O governo de São Paulo encerrou as restrições para o comércio na pandemia, a partir desta terça-feira (17), como parte da "retomada segura" prevista para todo o Estado. Com isso, o Estado permite que estabelecimentos comerciais como shoppings, lojas, bares e restaurantes funcionem sem limite de horário e com 100% da ocupação presencial. De acordo com a administração João Doria (PSDB), ainda serão necessárias regras como o uso de máscara facial, o distanciamento social e os protocolos de higiene.

Até o momento, o Estado já tem mais de 67% da população total com a primeira dose da vacina, mas menos de 30% dos paulistanos estão com a vacinação completa. Ao mesmo tempo, São Paulo também já tem casos registrados da variante delta, mais transmissível. E, de acordo com um estudo de previsão da Fiocruz, pode sofrer com o aumento de internações e mortes pela covid em idosos ao longo das próximas semanas.

As novas regras valem para os 645 municípios do Estado, mas as prefeituras mantêm a autonomia de determinarem suas próprias restrições, caso achem necessário. Assim, feiras corporativas, convenções, congressos, exposições em museus e eventos sociais, como casamentos, jantares, festas de debutantes e formaturas podem funcionar sem restrição de horário ou capacidade de público. O mesmo modelo vale para qualquer estabelecimento comercial.

Casas de show que abram como restaurantes ou de outras formas autorizadas pelo Plano São Paulo serão permitidas, desde que seja possível estabelecer o distanciamento mínimo de um metro entre o público. Diretrizes específicas foram criadas para festas realizadas em buffet, entre elas, a proibição de pistas de danças e o espaçamento entre as mesas. A testagem dos participantes não será exigida, mas o governo afirma que os eventos poderão ser multados caso ocorram aglomerações.

Continuam proibidos os shows de médio e grande porte, as competições esportivas com público e as festas em casas noturnas. O uso de máscara, o distanciamento mínimo de um metro e a adesão aos protocolos de higiene continuam obrigatórios para qualquer evento ou estabelecimento.

O que pode funcionar sem restrição de horário ou capacidade?

- Bares

- Restaurantes

- Casamentos

- Escolas e faculdades

- Comércio de rua e shoppings

- Salões de beleza e barbearias

- Academias

- Museus, cinemas, teatros e shows com público sentado

- Serviços essenciais

O que continua proibido?

- Shows de médio e grande porte

- Festas em casas noturnas ou com pistas de dança

- Eventos esportivos com plateia

Com os números da pandemia de Covid-19 em queda livre, a Itália iniciou nesta segunda-feira (31) uma nova etapa no relaxamento das medidas de restrição, com a progressão de três das 20 regiões do país para a "faixa branca" de risco epidemiológico.

Friuli Veneza Giulia, no norte, e Molise e Sardenha, no sul, não precisam mais respeitar o toque de recolher noturno entre 23h e 5h e podem reabrir salas de jogos, piscinas cobertas e parques de diversão e voltar a realizar feiras e casamentos.

As únicas regras nacionais em vigor na faixa branca são a proibição de aglomerações e a obrigação de distanciamento interpessoal e do uso de máscaras de proteção. Para progredir para esse regime, a região precisa apresentar incidência inferior a 50 novos casos por cada 100 mil habitantes por três semanas consecutivas.

Se a atual tendência se mantiver, todo o país pode avançar para a faixa branca ainda em junho, permitindo uma retomada plena antes do início das férias de verão, em julho e agosto.

"Devemos aproveitar essa oportunidade de reabertura, mas com atenção e a perspectiva de continuar uma campanha de vacinação poderosa, porque não podemos permitir voltar, em setembro, à situação do ano passado", disse o governador de Friuli Veneza Giulia, Massimiliano Fedriga - em 2020, a Itália também relaxou as regras no verão, mas os casos explodiram a partir do outono.

As outras 17 regiões italianas estão na faixa amarela, que não prevê os relaxamentos da zona branca, mas ainda permite a abertura de lojas e restaurantes e deslocamentos intermunicipais e inter-regionais.

A próxima rodada de flexibilizações está prevista para esta terça-feira (1º), com a liberação de áreas cobertas de bares e restaurantes e de eventos esportivos com público (limitado a 25% da capacidade) em toda a Itália. No dia 7, o toque de recolher em vigor na faixa amarela será reduzido em uma hora.

