A organização é um fator importante para quem está estudando, especialmente se tiver como objetivo a realização de provas de seleção, como o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), destinado a estudantes que desejam ocupar vagas em instituições de ensino superior. A montagem de um cronograma para estudos e atividades do dia-a-dia é um artifício útil para que os estudantes saibam gerenciar o tempo.

A estudante Elaine Raiza de Oliveira tem 26 anos, estuda em um curso pré-Enem e montou um cronograma de estudos para os sete dias da semana que incluem aulas, exercícios e revisões. “Se na terça tem aula de história, na segunda de manhã eu estudo o que foi abordado na semana anterior e a noite reviso o assunto da aula”, disse a estudante. Elaine, que também trabalha confeccionando laços decorativos para bebês e tem uma filha, conta ainda que montou um grupo de estudos com amigos.  

Os professores alertam, no entanto, que não existe uma fórmula pronta que funciona para todo mundo: os cronogramas devem ser personalizados, pois cada estudante tem um perfil diferenciado que exige um cronograma distinto, pensado para as suas necessidades. De acordo com o professor de Linguagens e redação Isaac Melo, a fase da vida do candidato influencia muito na rotina e, consequentemente, no cronograma a ser montado.

Isaac explica que alunos que ainda estão no ensino médio devem dar prioridade à escola, revisar o assunto das aulas e, se fizerem cursinhos, eles devem funcionar como reforços. Estudantes que já saíram da escola podem estudar apenas em casa ou fazer cursos preparatórios. Todas essas particularidades devem ser levadas em consideração.  

“Um dia para cada matéria e na sexta precisa de um dia de prática, um dia para prova inteira do Enem, para ver o que ele sintetizou na semana. No sábado é o momento de parar e ler jornal, revista, artigo, ler para além daquele tradicional do conteúdo”, afirmou Isaac.

Saber organizar o dia de modo a ter uma boa rotina de alimentação e sono também é importante para manter a mente funcionando bem, de acordo com o professor. A redução dos níveis de estresse, segundo Isaac, também é essencial. “Claro que tem que dormir bem, claro que precisa no domingo de um espaço maior para diversão, cinema, namoro, mas precisa de compromisso com um cronograma que precisa ser de segunda a sábado no mínimo. O domingo foi feito para viver, relaxar, ver a família, sob pena de enlouquecer”, disse ele.     

Isaac explica que é necessário levar em consideração as áreas do Enem (Matemática, Ciências da Natureza, Ciências Humanas, Linguagens e Redação) para planejar os estudos distribuindo o tempo de modo equilibrado entre elas. 

“A gente precisa ler, seguir nas redes sociais jornais e revistas sérias, ler e ouvir vários lados, não ficar somente com um discurso porque o professor, o pai, o pastor disse. Leia todos os ângulos, quem concorda e quem discorda daquilo. Assim, todo sábado por exemplo senta e lê sobre aquilo. Um grande site por exemplo o LeiaJá publica todos os dias dezenas de matérias. O estudante então pode clicar no que lhe chama atenção e assim vai adquirindo ideias”, explicou Isaac.

Hedymur França tem 31 anos, é professor de geografia e desenvolveu um esquema com alguns pontos para ajudar os estudantes a organizar tanto a rotina quanto o ambiente de estudos de modo eficiente. Em um esquema ilustrado com um pequeno passo a passo com nove pontos, o primeiro é montar o cronograma de estudos, que pode ser uma tabela dividida em turnos (manhã, tarde e noite) e separada pelos dias da semana. Assista um vídeo em que ele apresenta um exemplo de como o estudante pode fazer uma tabela que, vale lembrar mais uma vez, deve ser personalizada para as necessidades de cada aluno: 

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De acordo com o professor Hedymur, o segundo ponto é ter um lugar definido para estudar, que deve ser tranquilo. É indicado não usar cama, que pode causar sonolência, e não utilizar o celular. A exceção é o uso de ferramentas educativas para estudo, apesar de que, para Hedymur, a possibilidade de o celular apresentar outras distrações é grande. 

