas de encontrar em si mesmo o alto astral”, conta o personagem.

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Quem perde um namoro, noivado ou casamento e não consegue aceitar o fim do relacionamento pode sofrer bastante. Segundo a psicóloga do Centro de Pesquisa em Psicanálise e Linguagem (CPPL), Maria Helena Barros, o sentimento de perda do companheiro representa, em muitas situações, um luto pior do que o da morte. “Existem pessoas que não conseguem perder o amor e não aceitam essa perda. O fim de um relacionamento pode, inclusive, ter um luto pior do que o da morte. A morte é algo esperado pelas pessoas, já o fim de um casal pode pegar uma das partes de surpresa. As pessoas se juntam por vários motivos e acabam vislumbrando um ‘companheiro ideal’ que pode não atender todos os seus anseios”, explica Maria Helena. Para a psicóloga, os casais não devem viver um relacionamento pensando que a qualquer momento ele pode acabar, porque isso não vai gerar comprometimento entre eles. Porém, segundo a especialista, não é aconselhável que toda a felicidade da vida seja jogada na presença do companheiro. “É preciso ter felicidade e prazer em outras coisas, como o trabalho e os amigos”, complementa.

“Trago seu amor de volta”, garante Sahra de Iemanjá

Se não existe a aceitação da perda e ainda persiste a dor de um “coração partido”, há pessoas que apelam para algo não palpável para recuperar o amado. A fé no que não se pode vê ganha força e alguns rejeitados acabam procurando serviços místicos para trazer o amor de volta. Sahra de Iemanjá, uma jovem baiana que reside em Pernambuco há 15 anos, “ajuda” diariamente dezenas de pessoas que sonham em sarar o coração. Candomblecista, Sahra - que preferiu não mostrar o rosto - não se considera uma empresária, mas assume que toda sua fonte de renda vem do “negócio místico”. De acordo com ela, o trabalho para trazer o amor de voltar, a partir da força da natureza e das entidades, só é feito se existir possibilidade de felicidade entre o casal. Segundo a religiosa, uma entidade cigana dá o veredito se a reconciliação pode ou não ser feita.

“A grande maioria dos clientes procura meu trabalho por questões de amor. Eles não se sentem realizados em outras casas de mãe ou pai de santo, e acabam vindo a minha procura. Quem tentou reconciliar o namoro ou casamento e não conseguiu, já chega para conversar comigo com um histórico de decepções. Às vezes o cliente tem muito dinheiro, quer de todo jeito trazer o amor de volta, mas minha cigana (entidade) diz que não é possível juntar o casal. Quando isso acontece eu explico para o cliente que não posso fazer o trabalho e às vezes tem gente que fica revoltada. Mas, quando minhas correntes espirituais mostram que eu posso trazer o amor de volta, eu garanto que o serviço será feito”, afirma Sahra de Iemanjá.

Alguns clientes de Sahra não quiseram falar sobre o assunto. Porém, independente da veracidade do “trabalho religioso”, é notável uma grande procura pelos serviços da candomblecista. As consultas custam de R$ 90 a R$ 150 e os trabalhos variam de acordo com os produtos solicitados por Sahra. De acordo com ela, havendo a possibilidade de um cliente pagar todas as consultas e arcar com os produtos de uma só vez, o amor será trazido de volta em até 21 dias. “Eu garanto meu trabalho”, reforça a jovem. O LeiaJá foi as ruas do Centro do Recife para ouvir a opinião da pessoas sobre os trabalhos religiosos que prometem reconciliações amorosas. Confira o vídeo com o repórter Rodrigo Rigaud.

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As consultas com a Sahra de Iemanjá são realizadas as segundas, quartas e sextas-feiras na unidade do bairro do Janga, na cidade de Paulista, na Região Metropolitana do Recife. As terças e quintas-feiras, a candomblecista atende o público em um apartamento no bairro da Boa Viagem, Zona Sul do Recife. Todos os atendimentos são por hora marcada. No vídeo a seguir, Sahra explica como as consultas são realizadas:

De acordo com o pesquisador e mestrando em ciências religiosas, Alexandre L´Omi L´Odò, práticas religiosas que envolvem magias fazem parte da tradição brasileira, pois o país carrega uma matriz africana muito grande. Segundo o estudioso, no que diz respeito aos feitiços com foco em reconciliações amorosas, esse tipo de prática é mais comum entre religiosos que se especializam na área e fazem atendimentos particulares.      

