O presidente Luiz Inácio Lula da Silva quer manter Daniela Carneiro no Ministério do Turismo, mesmo após ela ter pedido para sair do União Brasil, partido que a indicou para o cargo. Deputada licenciada, Daniela e outros cinco colegas de Câmara entraram com recurso no Tribunal Superior Eleitoral (TSE) para conseguir deixar o União Brasil, sem perder o mandato, sob a alegação de "assédio" político por parte da direção nacional.

Embora tenha sido indicada na cota do partido - que controla três ministérios -, Daniela é casada com o prefeito de Belfort Roxo (RJ), Wagner Carneiro, conhecido como Waguinho. O casal apoiou Lula na campanha eleitoral do ano passado. Waguinho comandava o diretório do União Brasil no Rio, mas se desfiliou após ser substituído no cargo. Ao sair, acusou o deputado Luciano Bivar (PE), presidente do partido, de "intervenção".

O prefeito, a ministra e os outros cinco deputados dizem que Bivar e Antonio Rueda, vice-presidente da legenda, querem "impor" suas decisões a qualquer custo. "O governo não interfere nos problemas internos dos partidos", afirmou o ministro das Relações Institucionais, Alexandre Padilha. "Daniela Carneiro sempre contou com todo o apreço do presidente Lula."

Além do Turismo, o União Brasil tem os ministérios de Comunicações e Integração. O movimento que atinge Bivar foi deflagrado sob a acusação de que ele age como se dirigisse um "partido de cartório". Deputados afirmam que o presidente do União Brasil negociou na surdina cargos nas administrações do governador do Rio, Cláudio Castro (PL), e do prefeito da capital, Eduardo Paes (PSD).

Waguinho já se filiou ao Republicanos, partido que não integra a base aliada do governo Lula, mas também não é de oposição. O Republicanos se declara independente em relação ao Palácio do Planalto e, nos últimos dias, tem se aproximado do presidente.

A ministra do Turismo e os outros deputados também querem migrar para a legenda, presidida pelo deputado Marcos Pereira (SP). Antes, porém, precisam de autorização do TSE para não correrem o risco de perder o mandato por infidelidade partidária.

Prazo

O processo foi encaminhado para o gabinete do ministro Ricardo Lewandowski, que se aposentou na terça no Supremo Tribunal Federal e será substituído no TSE por Kassio Nunes Marques. Em sua última decisão, Lewandowski deu prazo de cinco dias para que o União Brasil responda às denúncias apresentadas por Daniela e seu grupo para pedir a desfiliação por justa causa.

"Isso é coisa de advogado que fabrica justificativas para seus clientes", disse Bivar ao Estadão.

Questionado se não há mal-estar na permanência do partido no Ministério do Turismo, com Daniela em guerra com a cúpula do União Brasil, Bivar afirmou que esse assunto diz respeito ao Planalto. "O ministério é do governo. Agora, o Rio de Janeiro não pode ser uma ilha nem o partido uma confederação", destacou. "O União Brasil gastou mais de R$ 60 milhões para eleger esses deputados e não vai abrir mão deles assim."

As informações são do jornal O Estado de S. Paulo.

Muitas empresas adotaram o home office nos últimos anos, o que traz alguma liberdade para o colaborador e permite que trabalhe de forma mais leve e confortável. Mas é necessário ter atenção para que a modalidade não se transforme em um problema, provocando dores no corpo associadas à má postura durante a rotina. 

Com muitas horas trabalhando em posturas não ideais, é comum que as pessoas não prestem a atenção necessária em fatores que implicam diretamente na qualidade de vida. “A forma de sentar, permanecer muito tempo na mesma posição, e até mesmo a distância entre o computador e os braços, podem parecer detalhes insignificantes, mas, a longo prazo, podem sobrecarregar musculatura e articulações, gerando problemas como tendinite, bursite, artrose, entre outras doenças crônicas”, explica Pedro Coelho, profissional de educação física da TotalPass, que oferece soluções de saúde integrada do Brasil no âmbito corporativo. 

Confira abaixo 5 dicas de como manter a postura na hora de trabalhar home office e assim evitar problemas futuros.  