O terceiro ponto apresentado pelo professor é respeitar o próprio tempo para descanso. Hedymur recomenda que nos domingos os estudantes busquem desenvolver atividades que tragam relaxamento, diminuam o estresse. Caso haja alguma atividade atrasada, há a possibilidade de tirar uma quantidade pequena de horas para resolvê-las e assim evitar sobrecargas durante a semana sem perder o período de repouso. 

A quarta orientação diz respeito à forma de estudar: o dinamismo, segundo o professor, é muito importante. Falar em voz alta ao estudar, formar grupos e dar pequenas aulas aos amigos, tirar dúvidas em conjunto e fazer exercícios, segundo Hedymur, são estratégias que aprimoram o aprendizado. Outra estratégia importante é entender o que gosta de estudar e deixar as matérias preferidas para os momentos de maior cansaço. De acordo com o professor, quando estamos mal e tentamos estudar assuntos que não gostamos, dificilmente o rendimento será bom e a tendência será deixar o estudo de lado. O oposto, pela mesma lógica, também é válido. 

O passo de número seis, segundo o educador, é ter o que ele chamou de “hora extra” para realizar leituras que dêem ao estudante informações que levem à construção de bons argumentos para a redação do Enem. A sétima orientação é fazer pequenas pausas de alguns minutos a cada duas horas, em média, para dar uma oxigenada no cérebro antes de retomar os estudos e, assim, evitar o cansaço mental. Ao final do processo, o professor Hedymur recomenda que o passo número 8 seja uma revisão geral de 15 a 30 minutos de tudo que foi estudado no dia. 

Em seguida, a nona etapa é parar tudo, fazer alguma coisa que o estudante goste, jantar e se preparar para dormir e recomeçar tudo no dia seguinte. “No final, o décimo ponto talvez seja a aprovação”, disse o professor. 

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O presidente Jair Bolsonaro disse nesta segunda-feira, 22, que a greve dos caminhoneiros está sendo tratada internamente pelo governo em reuniões que têm acontecido desde domingo. Segundo ele, teve "informes de que estaria resolvido o caso". Ele afirmou ainda que soube pelas notícias que o ministro de Infraestrutrura, Tarcísio de Freitas, teria dito que revogaria a tabela do frete divulgada na quinta-feira passada, o que desagradou à categoria.

"Se ele revogou a nova tabela, a decisão é dele. Todo o nosso governo apoia as decisões tomadas nos limites dados ao ministro", afirmou.

Bolsonaro falou à imprensa após almoço com os Oficiais-Generais da Aeronáutica realizado no Ministério da Defesa. Ele afirmou que o ministro Tarcísio é o "homem da negociação". E destacou que o governo tem monitorado a situação para se antecipar a problemas e tomar "decisões adequadas para o futuro do Brasil".

Diante da insatisfação dos caminhoneiros com a nova resolução sobre a política de pisos mínimos do frete rodoviário, o Ministério da Infraestrutura fará uma ampla reunião com a categoria na próxima semana para tentar encontrar um consenso que evite uma nova greve do transporte rodoviário.

A resolução publicada nesta quinta-feira (18) pela Agência Nacional de Transportes Terrestres (ANTT) gerou reação imediata dos líderes da categoria, que voltaram a falar em paralisações. A data exata para esse encontro com os caminhoneiros depende ainda da agenda do ministro de Infraestrutura, Tarcísio Gomes de Freitas.

Um dos líderes dos caminhoneiros autônomos, Wallace Costa Landim, conhecido como Chorão, publicou ainda na noite desta quinta-feira um vídeo relatando uma conversa com o ministro, que, segundo ele, teria prometido adequações à resolução da ANTT.

O ministério confirmou a conversa entre os dois, mas não adiantou qualquer informação sobre mudanças na resolução. Segundo a assessoria da pasta, "o ministério continua aberto para dialogar com a categoria".