 

  

 

O tradicional Dia de Ação de Graças é um dos maiores feriados dos Estados Unidos e é quando as famílias se reúnem para celebrar o que têm e para agradecer pelas coisas boas. E Blake Shelton sabe muito bem ao que ele é grato. Uma dica: começa com Gwen, termina com Stefani.

Em entrevista ao Entertainment Tonight, Blake fez muita gente suspirar ao falar da sua nova namorada, apesar de ele ainda não comentar muito abertamente o romance. Até mesmo a cantora só confirmou que eles estão juntos por meio de seus representantes:

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- Eu sou grato pela Gwen por tantos motivos, mas principalmente porque ela faz com que todos nós pareçamos melhores nesse programa, contou ele.

E achou que a quota de babação estava completa pelo dia? Se enganou! Blake ainda elogiou o look de Gwen para a noite:

- Espere para ver! Eu vi o que ela vai estar usando para esta noite, é maravilhoso. É tão lindo!

Namorados há cinco anos, o paraibano Alexandre Silva, de 35 anos, e o pernambucano Marconi Sales, de 25 anos, foram fantasiados de embalagem para presente de O Boticário. Às vésperas do Dia dos Namorados, a marca foi criticada por conservadores ao exibir uma campanha publicitária onde pessoas do mesmo sexo trocam presentes em comemoração à data.

"Não precisava de tanta polêmica. Quem reclamou ou achou ruim, jogou contra o amor entre as pessoas", afirmou Silva. "Eu não sofro nenhum tipo de preconceito porque me imponho perante a sociedade com minha opinião, meu jeito de falar e minhas roupas." Ele e o namorado estão pensando em adotar uma criança. "É algo que precisa ser trabalhado e pensado. Mas nossa família apoia e isso já é um grande passo."

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O "casal Boticário" chamou a atenção do público na Rua da Consolação. Quem passava, tirava selfies com o casal. "É uma provocação muito criativa, uma prova de que o tiro de quem criticou saiu pela culatra", disse o professor João Braga, de 54 anos.

(Foto: Felipe Rau/EstadãoConteúdo)

A convivência entre casados, noivos ou namorados nem sempre é harmoniosa. Desentendimentos, ciúmes e brigas acabam atrapalhando o que deveria ser uma relação amorosa e cheia de carinho. Além dessas circunstâncias, a vida sexual de alguns casais é afetada pela “rotina” e até especialistas afirmam que problemas na cama podem inclusive acabar com os relacionamentos.

Apimentar a relação e promover atividades físicas. Esse é o principal objetivo de uma jovem de 26 anos, natural de Recife. Desde 2008, Vanessa Olliver trabalha em prol de mulheres que querem “dar uma virada” em suas vidas sexuais e fazer bons exercícios físicos. Inspirada em uma novela brasileira, Vanessa começou a fazer Pole Dance, dança feita com apoio de uma barra onde os participantes fazem performances usando a força do corpo. Em 2009, a jovem fundou a Federação Pernambucana de Pole Dance e começou a dar aulas, porém, o público feminino também “abraçou” o curso de sensualidade.

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“Aqui em Recife as pessoas ainda têm um tabu sobre o Pole Dance. É preciso que as elas deixem de lado o preconceito e vejam o esporte como uma ótima atividade física. Sobre as aulas de sensualidade, é importante que o público entenda que ser sensual é diferente de ser vulgar”, diz Vanessa. Em um espaço localizado no centro do Recife, dezenas de mulheres procuram as aulas sensuais. Boa parte quer surpreender os companheiros com uma sensualidade que há muito tempo eles não viam.

Uma das alunas é a estudante de arquitetura Dayane Aline Pereira, 21. Assim como a maioria das participantes do curso de sensualidade, ela pretende apimentar o relacionamento com o namorado e manter uma boa forma física. “Sempre gostei do Pole Dance e precisava fazer alguma atividade física. Depois das aulas de sensualidade, com certeza você apimenta mais a relação. Tenho certeza que todos os namorados gostam”, comenta a jovem, aos risos.