Mantenha a ergonomia física 

 Má postura, movimentos repetitivos e levantamento inadequado de objetos pesados são os exemplos mais comuns de uma ergonomia física ausente. “É de extrema importância que as pessoas se atentem às condições ideais do mobiliário como mesa, cadeira e altura do computador ou notebook para evitar sobrecarga na lombar, pescoço e ombros”, destaca Coelho. 

Atente-se à postura ereta  

 O profissional que passa grande parte do tempo sentado precisa se atentar à postura na cadeira. “Seja no sofá, cadeira ergonômica com ajustes de altura ou até mesmo em cadeiras comuns, a postura deve ser sempre a mesma. Lombar completamente apoiada e encostada, mantendo a coluna ereta com os ombros relaxados e levemente direcionados para trás, olhando para o centro da tela do computador, mantendo o pescoço ereto e braços em linha reta em relação ao teclado. Já a postura das pernas, o ideal é mantê-las afastadas, com os pés totalmente apoiados no chão e nunca cruzadas para não sobrecarregar os joelhos”, alerta o especialista. 

Faça alongamento 

O alongamento é um exercício indispensável para quem quer melhorar a postura de forma gradativa e eficiente. “Para quem passa muitas horas trabalhando sentado, o ideal é começar o dia se alongando e repetir o exercício ao longo do expediente. O exercício ajuda na flexibilidade, descompressão dos músculos tensionados, e também a aliviar estresse e ansiedade”, reforça o profissional. 

Dê pausas ao longo do expediente 

Os movimentos repetitivos são grandes vilões da postura correta no trabalho. “Intercalar as atividades e fazer pausas regulares para caminhar por alguns minutos, esticar o corpo e até mesmo tomar um ar, são atitudes que ajudam a aliviar os músculos e articulações e evitam a fadiga ao fim do expediente”, pontua. 

Pratique exercícios físicos 

A prática regular de atividades físicas é essencial para manter o corpo saudável. “Músculos fortalecidos e alongados são fundamentais para manter a postura alinhada em diferentes posições e por longos períodos de tempo. Evitar o sedentarismo é um passo importante para garantir mais saúde e qualidade de vida dentro e fora do ambiente de trabalho”, finaliza o profissional de Educação Física da TotalPass. 

Dores nas costas, no pescoço e nas articulações, dificuldade em se locomover rapidamente e sedentarismo. Essas são algumas das reclamações mais comuns entre profissionais que antes exerciam suas tarefas em ambiente de trabalho apropriado e tiveram de migrar para o conhecido home office. O trabalho remoto se tornou comum para muitas pessoas desde o início da pandemia do novo coronavírus, em março de 2020. No entanto, a mudança na rotina e logística do ambiente de trabalho afetou muito mais do que foi previsto.

Segundo um levantamento do Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada (Ipea), cerca de 11% dos brasileiros migraram do escritório para o ambiente doméstico desde o início da crise sanitária. Muitas pessoas tiveram dificuldade em se adaptar ao novo esquema laboral, mesmo tendo em casa as mesmas ferramentas que dispunham no ambiente de trabalho.

É o caso de Vanessa Martins, 30 anos, analista de sistemas de uma empresa de tecnologia da informação e moradora do bairro da Tamarineira, na Zona Norte do Recife. Devido ao cargo, ela passa muitas horas na frente do computador. "Como eu trabalho com software, meu meio de trabalho é o computador", explicou a recifense para o LeiaJá.

No dia 10 de março de 2020, na semana em que a Organização Mundial da Saúde (OMS) alertou o estado de pandemia global, a empresa para a qual ela trabalhava migrou todos os funcionários para o modelo remoto, e assim ela continuou a exercer suas funções de sua casa. No entanto, diferente de outros trabalhadores que tiveram de se adaptar com o que tinham no lar, a empresa de Vanessa forneceu todo o material necessário para que ela e os demais colegas pudessem trabalhar com as mesmas ferramentas que tinham antes. “Cadeiras, apoios de pé, ‘mousepad’, monitor, suporte de monitor e de computador, e fone de ouvido. Toda a ergonomia que eu já tinha no trabalho, eu consegui manter porque a empresa disponibilizou todo o material para que pudéssemos montar o escritório em nossas casas”, lista.