Nesta sexta-feira, 19, mais cedo, o presidente Jair Bolsonaro disse não acreditar em uma paralisação dos caminhoneiros neste momento, porque - a exemplo do que ocorreu em 2018 - isso teria um impacto muito grande na economia do País. Bolsonaro também afirmou estar pronto para continuar conversando com a categoria.

A resolução, que estabelece regras gerais, metodologia e coeficientes dos pisos mínimos referentes ao quilômetro rodado na realização do serviço de transporte rodoviário de cargas, foi aprovada após estudo técnico realizado pela Esalq-Log e processo de consulta pública e entra em vigor no sábado, dia 20 de julho.

Segundo a ANTT, a elaboração da resolução teve participação de transportadores autônomos, empresas e cooperativas de transporte, contratantes de frete, embarcadores e diversos outros agentes da sociedade e foram recebidas aproximadamente 350 manifestações, que englobaram cerca de 500 contribuições específicas, analisadas individualmente pela agência.

A três semanas do início da Série B do Campeonato Brasileiro, a CBF divulgou nesta sexta-feira a tabela detalhada das oito primeiras rodadas do torneio. A competição começará no dia 26, uma sexta-feira, com quatro jogos. A grande novidade nesta edição são jogos às 11 horas de sábado. E duas das oito primeiras rodadas terão compromissos às 16h de domingo, algo raro em temporadas recentes.

De acordo com a nota divulgada pela CBF, a ideia é repetir na Série B o "sucesso de público" dos jogos às 11 horas de domingo da Série A. O Botafogo-SP estreia esse novo horário no dia 27 contra o Vitória no estádio Santa Cruz, em Ribeirão Preto.

Na sexta-feira, serão dois jogos às 19h15. O Bragantino viaja até Pelotas para enfrentar o Brasil no estádio Bento Freitas e o Operário recebe o América-MG no Germano Kruger, em Ponta Grossa (PR). No mesmo dia, às 21h30, o São Bento jogará contra o Atlético-GO, no estádio Walter Ribeiro, em Sorocaba, e o Oeste viajará até Recife para enfrentar o Sport, na Ilha do Retiro.

Ao contrário do que acontecerá na Série A, a segunda divisão nacional terá todos os jogos televisionados pelo Grupo Globo, entre SporTV e Premiere.

Confira a tabela detalhada da primeira rodada da Série B:

26/04 - 19h15 - Brasil-RS x Bragantino

19h15 - Operário-PR x América-MG

21h30 - São Bento x Atlético-GO

21h30 - São Bento x Oeste

27/04 - 11h - Botafogo-SP x Vitória

16h30 - Guarani x Figueirense

16h30 - Criciúma x Cuiabá

16h30 - CRB x Londrina

21h - Vila Nova x Paraná

29/04 - 20h - Coritiba x Ponte Preta

A CBF divulgou nesta sexta-feira a tabela detalhada da primeira fase da Copa do Brasil, com os seus 40 jogos marcados para serem disputados entre 5 e 14 de fevereiro. E o confronto que iniciará a competição vai ser River-PI x Fluminense, em Teresina no dia 5, às 21h30.

No dia seguinte, será a vez de Santos e Vasco entrarem em ação na Copa do Brasil. Também em Teresina, o clube da Vila Belmiro terá pela frente o Altos, às 19h15. Logo depois, às 21h30, o time de São Januário vai enfrentar o Juazeirense, na Bahia.

A estreia do Corinthians na Copa do Brasil será em 7 de fevereiro, no Castelão, contra o Ferroviário, às 21 horas. Já o Botafogo só vai atuar pela competição nacional no dia 13, quando visitará, no Mato Grosso do Sul, em local ainda a ser determinado, o Operário.

Assim como ocorreu em anos recentes, a primeira fase da Copa do Brasil é disputada em jogo único, com mando do time pior posicionado no ranking da CBF, mas com o visitante tendo a vantagem de só precisar do empate para avançar à etapa seguinte. A segunda fase também se dará em jogo único, mas com o mando de campo sendo sorteado e o empate levando a definição do duelo para os pênaltis.