De acordo com a professora de dança sensual, Danielle Ferreira, existem várias formas de sensualidade. “Às vezes é um olhar ou uma forma como você joga o cabelo. A mulher tem que aprender a ser sensual totalmente vestida. Não é preciso estar com roupas curtas para ser sensual. Nas aulas nós temos várias atividades. A chair dance (dança da cadeira) é uma delas”, explica a professora. No vídeo abaixo, confira parte das aulas de sensualidade:

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E para quem pensa que todos os namorados sentem ciúmes das mulheres que fazem dança sensual, isso é um engano. O marido de Vanessa, Tafarel Queiroz, não só apoia a esposa como também investiu no curso. “O pessoal tem um olhar muito fechado. Pensam que se trata de algo vulgar. Quando um relacionamento está cansativo, é preciso inovar. O público pode ter certeza que tudo é feito aqui com muito respeito. O ambiente é voltado apenas para mulheres”, diz Queiroz.

As interessadas em conhecer os cursos da Vanessa podem ligar para o celular (81) 8860-9408. Os valores das aulas variam e a própria Vanessa passa as informações para o público.

Legitimação 

No dia 28 deste mês, a Federação Pernambucana de Pole Dance realizará, em frente ao Parque Dona Lindu, em Boa Viagem, Zona Sul do Recife, um evento em prol do Pole Dance. A ideia é promover a Campanha Nacional de Legitimação da atividade. O evento está marcado para às 14h.

 

 

O Tribunal Superior do Trabalho (TST) condenou o Supermercados do Brasil Ltda. (Walmart) a indenizar um empregado demitido por danos morais, com um valor R$ 30 mil. Segundo informações do órgão, o trabalhador foi demitido por causa de uma norma interna que proíbe o relacionamento amoroso entre empregados. O caso aconteceu no Rio Grande do Sul.

De acordo com o redator do processo, o ministro Roberto Freire Pimenta, o Walmart causou uma “invasão da intimidade e do patrimônio moral de cada empregado e da liberdade de cada pessoa que, por ser empregada, não deixa de ser pessoa e não pode ser proibida de se relacionar amorosamente com seus colegas de trabalho".

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O funcionário, que é o autor do processo, desempenhava a função de operador de supermercado. Em março de 2009, ele começou a namorar uma colega do setor de segurança e controle patrimonial, com quem, tempos depois, passou a manter uma união estável. Segundo o TST, o Walmart, após descobrir o relacionamento, abriu um processo administrativo com base na norma interna que proíbe os integrantes do setor de segurança de ter "relacionamento amoroso com qualquer associado (empregado) da empresa ou unidade sob a qual tenha responsabilidade".  Os empregados foram demitidos em agosto de 2009. De acordo com a assessoria de imprensa do Walmart, a empresa ainda não tem um posicionamento sobre o caso.     

O mesmo boato que surgiu em 2012 voltou a se repetir na rede social Facebook neste ano. A história de que o Facebook lançaria um recurso chamado "Transparência no Relacionamento" ainda causa o maior burburinho na rede social. A informação não procede, mas os medos das pessoas com esse compartilhamento de senhas ainda é grande.

"Se isso acontecer serei obrigada a sair do facebook. E a privacidade, onde fica?", contestam algumas pessoas na timeline. A história não passa de uma brincadeira, mas se realmente fosse acontecer seria mais ou menos assim:o aplicativo possibilitaria que o usuário, que está em um relacionamento sério, pudesse acessar a conta do seu namorado e utilizando a mesma senha, seria possivel entrar nos dois logins.  O objetivo do recurso era evitar a "traição virtual" dos casados.

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De acordo com a história, a novidade já estaria disponível  a partir da próxima semana e a única opção não permitida aos casais era excluir a conta um do outro. 

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“O Dia do Sexo para mim é uma data como outra qualquer. O bom é fazer sexo independente do dia. Na escola, acho muito importante quando os professores falam sobre relações sexuais. Isso deixa os jovens informados”. O depoimento é do estudante Anderson Victor Braga, de 17 anos. Ao lado de sua namorada, em um clima de puro romance, o jovem conversou com a nossa reportagem, no início da noite desta sexta-feira (6), no centro do Recife, sobre como o sexo é discutido nas salas de aula. Sua companheira, Ana Cecília Marques, 16, apesar da vergonha não deixou de falar sobre o assunto.