Mas mesmo com todos os aparatos em casa, as demandas fazem ela se dedicar muito mais tempo ao trabalho, passando das oito horas diárias de sua carga horária. “Eu passo cerca de 9 a 10 horas por dia, dependendo do dia, na frente do computador, sentada, e nem sempre consigo fazer todas as pausas que deveriam ser feitas. Às vezes faço algumas pausas não tão longas, às vezes tiro intervalo também na frente do computador resolvendo outras coisas que não são do trabalho”, exemplifica a profissional.

Vanessa mora com seu namorado, e os dois mantiveram o isolamento de forma bastante restrita desde o início da pandemia, sem sair para lugar algum e resolvendo quase todas as demandas pessoais pela internet. A distância de casa para o trabalho diminuiu para os passos que dividem o quarto da sala.

A praticidade, no entanto, não foi tão benéfica no longo prazo. “Não íamos para o trabalho presencial, nem academia, nada. Nossa mobilidade foi reduzida ao espaço da casa. Senti mudanças no meu corpo em relação a isso, engordei uns 7kg, meu namorado acho que uns 10kg, porque continuamos nesse espaço limitado. A única exceção que fazemos é que temos pets, então de uma a duas vezes por dia algum de nós tinha de sair muito cedo de manhã ou tarde da noite com as cachorras para elas fazerem as necessidades. Além de ter engordado, tive um problema na lombar, pelo excesso de tempo sentada e pouca locomoção. Cheguei a ter dificuldade para me abaixar e amarrar o cadarço, por exemplo. Quando houve uma reabertura mínima das coisas esse ano, precisei ir a um osteopata para iniciar um tratamento, pois a lombar foi a região mais afetada para mim”, relata a analista de sistemas.

Ela ainda passou por um período em que mudou de empresa em março deste ano, e teve de devolver todo o material que estava com ela. No novo trabalho, exercendo um cargo semelhante, com as mesmas demandas e formato igual, ela sentiu um desconforto maior por ter tido de adaptar seus móveis do dia-a-dia para exercer suas funções.

O cuidado com o corpo no - ainda - home office

Segundo o fisioterapeuta Marcel José Crasto, da Clínica Escola de Fisioterapia da UNINASSAU - Centro Universitário Maurício de Nassau, dores em certas regiões do corpo foram as reclamações mais comuns entre as pessoas que passaram por essa mudança de hábitos diários. “Como principais queixas temos as dores nas articulações de quadril, região lombar, cervical e ombros, muitas vezes devido a manutenção de posturas sentada por longos períodos, o que além de causar compressões e dificultar a oxigenação das células, também podem facilitar os processos de fraqueza muscular. Não podemos esquecer do fator emocional, que por sua vez também exerce influência no corpo causando mais tensão, além de alterações posturais relacionadas ao comportamento”, explica.

Vanessa praticava exercícios físicos antes da pandemia, entre treinos na academia, passeios de bicicleta e corrida, mas tudo parou no início do isolamento. A saída do sedentarismo só se deu depois de alguns meses, quando começou a se exercitar em casa, acompanhado de vídeos e ‘lives’ na internet. Apenas depois das duas doses da vacina contra a Covid-19, ela e o companheiro se sentem mais à vontade para realizar exercícios fora de casa.

Marcel também comenta alguns problemas que podem ser ocasionados pela diminuição de exercícios, ou até a falta total de movimentos no corpo. “O sedentarismo tem como consequência diversas alterações fisiológicas e biomecânicas, desde problemas vasculares, metabólicos e de movimentação articular a problemas relacionados à obesidade, depressão e ansiedade. Sendo, assim, importante a procura de todos os profissionais de saúde que atuam tanto na prevenção quanto no tratamento das consequências do sedentarismo”, exemplifica.

O profissional ainda dá dicas do que pode ser feito em casa para evitar dores no corpo, principalmente nas articulações, levando em consideração não apenas o físico, mas o emocional também. “Importante pela manhã, ao acordar, fazer algo simples, mas que na vida corrida que levamos desse mundo globalizado esquecemos muitas vezes que é espreguiçar-se. É algo simples, mas tão necessário para a preparação do corpo para o início de tarefas muito simples como por exemplo, levantar-se da cama. Antes de começar a trabalhar seria importante fazer exercícios de movimentação das articulações do corpo, desde o pescoço ao tornozelo. Movimentos livres para melhorar a irrigação sanguínea e nutrição dessas regiões. É sempre bom lembrar a importância de praticar atividades físicas e cuidar também do emocional. Não é porque estamos trabalhando em casa que devemos relaxar com a saúde. Com isso a integração de vários profissionais de saúde como fisioterapeutas, sducadores físicos, psicólogos, nutricionistas, médicos entre outros, podem ser de grande valia desde a prevenção, até o tratamento e reabilitação das disfunções adquiridas”, ele finaliza.