A terceira e quarta fases da Copa do Brasil são realizadas em jogos de ida e volta. Da quarta etapa, então, sairão os cinco representantes que se juntarão a Palmeiras, Flamengo, Internacional, Grêmio, São Paulo, Atlético-MG, Cruzeiro e Atlético-PR (os representantes do País na Libertadores), Sampaio Corrêa (campeão da Copa do Nordeste), Paysandu (campeão da Copa Verde) e Fortaleza (campeão da Série B) para a disputa das oitavas de final.

Confira os confrontos da primeira fase da Copa do Brasil:

River-PI x Fluminense - 05/02, 21h30

Votoporanguense-SP x Ypiranga-RS - 06/02, 17h

Americano-RJ x Londrina - 06/02, 17h

Altos-PI x Santos - 06/02, 19h15

Foz do Iguaçu x Boa - 06/02, 20h30

Imperatriz-MA x Náutico - 06/02, 20h30

Sobradinho-DF x América-RN - 06/02, 20h30

Brusque x Atlético-GO - 06/02, 20h30

Central-PE x Ceará - 06/02, 21h30

São Raimundo-RR x América-MG - 06/02, 21h30

Palmas x Juventude - 06/02, 21h30

Corumbaense-MS x Luverdense-MT - 06/02, 21h30

Santa Cruz-RN x Tupi-MG - 06/02, 21h30

Atlético-CE x Joinville - 06/02, 21h30

Itabaiana-SE x Paraná - 06/02, 21h30

Juazeirense-BA x Vasco - 06/02, 21h30

Sinop x Santa Cruz - 06/02, 21h30

Ferroviário-CE x Corinthians - 07/02, 21h

Mixto-MT x CSA - 07/02, 21h30

Aparecidense-GO x Ponte Preta - 12/02, 19h15

Galvez-AC x ABC - 12/02, 23h30

Avenida-RS x Guarani - 13/02, 17h

São José-RS x Chapecoense - 13/02, 19h

URT-MG x Coritiba - 13/02, 19h

Sergipe x Goiás - 13/02, 20h30

Brasiliense x CRB - 13/02, 20h30

Serra-ES x Remo - 13/02, 20h30

Bragantino-PA x Asa - 13/02, 21h30

Campinense-PB x Botafogo - 13/02, 21h30

Ypiranga-RS x Cuiabá-MT - 13/02, 21h30

São Raimundo-PA x Criciúma - 13/02, 21h30

Tombense-MG x Sport - 13/02, 21h30

Operário-MS x Botafogo-PB - 13/02, 21h30

Real Desportivo-RO x Avaí - 13/02, 21h30

Moto Club x Vitória - 13/02, 22h15

Manaus x Vila Nova-GO - 13/02, 22h30

Rio Branco-AC x Bahia - 13/02, 22h30

Tubarão-SC x Brasil-RS - 14/02, 19h

Boavista-RJ x Figueirense - 14/02, 21h15

Fast-AM x Oeste - 14/02, 22h30

Caminhoneiros que atuam na região de Barra Mansa (RJ) fazem manifestação no quilômetro 275 da Via Dutra na manhã desta segunda-feira (10). O ato é um protesto contra a decisão do ministro do Supremo Tribunal Federal (STF), Luiz Fux, de suspender a aplicação de multas pelo descumprimento da tabela dos preços mínimos de frete até que a corte decida pela constitucionalidade da fixação de pisos de preço para os serviços de transporte rodoviário. O movimento é, até o momento, pontual.

A maioria das lideranças ainda aguarda desdobramentos de medidas em discussão em Brasília. O movimento está dividido. Há grande insatisfação na base e líderes tentam conter uma radicalização.

No último sábado, o futuro ministro da Cidadania, Osmar Terra, enviou um áudio ao movimento listando razões pelas quais eles não deveriam levar adiante uma paralisação. Ele foi relator, na Câmara, da lei que estabeleceu a política dos preços mínimos de frete. O futuro ministro da Infraestrutura, Tarcísio Gomes de Freitas, manifestou apoio ao piso mínimo.