Com 4,2 milhões de casos e 126 mil mortes desde o início da pandemia, a Itália vem registrando quedas nos números diários de contágios e óbitos desde meados de março e abril, respectivamente.

No último domingo (30), o país contabilizou apenas 2.949 novos contágios e 44 mortes, voltando aos patamares de outubro, antes da explosão da segunda onda da pandemia.

A campanha de vacinação está em ritmo acelerado, e 11,87 milhões de pessoas, 20,03% da população nacional, já foram completamente imunizadas - o objetivo do governo é começar a atingir a chamada imunidade de rebanho a partir do fim de julho.

Da Ansa

Depois de seis semanas trancadas em suas casas, as crianças espanholas começaram a sair neste domingo (26) para brincar ou passear nas ruas, num momento em que a Europa começa a flexibilizar o confinamento imposto pela pandemia de coronavírus, que deixou mais de 200.000 mortos no mundo.

Esperavam impacientemente há dias por esse momento. "As crianças acordaram cedo perguntando quando íamos descer à rua", diz Miguel López, pai de dois filhos de seis e três anos de Madri.

Mas sair não significa voltar à vida de antes. Os mais novos devem estar acompanhados de um adulto, não podem brincar com os vizinhos, nem se distanciar mais de um quilômetro da casa, tudo isso por não mais de uma hora. E os parques ainda estão fechados.

"Ficar a dois metros de distância [entre crianças e terceiros] no centro de Madri é impossível. Saímos cedo para não encontrar outras crianças", diz uma bibliotecária que não quis se identificar, mãe de um menino de cinco anos e de uma menina de 8, que mora em um apartamento sem varanda no bairro de La Latina.

"Eles não conseguiram dormir esta noite. Estavam muito ansiosos", continua. "Sabem muito bem que não podem tocar em nada. Eles não têm medo da verdade (...) Nós [adultos] temos mais medo", admite.

A Espanha, que nas últimas 24 horas registrou o menor saldo de mortes diárias desde 20 de março, com 288 novos óbitos, adotou em 14 de março um dos mais rígidos confinamentos do planeta.

Com um total de 23.190 mortes, é o terceiro país mais afetado no mundo pela pandemia iniciada na China no final de 2019, atrás dos Estados Unidos (mais de 53.000) e Itália (26.384), seguida pela França (22.614) e Reino Unido (20.319).

Em Londres, o primeiro-ministro Boris Johnson, que esteve hospitalizado devido ao vírus, retomará suas atividades na segunda-feira. Os britânicos aguardam o anúncio de seus planos para relançar a economia e sair do confinamento.

Dúvidas sobre a imunidade

O desconfinamento é um quebra-cabeça para as autoridades, à espera de uma vacina ou remédio que, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), serão as únicas coisas que permitirão que a pandemia seja contida.

A Espanha estendeu a quarentena até 9 de maio. O presidente do governo, Pedro Sánchez, apresentará na terça-feira um plano para amenizar as medidas a partir de meados de maio.

Mas, se as infecções continuarem a diminuir, a partir do dia 2, os adultos poderão caminhar ou se exercitar, como em outros países europeus.

Na França, seu colega Edouard Philippe divulgará no mesmo dia sua "estratégia de desconfinamento", que deve começar em 11 de maio, com a polêmica reabertura das escolas.

Por sua vez, a Argentina, que registrou 185 mortes pela epidemia, anunciou no sábado um relaxamento da quarentena para cidades com menos de 500.000 habitantes e a possibilidade de saída por uma hora por dia para todas as pessoas.

E no Equador, o segundo país mais afetado da América Latina, atrás do Brasil, com 22.719 casos e 576 mortes, o presidente Lenin Moreno alertou no sábado que a emergência de saúde "não acabou".

Na África do Sul, o país africano mais atingido com 75 mortes, será obrigatório o uso de máscara a partir de 1º de maio, data em que as restrições serão relaxadas.

Diante do desconfinamento, alguns países estão lançando campanhas de testes sorológicos, como a Itália, que em 4 de maio começará a testar 150.000 pessoas para tentar aprender mais sobre a pandemia.