Confira o vídeo abaixo com dicas de postura e movimentação do corpo:

Pressionado pelo avanço da covid-19 e críticas sobre a omissão do governo federal na distribuição de vacinas, o presidente Jair Bolsonaro mudou radicalmente de postura e usou máscara em evento no Palácio do Planalto nesta quarta-feira, 10, em que sancionou projeto para facilitar a compra de mais vacinas. Desde o começo da pandemia, Bolsonaro tem minimizado a doença, desestimulado o uso da proteção e o distanciamento social e rejeitado propostas de compra de imunizantes.

O senador Flávio Bolsonaro (Republicanos-RJ) também mudou o tom e pediu aos seus seguidores para compartilhar nas redes sociais uma foto de seu pai com a frase: "Nossa arma é a vacina". O filho do presidente também disse que nos próximos meses o Brasil vai vacinar "dezenas de milhões de brasileiros".

A mudança de postura ocorreu horas após o ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva ter atacado a gestão do governo no enfrentamento da pandemia no primeiro discurso depois de ter condenações anuladas pelo Supremo Tribunal Federal. O petista disse que fará propaganda para a população se vacinar, num movimento oposto ao que Bolsonaro adotou até hoje. Ele recomendou que a população não siga nenhuma "decisão imbecil do presidente da República ou ministro da Saúde", além de apoiar governadores em suas ofensivas por vacinas.

Em seu discurso, Bolsonaro adotou tom moderado, não fez ataques a governadores e prefeitos e citou de passagem fármacos sem eficácia contra a covid-19, como a hidroxicloroquina, que se tornou uma aposta do governo durante a crise.

O evento no Planalto marcou a sanção de 3 leis que tratam da pandemia. Um dos textos autoriza que a União assuma riscos e custos de efeitos adversos das vacinas, medidas que destrava a compra dos imunizantes da Pfizer e Janssen. Além disso, o texto permite que Estados e municípios comprem os imunizantes, caso o governo federal se omita nestas negociações.

Ao mesmo tempo em que Bolsonaro agora passou a defender a vacina, o Ministério da Saúde admite que a campanha nacional de imunização pode parar pela escassez dos imunizantes. Em carta enviada à Embaixada da China para tentar a compra de 30 milhões de vacinas, a pasta afirma estar ciente da importância de conter a nova variante da covid-19 e impedir que o vírus "se espalhe pelo mundo, recrudescendo a pandemia".

A postura contrasta com declarações anteriores do presidente. Ele já afirmou que não compraria doses da Coronavac, desenvolvida na China, devido a sua "origem". Disse ainda, em dezembro, que a pressa pela chegada dos imunizantes "não se justifica" e que as farmacêuticas é que deveriam estar interessadas em negociar com o governo. "Pessoal diz que eu tenho que ir atrás. Não, quem quer vender (que tem). Se sou vendedor, eu quero apresentar", disse Bolsonaro em 28 de dezembro.

Em contraste com discursos anteriores, o presidente ainda evitou críticas a restrições de circulação e lockdowns. Disse que no começo da pandemia essas restrições foram adotadas para que hospitais fossem aparelhados com leitos de UTI e respiradores. "Nenhum prefeito, governador, reclamou de falta de recursos para que tivesse, então, hospitais, leitos e UTI e respiradores."

Em seu discurso, o ministro da Saúde, Eduardo Pazuello, disse que as medidas aprovadas no Congresso possibilitaram a compra da vacina da Pfizer. Em aceno a Bolsonaro, que por meses criticou as exigências da farmacêutica, o general disse que o presidente "pessoalmente" conseguiu adiantar o cronograma de entrega desta vacina em um trimestre. O presidente reuniu-se na segunda-feira, 8, com representantes do laboratório.