"A toda ação, corresponde uma reação", disse ao jornal O Estado de S. Paulo o delegado do Sindicato dos Transportadores Autônomos de Carga (Sinditac) do Rio de Janeiro, Nelson de Carvalho Júnior. Ele disse que, após a decisão de Fux, as empresas da região de Barra Mansa reduziram os valores pagos aos caminhoneiros, já que as multas pelo descumprimento da tabela estão suspensas.

A manifestação segue pacífica, segundo relatou o sindicalista. Segundo informou, não há bloqueio na pista. Os caminhoneiros são orientados a parar seus veículos em postos de combustíveis.

Segundo Júnior, houve incidentes com agentes da Polícia Rodoviária Federal (PRF) mais cedo. Eles teriam usado arma de choque para conter um manifestante e impedido um colega de registrar a ação em vídeo. Os agentes - e não os manifestantes - teriam bloqueado temporariamente a pista, segundo relatou.

O jornal O Estado de S. Paulo questionou a PRF e aguarda posicionamento.

Júnior informou que está vindo para Brasília para, junto com outros líderes do movimento, fazer novas reuniões com autoridades do governo. Eles pretendem ir novamente à Advocacia-Geral da União (AGU), que está buscando formas de se contrapor à decisão de Fux.

O ministro Luiz Fux, do Supremo Tribunal Federal (STF), suspendeu nesta quinta-feira (06) a aplicação de multas geradas pelo descumprimento da tabela que fixou preços mínimos de frete, editada pela Agência Nacional de Transportes Terrestres (ANTT) em função da greve dos caminhoneiros, em maio. O pedido da medida cautelar foi feito pela Confederação da Agricultura e Pecuária do Brasil (CNA). A decisão foi tomada no âmbito da ação que procura declarar a tabela, que fixa multas de até R$10,5 mil, inconstitucional.

"Determino, por consequência, que a ANTT e outros órgãos federais se abstenham de aplicar penalidades aos embarcadores, até o exame do mérito da presente Ação Direta pelo Plenário", determinou Fux. A ação de inconstitucionalidade do tabelamento foi protocolada pela CNA em junho passado. Em seguida, a Confederação Nacional da Indústria (CNI) fez o mesmo. Há uma terceira ação, da Associação do Transporte Rodoviário de Cargas do Brasil (ATR).

Onze jogos em sequência sem vencer e na 18ª colocação na tabela da Série A. Essa é a atual situação do Sport no Campeonato Brasileiro. Mesmo em um momento tão complicado, o goleiro Magrão se mostrou confiante quanto à recuperação da equipe rubro-negra na competição. 

"Estamos vivendo um momento delicado, mas é possível reverter. Temos muitos pontos ainda pela frente. Esse ano eu vejo um elenco muito qualificado. Isso vai mudar, e será contra o Paraná domingo", declarou Magrão.

O próximo desafio do Sport na Série A será contra o Paraná, lanterna da competição, no domingo (2), às 16h na Ilha do Retiro, e com isso a equipe rubro-negra terá a semana inteira para se prepararar para a partida. Para o goleiro Magrão, o confronto dará ao Leão uma chance de fazer o que ainda não foi feito nos últimos jogos. 

"É uma semana diferente, teremos mais tempo para novos trabalhos e fazer o que não fizemos até aqui. Uma atitude, uma intensidade e um clima diferente, com responsabilidade. No domingo temos tudo para fazer o que não fizemos nessas últimas 11 rodadas", finalizou. 

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Ponto de polêmica entre caminhoneiros e empresas e com sua legalidade em discussão na Justiça, a tabela com valores mínimos do frete rodoviário caminha para ganhar uma nova versão. Termina nesta sexta-feira (3) o prazo aberto pela Agência Nacional de Transportes Terrestres (ANTT) para receber propostas da sociedade sobre o assunto.

Atualmente, existe uma tabela de frete que, no entendimento do governo, está em vigor. Algumas entidades empresariais sustentam que não.