No entanto, a OMS recordou que, "atualmente, não há evidências de que pessoas curadas da COVID-19 e que possuam anticorpos sejam imunizadas contra uma segunda infecção". E alerta para a ameaça de uma segunda onda pandêmica mortal.

No Canadá, o primeiro-ministro Justin Trudeau pediu "prudência" e disse que não conta com uma imunidade coletiva hipotética.

Cadáveres nos banheiros

Em Nova York, a cidade mais atingida do mundo com mais de 15.000 mortes, o setor bancário está considerando estender o home office indefinidamente e escalonar as horas de chegada ao escritório.

Na capital econômica americana, caminhões refrigerados usados como necrotérios temporários trouxeram lembranças terríveis para Maggie Dubris.

"Lembro-me do necrotério construído no World Trade Center" após o 11 de setembro de 2001. "Com a mesma sensação de que algo terrível, com muitas mortes, aconteceu", desabafou.

Na cidade equatoriana de Guayaquil, a que mais sofre com a pandemia na América Latina, outra cena de horror persegue um profissional da saúde: "os banheiros com cadáveres", que se amontoam ali por falta de espaço no hospital onde trabalha.

Nesse contexto, os líderes mundiais lutam para encontrar uma resposta coletiva à pior crise econômica e de saúde desde a Segunda Guerra Mundial.

Como o Conselho de Segurança da ONU, paralisado por divisões entre os Estados Unidos e a China e quase mudo desde o início da pandemia. Esta semana procurará adotar uma resolução para "uma maior coordenação entre todos os países" e "cessação das hostilidades" em países em conflito.

Na sexta-feira, o mundo muçulmano iniciou o mês de jejum do Ramadã sem orações coletivas ou jantares compartilhados.

Porém, no Irã ou no Paquistão, persistem os temores de que as infrações causem um agravamento da pandemia, depois que os fiéis se reuniram nas mesquitas apesar das recomendações de saúde.

Enquanto metade da humanidade está confinada há semanas, uma rebelião minoritária começa a emergir em alguns países ocidentais, como Estados Unidos, Canadá ou Alemanha.

Em Berlim, cem pessoas foram presas no sábado por não respeitarem as regras de distanciamento social durante uma manifestação contra as medidas de contenção, que reuniu cerca de mil pessoas.

E, diante da pior recessão desde 1945, algumas empresas obtêm lucro. Como as gigantes de tecnologia Amazon, Goolge ou Facebook, cujo tráfego é comparável ao do Ano Novo. Ou a startup alemã Uvis, que comercializa um método para desinfetar os trilhos da escada rolante com raios ultravioleta, e cujas encomendas dispararam.

A Espanha, um dos países mais atingidos pela epidemia global de coronavírus, começou a afrouxar ontem as restrições duras do isolamento social, que mantiveram as pessoas em casa durante mais de um mês e frearam a atividade econômica.

O número de mortes causadas pela covid-19 chegou a 17.489 ontem, 517 a mais que no domingo (12). Os casos confirmados totalizaram 169.496 - a menor alta na taxa de infecções desde o começo da pandemia.

Embora o governo tenha decretado o confinamento total da população inicialmente até o próximo dia 26, ontem funcionários de algumas empresas e fábricas em setores não essenciais, que não podem trabalhar remotamente, principalmente os setores industrial e de construção civil, retomaram as atividades. Eles se juntaram aos setores considerados essenciais, como alimentos, necessidades básicas e produtos sanitários, que permaneceram ativos desde o início da pandemia.

Diante de dúvidas e críticas sobre o possível efeito do regresso ao trabalho na expansão do coronavírus, o governo iniciou, em 1,5 mil pontos em todo o país, um programa de distribuição de 10 milhões de máscaras de proteção para trabalhadores que estão retomando suas atividades.

Até agora, o acesso da população às máscaras tem sido difícil, pois a maior parte do suprimento é distribuída aos profissionais de saúde, forças de segurança e outros grupos essenciais, enquanto a maioria da população permanece confinada em suas casas.