“Falamos sobre sexo em qualquer lugar, mas, antigamente, antes do ensino médio, os professores discutiam mais sobre o assunto. Já meus pais não comentam nada. Para eles, falar sobre sexo vai fazer com que eu tenha mais vontade de fazer. Eles queriam que eu me resguardasse”, contou Ana Cecília, aos risos e com aspectos tímidos. A relação de dez meses com Anderson foi o suficiente para os dois tomarem uma decisão. “A minha primeira vez foi com ele. Anderson também perdeu a virgindade comigo. Ele foi maravilhoso e muito carinhoso. É muito bom fazer sexo com quem a gente ama”, relatou a estudante. “Já tive várias namoradas, mas, fazer sexo com ela foi especial. Sempre conversei sobre isso com meus amigos mais íntimos. Conversar com os professores só às vezes”, comentou Anderson.

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Célio Silva, de 15 anos, estudante do Colégio Estadual Ginásio Pernambucano da Rua da Aurora, contou que a escola oferece orientação sexual por meio de aulas extras. “Acho muito importante quando os professores conversam comigo e com os outros alunos. Agora, em casa, não fico muito à vontade para conversar com meus pais”, revelou Silva. “Os professores falam muito sobre sexo e nos orientam. Meus pais falam que eu só devo pensar em sexo depois do casamento. Eles querem que eu conserve a minha virgindade. Eu acho essa ideia muito interessante porque ser virgem hoje é uma raridade”, opinou a jovem Naeli Priscila Amâncio, de 16 anos, que também estuda no Ginásio Pernambucano.

Namoradas

Além do sexo, outro tema que deve ser discutido nas escolas é a homossexualidade. Entretanto, Julia Santos, 17, que namora uma garota que não quis revelar a identidade dela, afirmou que o assunto nunca foi discutido nas escolas onde estudou.

“Sobre sexo os professores não falavam. Discussões sobre gays também nunca vi. Só falo mesmo sobre essas coisas com meus amigos”, disse Julia. A garota revela que já namorou homens, mas, há um ano tem um relacionamento com sua companheira.



“Com os meninos sempre senti algo estranho. Me descobri como lésbica depois que comecei a namorar com ela. Este ano tive a primeira relação sexual e foi com a minha namorada. Acredito que as escolas deveriam abordar mais o assunto. Isso ajuda os estudantes a se descobrirem e se protegerem ao fazer sexo”, declarou Julia.    

A data comemorativa que celebra a união amorosa, o Dia dos Namorados, está se aproximando. Trocar cartões, presentes e chocolates é muito comum entre os enamorados no dia 12 de junho. Para embalar ainda mais os pombinhos e reafirmar seu amor às vésperas do Dia dos Namorados, o Clube das Pás, localizado no bairro de Campo Grande, promove, nesta segunda (10), o I Baile dos Namorados da Terceira Idade ao som da banda Labaredas e da Orquestra das Pás, sob regência do maestro Ernani.

No repertório, muita cumbia, salsa, bolero, brega romântico e samba. Durante o baile, haverá sorteio de um brinde especial. O ingresso custa R$ 20, à venda no Clube das Pás.

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Serviço

I Baile dos Namorados da Terceira Idade

Segunda (10) l das 17h às 23h

Clube das Pás (Rua Odorico Mendes, 263 - Campo Grande)

R$ 20

Uma pesquisa divulgada nesta terça-feira (19) pelo site Universia aponta que, adolescentes que namoram durante os níveis fundamental e médio possuem maior probabilidade de abandonar os estudos. Além disso, eles têm duas vezes mais chances de se envolverem com álcool, cigarros e drogas ilícitas, quando comparado aos solteiros.

Segundo o Universia, o estudo foi realizado pela Universidade de Geórgia, nos Estados Unidos. Um grupo com 624 estudantes foram avaliados durante sete anos, por meio do preenchimento de um formulário sobre comportamento, incluindo uso de drogas ilegais e álcool.

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Os professores também participaram da pesquisa, respondendo questionários sobre o desempenho acadêmico desses alunos.  De acordo com informações do Universia, a responsável pela pesquisa, Pamela Orpinas, diz que “namorar com um colega de classe pode ter as mesmas complicações emocionais de sair com um colega de trabalho".