No entanto, ainda não há palavra final sobre isso. Todas as decisões da Justiça sobre o tabelamento estão bloqueadas por decisão do ministro do Supremo Tribunal Federal (STF) Luiz Fux, que só pretende retomar a discussão sobre o assunto no próximo dia 27, com a realização de uma audiência pública. Paralelamente, a ANTT trabalha nessa nova versão da tabela.

O tabelamento dos fretes rodoviários foi uma das medidas do pacote que o governo negociou com os caminhoneiros para pôr fim à paralisação da categoria que durou 11 dias, no fim de maio, e provocou uma crise de abastecimento no País.

"Há represamento e produtos que já deveriam ter sido despachados ainda estão armazenados", disse a assessora técnica em Logística da Confederação Nacional da Agricultura (CNA), Elisângela Lopes. Radicalmente contrária ao tabelamento, a entidade não deve apresentar nenhuma proposta à ANTT.

Igualmente contrária à tabela do frete, a Associação Brasileira das Indústrias de Óleos Vegetais (Abiove) pretende encaminhar um documento detalhado à ANTT. "Vamos reforçar que o tabelamento não interessa à indústria de soja", informou o presidente da associação, André Nassar. Se, ainda assim, a opção do governo for pela fixação de preços, a indústria pede cautela para que ele não atrapalhe a competição.

Os preços mínimos, defende a entidade, devem ser calculados com base nos itens efetivamente desembolsados na prestação do serviço. E, em vez de ser organizada em quilômetros por eixo, a tabela deve ser fixada com base no custo por tonelada, que é a referência usual no mercado.

"Não é só que a tabela é ruim para a economia e inconstitucional; ela é inaplicável", afirmou o gerente de Relacionamento com o Poder Executivo da Confederação Nacional da Indústria (CNI), Pablo Cesário. Esse é o teor do documento enviado pela entidade à ANTT. Ele explica que, por exemplo, a tabela considera transporte em caminhões de três eixos, quando o usual são veículos de maior porte.

Tal como a Abiove, a CNI vai defender que, se for instituído, o preço mínimo deve deixar de fora itens como custo de capital e depreciação do caminhão, que não são diretamente atrelados ao serviço. "Tem de ser o mínimo mesmo, do contrário é uma tabela de preços", explicou.

Relatório

Pelo rito da ANTT, as sugestões recebidas até hoje serão consolidadas num relatório, que posteriormente será analisado pela diretoria da agência reguladora, antes da adoção de uma eventual nova norma. É um processo que normalmente demora alguns meses. Mas a área técnica informa que essas sugestões também servirão de subsídio à discussão que ocorre no STF.

Relator de três ações de inconstitucionalidade movidas contra o tabelamento, o ministro Luiz Fux quer fazer uma discussão ampla com especialistas no dia 27 antes de tomar uma decisão. É bem possível que a decisão da Justiça saia antes da conclusão dos trabalhos da ANTT em torno da nova tabela de frete.

O prazo dado por Fux, porém, é considerado longo demais pelas empresas do agronegócio, que dizem enfrentar um nível inédito de insegurança jurídica e paralisia nos negócios. Há ainda impacto sobre os preços. O Ipea estima que os alimentos aumentarão 3,93% este ano, respondendo por 0,62 ponto porcentual na inflação do ano, estimada em 4,20%.

Numa tentativa de acelerar a discussão na Justiça, a Abiove e a Associação Nacional dos Exportadores de Cereais (Anec) ingressaram no STF com um mandado de segurança com pedido de liminar, para que ao menos as instâncias inferiores da Justiça sejam liberadas para tomar decisões sobre o tabelamento. Protocolado durante o recesso parlamentar, esse pedido está com o ministro Alexandre de Moraes, que poderá ou não tomar uma decisão antes do dia 27.

Além de discutir a constitucionalidade do tabelamento, as empresas usuárias de transporte questionam se a atual tabela do frete está mesmo em vigor ou se foi revogada acidentalmente pelo governo. Outro ponto de discussão é que a tabela foi editada sem ser previamente discutida com a sociedade. As informações são do jornal O Estado de S. Paulo.