O ministro do Interior, Fernando Grande-Marlaska, afirmou que o governo acredita que, até o final desta semana, as farmácias terão máscaras à venda. "Se a saúde dos trabalhadores for minimamente afetada, a atividade não poderá recomeçar", disse Grande-Marlaska, à rádio Cadena Ser.

Com a medida de afrouxamento, o governo presidido pelo socialista Pedro Sánchez tenta reativar parte da economia espanhola, muito prejudicada pelo surto, com cerca de 900 mil postos de trabalho fechados desde meados de março. Somente a construção civil responde por 12,5% da atividade econômica e emprega aproximadamente 1,7 milhão de trabalhadores.

Medo

"Não acabamos com as restrições ao movimento de pessoas", lembrou ontem o ministro da Saúde, Salvador Illa. "Ainda estamos confinados." Carlos Mogorrón Flores, engenheiro civil de 27 anos de Talarrubias, em Extremadura, planejava voltar ao trabalho só hoje, mas disse que isso ainda é arriscado. "Gostaria de ficar mais mais 15 dias confinado em casa, ou ao menos mais uma semana, e depois voltar. Você sempre fica com medo de pegar (o vírus)", disse. (COM AGÊNCIAS INTERNACIONAIS)

A quarentena determinada no Estado de São Paulo por causa do coronavírus tem validade até esta terça-feira (7) mas cidades do interior já têm afrouxado as restrições ao comércio. O governo se reúne nesta segunda-feira (6) para discutir o isolamento social e a expectativa é de estender a medida por 15 dias. Há, porém, pressão de setores do varejo para que haja uma abertura escalonada.

Desde o dia 24, a gestão João Doria (PSDB) determinou o fechamento do comércio e de serviços não essenciais, o que inclui bares, restaurantes e cafés, que só podem funcionar com serviços de delivery. Já os considerados essenciais, como farmácias e supermercados, podem abrir as portas.

Diferentemente do presidente Jair Bolsonaro, que fala em receio de crise econômica e pede a volta dos cidadãos ao trabalho, Doria tem defendido o isolamento social para frear o avanço da covid. O Palácio dos Bandeirantes realiza nesta segunda-feira, pela manhã, uma reunião do Centro Contingência. O encontro marcará o retorno do médico David Uip, chefe do núcleo, que se curou do coronavírus.

A prefeitura de Pindamonhangaba, por exemplo, publicou decretos liberando o funcionamento de feiras, restaurantes, lojas de tecidos e de material de construção desde o sábado. No caso dos restaurantes, que antes só podiam funcionar no delivery, foi permitido o atendimento presencial, embora com restrições para evitar aglomeração.

A gestão municipal disse que as medidas estão alinhadas com as diretrizes estaduais e federais. A cidade tem 79 casos suspeitos, um positivo e quatro mortes em investigação.

O comércio de Conchal, na região de Piracicaba, já reabre nesta segunda-feira. O decreto da prefeitura libera até hotéis, bares e trailers de lanches. Ainda há restrição de acesso para evitar aglomerações e o comércio deve adotar medidas de higiene. Lojas de roupas, óticas e papelarias podem funcionar em horário normal, mas com acesso restrito a um cliente por 10 m².

Conforme a prefeitura, a decisão foi tomada após análise de pedido feito pelo comércio do município, que tem 10 casos suspeitos e investiga um óbito.

Em Morungaba, foram liberados os salões de beleza. O decreto, de sexta-feira, libera o funcionamento com um cliente por vez.

Campos do Jordão

Já em outros locais, a prefeitura precisou ir até a Justiça para garantir o isolamento. Campos do Jordão obteve liminar para impedir que sites de hospedagem continuem oferecendo serviços de turismo na cidade da Serra da Mantiqueira. A Justiça determinou a exclusão de anúncios das "casas para a quarentena", sob pena de multa diária. A cidade tem uma morte e 30 casos em investigação. As informações são do jornal O Estado de S. Paulo.

Passado o primeiro dia do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), realizado no último domingo (3), muitos estudantes se sentem como se tivessem tirado um peso das costas. E por isso, acreditam que é a vez de relaxarem durante a semana que antecede a segunda etapa de provas. Ao mesmo tempo, sentem que há necessidade de continuar com as revisões das disciplinas. Mas como manter o ritmo dos estudos sem deixar de descansar?