O ministro Pazuello negou que a pasta tenha reduzido a expectativa de entrega de vacinas. "Estamos garantidos para março entre 22 e 25 milhões, podendo chegar a 38 milhões de doses", disse. Ele afirmou que o SUS tem capacidade de vacinar de 1 milhão a 1,5 milhão por dia. O ministro também afirmou que todas as vacinas compradas com recursos públicos serão distribuídas por meio do Sistema Único de Saúde (SUS), em um recado a prefeitos e governadores que planejam realizar a compra de vacinas em paralelo ao governo federal.

Indignado com a postura do presidente da República Jair Bolsonaro (sem partido) no trato com a crise do novo coronavírus no Brasil, o ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) afirmou, nessa quarta-feira (26), que o ex-capitão precisa "tomar juízo". O petista prestou apoio ao considerou como "dedicação" dos governadores, que romperam com o Governo Federal para conter a pandemia, e depositou a esperança no Congresso Nacional.

“Estou vendo os governadores se dedicarem. Todos. E o presidente da República precisa tomar juízo”, avaliou o ex-presidente. Para Lula, a falta de responsabilidade de Bolsonaro resultou na falta de equipamentos de prevenção como máscaras, respiradores e testes para a covid-19 no sistema de saúde.  "O Bolsonaro não está preparado para tocar esse país", cravou.

Sobre o fato do mandatário comparar a doença mundial, que já matou cerca de 20 mil pessoas, com uma "gripezinha", o esquerdista entende que tais declarações refletem na falta de disciplina dos brasileiros para seguir as orientações de isolamento propostas pelo Ministério da Saúde.

Lula também afirmou que o país está perdendo tempo demais para compreender a gravidade da pandemia e, espera que o Congresso faça "com que as coisas aconteçam", para reduzir os impactos do novo coronavírus à população.

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De olho no próximo confronto fora de casa do Sport, no sábado (27), contra o Grêmio, o meia Michel Bastos espera que o Leão continue com a mesma postura adotada na vitória por 2x1 contra o Vasco. No duelo válido pela 31° rodada do Brasileirão, o camisa 8 acredita que o segredo para fazer um bom jogo em Porto Alegre é não dar chances para os rivais.

“Temos que ter o mesmo comportamento do jogo com o Vasco. Sem a bola mostrar agressividade e com a bola jogar, como a gente fez. Tivemos posse de bola, conseguimos não proporcionar chances pra eles. Se não me engano não chutaram a gol no segundo tempo. Acho que é o único modo para a gente conseguir uma vitória contra o Grêmio”, disse o meia-atacante.

Michel, que já defendeu o Grêmio no início da carreira, em 2004, está confiante que o Sport pode voltar a pontuar como visitante. “Acho que a gente tem a oportunidade de fazer uma sequência boa. A gente sabe que fora de casa não vem tendo grandes resultados, mas, mesmo sabendo que vamos enfrentar uma equipe de qualidade, vamos lá com a intenção de uma vitória porque sabemos que nos ajuda bastante para essa caminhada para tirar o Sport da zona de rebaixamento”, concluiu.

Por Thiago Herminio

Depois que o Santa Cruz conquistou sua primeira vitória nesta temporada, o meia Jeremias afirmou que o bom resultado veio após uma troca de postura da equipe tricolor. "Mudamos a postura desde a partida contra o Salgueiro e crescemos. Feliz pela vitória, por voltar a marcar. Espero continuar ajudando, fazendo gols e buscando os objetivos do clube", disse o atleta segundo informações do site oficial do Santa Cruz.

Agora, o próximo desafio do Santa só será na quarta-feira (14), diante do Afogados da Ingazeira, pelo Campeonato Pernambucano. Para o meia Jeremias este tempo será necessário para continuar trabalhando em busca de bons resultados. "Não pode ficar parado. Temos coisas para ajustar ainda e precisamos trabalhar. Para que, no jogo, possamos corresponder da melhor maneira", disse.

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Com a sessão plenária encerrada pelo presidente interino da Câmara, Waldir Maranhão (PP-MA), deputados de diversos partidos contrários a Eduardo Cunha (PMDB), afastado das funções liminarmente pelo Supremo Tribunal Federal (STF), assumiram a Mesa Diretora para proferir discursos favoráveis a decisão do ministro Teori Zavascki. 