Ainda serão realizados outros estudos, com o intuito de que sejam identificadas as características que diferenciam um relacionamento sadio de um que pode ocasionar problemas de comportamento.

Com informações do Universia







 

A rede social Mylovelyparente pretende acabar com a solidão de pais e mães solteiros. Criada por Matt Connolly, o site tem o objetivo de encontrar namorados para aqueles que além de solteiros, tem filhos. Mas ainda não está funcionando no Brasil.

Collonny criou o site observando a própria mãe. O rapaz teria procurado um parceiro para ela, uma senhora solitária de 60 anos (descrita assim por ele mesmo), mas não teria encontrado resultados satisfatórios nas redes sociais tradicionais, principalmente por causa da falta de segurança, segundo informações do site “Daily Mail”. O serviço é gratuito por três meses.

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Segundo o site Radar Online, o casal Crepúsculo Robert Pattinson e Kristen Stewart estariam planejando adotar outro animal para fazer companhia ao vira-lata Bear, adotado pelos atores durante as filmagens de Amanhecer.

Pattinson e Kristen estavam separados após a atriz ter sido flagrada aos beijos com o diretor de Branca de Neve e os Caçador, Rupert Sanders. A adoção do cãozinho é a primeira notícia que se tem dos dois após a reconciliação. Segundo uma fonte próxima do casal, a adoção era algo que eles já tinham planejado antes da traição de Kristen.

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Os atros não tem preferência por raça e pretendem encontrar o novo animal de estimação num abrigo, assim como Bear.

Os preços dos produtos e serviços mais procurados para a comemoração do Dia dos Namorados subiram em média 6,04% em um ano, informou nesta segunda-feira a Fundação Getúlio Vargas (FGV). O resultado ficou quase um ponto porcentual acima da inflação medida pelo Índice de Preços ao Consumidor (IPC) da instituição, que em 12 meses registrou alta de 5,06%.

Entre as altas captadas pela FGV entre junho de 2011 e maio de 2012, destacaram-se os gastos com teatro e com hotéis e motéis, que apresentaram alta de 13,41% e 12,69%, respectivamente.

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Variações positivas também foram registradas em cinema (7,86%), show (4,14%), perfume (2,93%), cintos e bolsas (3,61%), relógios e bijuterias (2,70%), calçados femininos (4,27%) e masculinos (3,86%), roupas femininas (6,71%) e masculinas (7,91%) e restaurantes (6,14%).

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Ainda com uma agenda partidária recheada de polêmicas, em decorrência da "intervenção" da executiva nacional do seu partido, que o impediu de se candidatar à reeleição, o prefeito, João da Costa, fez uma pausa no debate eleitoral e cumpriu, na noite deste sábado (9), uma programação mais leve. Acompanhado da primeira dama Marília Bezerra, ele participou do 14º Baile dos Namorados, evento beneficente promovido pela Prefeitura do Recife, por meio da Secretaria de Assistência Social.  A festa beneficente tem renda voltada para ações do Instituto de Assistência Social e Cidadania (IASC), autarquia da PCR.  A expectativa é arrecadar mais de R$ 100 mil.

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Emílio Santiago fez um show que emocionou o público, com duração de uma hora e meia, onde mostrou as músicas do novo CD, "Só Danço Samba", pontuado por grandes sucessos de sua carreira, como Saigon e Verdade Chinesa.  Casais de várias idades não deixaram o salão de dança vazio um minuto sequer. A festa, que teve o tema “Festejando o Amor, foi embalada ainda pelos acordes da Orquestra Bravo, do maestro Alexandre Lemos. O evento foi realizado  no Arcádia do Paço, localizado no terraço do Shopping Paço Alfândega, Bairro do Recife.

O 14° Baile dos Namorados tem renda revertida para as ações assistenciais do IASC. A arrecadação da festa é aplicada, todos os anos, em ações do Instituto, que trabalha com crianças, jovens, adultos e idosos em situação de vulnerabilidade do município.  O IASC mantém 16 equipamentos, entre abrigos e Centros de Referência. O Instituto oferece ainda equipe multidisciplinar para assistência das pessoas em situação de rua e de risco.

Com informações da Assessoria da PCR

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