No próximo domingo (10), milhões de estudantes farão as provas de Ciências da Natureza e suas Tecnologias e Matemática e suas Tecnologias. Para o professor André Maia, de biologia, é muito importante que o aluno descanse, mas que pelo menos até sexta-feira, revise alguns assuntos da disciplina que geralmente caem na prova. “Assuntos como citologia, ecologia, doenças, entre outros que costumam aparecer no Enem, merecem uma revisada durante a semana. Mas depois disso, é ideal que o aluno desacelere e relaxe, pois, o que tinha de ser absorvido, já foi absorvido”, aconselha o educador.

Na opinião do professor de química Berg Figueiredo, revisar conteúdos de Ciências da Natureza com questões interdisciplinares é uma boa técnica para estudar as matérias sem cansar. “Se você acerta uma questão interdisciplinar, você aumenta a sua pontuação em outras disciplinas. Como por exemplo, eletroquímica e radioatividade que envolvem conceitos matemático, como a regra da proporção”, explica Berg. O professor também indica assistir a séries como forma de estudo e relaxamento. "A série Chernobyl trabalha muito  radiotividade. Então, dá para o aluno revisar assistindo a série e dar uma descansada. As paródias também podem ajudar muito", conclui.

A psicóloga Karla Cabral pontua algumas maneiras de como o candidato pode conciliar os estudos com o descanso no resto da semana.

Dormir bem

Inicialmente, o aluno precisa ter boas noites de sono, principalmente porque ele já passa o dia revisando os assuntos da prova. E mesmo que o estudante queira estudar intensamente, não adianta se ele não tiver uma jornada de sono de pelo menos sete ou oito horas diárias. Não dormir bem pode interferir diretamente no rendimento mental, segundo a psicóloga. 

Alimentação saudável

Com a ansiedade em função da prova, alguns candidatos podem deixar de comer ou comer intensamente, o que pode ocasionar, inclusive, transtornos alimentares. Então, buscar comer bem, evitar gordura, entre outros alimentos que não fazem bem para a saúde é uma técnica importante a ser seguida até mesmo no dia da prova, de acordo com Karla.

Atividades de lazer

É importante se permitir ter pequenos prazeres antes do Exame visto que este é um momento de estresse intenso, de pressão social, já que se impõe como uma escolha para a vida. Por isso, é fundamental que o participante faça outras coisas para além de focar nos estudos. "Então, escutar músicas que gosta, ter momentos em família, algo que sirva como estratégia de realxamento", argumentou a psicóloga.

Trabalhar a respiração 

"Normalmente, a gente não costuma parar pra sentir a nossa respiração. Dias antes da prova e durante a prova, é recomendável respirar corretamente, de modo a ficar mais tranquilo e mais confiante", aconselha Karla.

No próximo domingo (20), será realizado o evento “Arena Enem”, evento voltado para estudantes que farão as provas do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) nos próximos dias 3 e 10 de novembro. Além de aulões ministrados por professores de todas as áreas do conhecimento cobradas pelo Enem, o evento também promove atividades para entretenimento e relaxamento dos participantes. Os ingressos custam R$ 35 e podem ser adquiridos através do Sympla.

O ‘Arena Enem’ será realizado no Estádio dos Aflitos, localizado na Avenida Rosa e Silva, nº 1086, a partir das 12h. Na estrutura do evento, haverá espaço de relaxamento, salão de beleza, barbearia, DJ’s, praça de alimentação e estúdio de gravação para os participantes tirarem fotos. 

As aulas serão ministradas ao longo do dia pelo professor de biologia Ramon Gadelha; Rodrigo Morato, de geografia; Ricardo Berardo e Marconi Sousa, de matemática; Tereza Albuquerque, de linguagens; Mitchel Estevão, de história; Salviano Feitoza, de Filosofia e Sociologia; Heron Andrade, de química e Carlos Japwwa, de Física.

Também estão programadas as participações do psicólogo comportamental Marcos Strider, falando sobre mentalidade positiva; do comediante Carlos Santos; do cantor Rafa Mesquita; do apresentador Artur Tigre e o professor André Maia, do TrilogiaBio, trazendo alguns de seus animais, como serpentes e corujas.