A atitude foi comandada pela deputada federal Luiza Erundina (PSOL-SP) que sentou na cadeira de presidente e, mesmo com o sistema de som da Casa desligado, organizou os pronunciamentos dos parlamentares do PT, PCdoB e PSOL. Na sessão informal, Erundina exigiu a ligação do som no Plenário. “Eu sou integrante da Mesa [Diretora], tenho poder de presidir sessão”, disse.

O deputado Chico Alencar (PSOL-RJ) criticou o fato de o primeiro ato do presidente em exercício ter sido encerrar a sessão apesar da lista de oradores. Ele disse esperar que o STF confirme o afastamento de Cunha. “Há de confirmá-la para livrar a República brasileira dos sombrios. Mas a luta tem de continuar porque o ‘cunhismo’ ainda existe entre nós”, cravou.

Já o deputado Henrique Fontana (PT-RS) aproveitou o afastamento de Cunha para questionar a legitimidade do impeachment. “Esse governo interino nasce de um golpe liderado por Eduardo Cunha”, acusou.

Corroborando o petista, o deputado Glauber Braga (PSOL-RJ) disse que a decisão de afastar Cunha veio tarde. “Fez tarde. Por que não fez antes? Já tinha os elementos encaminhados pela Procuradoria-Geral da República há muito mais tempo. Isso tem de ser dito”, questionou.

De acordo com a deputada Jandira Feghali (PCdoB-RJ) os que participam da sessão informal fizeram um requerimento para que seja realizada uma sessão extraordinária para que possam repercutir a decisão do ministro Teori Zavaski. Esse requerimento – assinado por PT, PCdoB e Psol - será apresentado a Waldir Maranhão. Eles querem que os microfones sejam ligados e a sessão transmitida pela TV Câmara.

A Executiva Nacional do PSB definiu, nesta segunda-feira (11), apoiar o impeachment da presidente Dilma Rousseff (PT) e direcionar as bancadas da Câmara dos Deputados e do Senado a seguirem a mesma linha na hora da votação do processo. Apesar de não ter participado do encontro em Brasília, o vice-presidente nacional da legenda e governador de Pernambuco, Paulo Câmara, confirmou a postura e defendeu que o PSB esteja disposto a ajudar na reconstrução do país independente do resultado dos trâmites do impeachment. 

“Meu partido fechou questão recomendando o voto pelo impedimento da presidente, vamos aguardar os fatos. Tenho ciência da minha responsabilidade [como governador] e vou buscar alternativas para o Brasil voltar a crescer e a gerar empregos”, observou Câmara, após participar da abertura do 3º Congresso dos Municípios de Pernambuco, em Olinda. Para o governador o “momento exige serenidade” e é necessário que todos tenham “capacidade de buscar alternativas” quer seja com a saída ou a permanência de Dilma. 

“O Brasil não pode, como já está, ficar parado diante disso. O PSB está pronto para estender a mão, independente do resultado, para reerguer o Brasil”, argumentou. Paulo Câmara esteve em Brasília neste fim de semana para fechar os detalhes da postura da sigla com os demais dirigentes. 

Indagado sobre o que pesou para a decisão, o governador elencou um conjunto de falhas. “O processo é centrado nas pedaladas, que é muito grave sim, não só quando vamos olhar a questão da pedalada de 2015 em si, mas o histórico dos últimos anos. Isso mostra claramente que se escondeu muita coisa”, cravou. “É um clima de insatisfação muito grande que há. O PSB já vinha dizendo, desde 2013, que ia dar errado a forma que o Brasil estava sendo dirigido”, acrescentou. 

Diante da análise do pessebista, se Dilma não for deposta ela terá que “mudar a condução do país” e caso o vice-presidente Michel Temer (PMDB) assuma o comando do Palácio do Planalto, ele devera ter “capacidade de unir, unir muita gente, em favor do Brasil”.

Paulo Câmara reforçou a defesa por uma nova eleição, segundo ele daria “mais legitimidade” ao país, pois o clima após a conclusão do processo de impeachment “vai continuar instável”. “O partido defende sim novas eleições, mas antes disso temos uma votação esta semana”, frisou.