Bruno Downey tem 31 anos e é um dos organizadores do evento e afirma que o evento tem por objetivo preparar os alunos tanto técnica quanto mentalmente para as provas. “Teremos uma das melhores equipes de professores do estado e convidados que vão atuar na preparação emocional dos estudantes. Esperamos que os alunos tenham um domingo super especial e se divirtam aprendendo”, disse ele. A maior novidade desta, que é a segunda edição, de acordo com Bruno, é a localização. “Ano passado foi na Arena Pernambuco, agora será no Estádio dos Aflitos, que é bem mais perto para os alunos”, afirma o organizador. 

O professor Ramon Gadelha, que faz parte da equipe de educadores que conduzirá o evento, afirmou que a segunda edição do Arena Enem será marcante e fornecerá suporte para os estudantes que farão as provas em novembro. “Esse é mais um evento que vai ficar marcado no calendário de Pernambuco. Vai ser muito legal, com muitas atrações e professores experientes para dar todo o apoio [ao estudante] nessa reta final”, disse ele. 

LeiaJá também 

--> Estádio dos Aflitos será palco de evento focado no Enem

--> Time de professores promove aulão em campo de futebol

Considerada a prova mais importante para estudantes que buscam o ingresso em instituições de ensino superior no País, o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) tem data marcada para os dias 4 e 11 de novembro. A expectativa criada pelos candidatos pode acarretar no desenvolvimento de quadros de tensão e ansiedade. Nos momentos finais, é importante manter o equilíbrio e buscar estratégias de relaxamento.

As consequências de um corpo tensionado são estresse, falta de concentração e baixo desempenho. De acordo com o fisioterapeuta Thomaz Bastos, exercícios e técnicas podem ser desenvolvidas para auxiliar os feras nessa etapa. “As dores condicionam o estudante a ter sensações desagradáveis. Na hora da prova é primordial estar com o corpo e mente equilibrados. Existem técnicas que podem auxiliar com a ajuda de fisioterapeutas e outras que podem ser realizadas por eles mesmos”, explica Thomaz.

A má postura é um dos fatores que contribuem para o surgimento dos desconfortos. O fisioterapeuta recomenda para os feras uma atenção redobrada na preparação da prova, com uma adaptação da posição. “Realizar o Enem com uma postura equivocada pode deixar o candidato com dores. Por ser uma prova extensa, é importante ter atenção ao modo de se sentar. Nesse ponto, é primordial ter atenção no antes para no dia não ter prejuízos”, complementa.

Para conseguir diminuir as dores dos jovens, o profissional tem se especializado em tratamentos direcionados a eles. “De fato existem algumas técnicas que só com o auxílio de um profissional. Elas ajudam muito com as articulações, a relaxar e diminuir as dores e pontos de tensão no corpo”, menciona. O alongamento é uma das técnicas que podem ajudar em momentos antes da prova. Em entrevista ao LeiaJá, Thomaz ensina como realizar os movimentos; confira:

[@#video#@]

Entre os dias 2 e 7 de outubro, o espaço Supera, em Jaboatão dos Guararapes, vai oferecer um curso gratuito voltado para o exercício da mente. Durante as aulas, os participantes terão a oportunidade de experimentar atividades relacionadas a metodologia "Ginástica para o Cérebro", que auxilia as habilidades cognitivas do corpo e desenvolver o lado emocional e emocional dos alunos.

O curso é formatado a partir de cinco pilares principais, que são: cálculos com ábaco, exercícios de raciocínio lógico, jogos, dinâmicas em grupo e exercícios online. A metodologia é aplicada para crianças a partir de seis anos, adultos e idosos que desejam ou precisam aprimorar o desempenho intelectual. Os interessados podem se inscrever pelo site da Supere e escolher a unidade de Jaboatão. Segundo a instituição, as vagas são limitadas. 

Serviço

Método Supera - Jaboatão dos Guararapes

De 2 a 7 de outubro | Manhã, tarde e noite

Método Supere - Rua Arão Lins de Andrade, 374 - Piedade (Em frente ao Colégio Pentágono).

LeiaJá também

--> Curso baseado em best-seller de autoajuda chega ao Recife